Der ultimative Guide für einen umweltbewussten und schneesicheren Winterurlaub
Aktualisiert: 2023-06-16
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Schneelust
Schlüsselwort: Ski
Gebrauchsanweisung für Norwegen
Skilehrplan praxis
Dieser Skilehrplan zeigt, wie man von Anfang an richtig Ski fahren lernt - auf allen Könnensstufen und bei allen Gelände- und Schneeverhältnissen. Dabei berücksichtigt er alle Entwicklungen, die sich in den letzten Jahren bei Fahrtechnik, Unterricht, Didaktik und Material ergeben haben.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Hans Kammerlander – Höhen und Tiefen meines Lebens
Berggenuss statt Höhenangst
Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Berggenuss statt Höhenangst
Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Schneelust
Der ultimative Guide für einen umweltbewussten und schneesicheren Winterurlaub
Aktualisiert: 2023-06-15
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Hans Kammerlander – Höhen und Tiefen meines Lebens
Telemark Lehrplan
Der neue Lehrplan „Telemark" berücksichtigt alle neuen Entwicklungen, die sich im Hinblick auf Fahrtechnik, Didaktik/Methodik und Material ergeben haben. Er enthält zahlreiche Kurs- und Trainingsprogramme vom Einsteiger bis zum Könner.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Skilehrplan praxis
Dieser Skilehrplan zeigt, wie man von Anfang an richtig Ski fahren lernt - auf allen Könnensstufen und bei allen Gelände- und Schneeverhältnissen. Dabei berücksichtigt er alle Entwicklungen, die sich in den letzten Jahren bei Fahrtechnik, Unterricht, Didaktik und Material ergeben haben.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Olympische Winterspiele Peking 2022
Vom 4. bis zum 20. Februar 2022 hat das sportliche Großereignis erneut Millionen von Menschen rund um den Globus in seinen Bann gezogen. Das Autorenduo Dino Reisner und Sigmund Dunker blickt auf alle Höhepunkte der Olympischen Winterspiele zurück und bietet Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe samt Statistiken, die unmittelbar nach dem Ende der Winterspiele vorliegt.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Reise Know-How MeinTrip Thüringen
Schneelust
Der ultimative Guide für einen umweltbewussten und schneesicheren Winterurlaub
Aktualisiert: 2023-06-14
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Uphill Athlete
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Mit dem Fahrrad in die Freiheit
Der Franzose Elie Truc-Vallet ist 23 Jahre alt, als er seine Heimat verlässt und den Traum einer Fahrradweltreise verwirklicht. Zunächst radelt er allein, dann in Begleitung seiner deutschen Freundin Toni. Zusammen legen sie mit nur bescheidenem Budget in zwei Jahren Tausende von Kilometern zurück. Immer wieder lassen sie die Fahrräder stehen, gehen klettern, trekken, unternehmen Skitouren.
Aus dem Inhalt:
Elie ist nicht nur ein erfahrener Radfahrer, sondern auch Bergsportler. Sommer wie Winter, zu Fuß oder auf Skiern entdeckt er eine einzigartige Welt, hart und wild. Es sind also diese zwei Leidenschaften, die ihm den Verlauf seiner Weltreise vorgeben: von Bergkette zu Bergkette mit dem Rad zu fahren.
Von seinem Heimatdorf aus geht es nach Italien, über die Balkanhalbinsel weiter in die Türkei, durch den Iran nach Pakistan bis nach China über die tibetische Hochebene. Südostasien ist die letzte Station auf dem Kontinent, bevor Elie und Toni nach Los Angeles fliegen und ihre Radreise Richtung Mexiko fortsetzen.
Auf Kuba radeln sie durch Tabak-Felder, vorbei an atemberaubenden Stränden, durch kleine Ortschaften. Arbeiter winken ihnen von ihren Plantagen aus zu und das deutsch-französische Paar fühlt sich in eine längst vergangene Zeit versetzt.
In Ecuador folgen sie der Panamericana, reisen weiter über Peru nach Bolivien. Mit Ski-Touren auf den aktiven chilenischen Vulkanen und dem größten Gletschergebiet Patagoniens endet diese spektakuläre Reise.
Der Autor schwärmt von Gastfreundschaft sowie wilder Natur, fesselt den Leser mit seinen vielfältigen Erlebnissen und zaubert Wärme ums Herz.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Der Schmidt Max macht ein Buch
Der Schmidt Max macht ein Buch!
Kult-Moderator Schmidt Max präsentiert seine schönsten Erlebnisse. Humorvoll, urig, informativ!
Zum 30-jährigen Jubiläum des beliebten BR-Fernsehmagazins „freizeit“
Man kennt ihn aus dem Fernsehen: den Schmidt Max, mit seinen unverwechselbaren Koteletten und dem charmanten bayerischen Zungenschlag.
Er ist ein umtriebiger Lebenskünstler, der aber nie die nötige Ruhe verliert.
Nun versammelt das Münchner Urgestein erstmals seine persönlichen Highlights als Moderator des BR-Magazins „freizeit“ in einem Buch.
Vom Eisschwimmen und Nostalgie-Skifahren übers Kräuterwandern, Schweinsbratenkochen und Zwetschgendatschibacken bis hin zum Selberbauen von Rodel, Uhr oder Sarg:
29 Kapitel bieten die schönsten Hintergründe, Anekdoten und Fotoaufnahmen zu den Themen:
· Reisen
· Natur
· Sport
· Kulinarik
· Heimwerken
Aktualisiert: 2023-06-13
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Uphill Athlete
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Uphill Athlete
Skitouren und Bergläufe sind längst vom Trend zum Massenphänomen geworden. Um den Anforderungen des Bergsports gerecht zu werden und auch anspruchsvolle Routen zu meistern, ist gezieltes Training nötig. Basierend auf ihrer eigenen Erfahrung zeigen drei der besten Bergsteiger der Welt, Steve House, Scott Johnston und Kilian Jornet, wie man Kraft, Ausdauer und Fitness steigert, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Dafür führen sie detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und liefern speziell auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittene Kraftworkouts. Zusätzlich erklären sie, wie man den perfekten Trainingsplan erstellt, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Schneelust
Der ultimative Guide für einen umweltbewussten und schneesicheren Winterurlaub
Aktualisiert: 2023-06-13
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Skilehrplan praxis
Dieser Skilehrplan zeigt, wie man von Anfang an richtig Ski fahren lernt - auf allen Könnensstufen und bei allen Gelände- und Schneeverhältnissen. Dabei berücksichtigt er alle Entwicklungen, die sich in den letzten Jahren bei Fahrtechnik, Unterricht, Didaktik und Material ergeben haben.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Bücher zum Thema Ski
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Ski - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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