Mach Musik zu Haus!

Mach Musik zu Haus! von Breuer,  Kati, Janetzko,  Stephen
Mach Musik zu Haus! Lieder, Verse und Spielideen für eine fröhliche Eltern-Kind-Musikzeit im Wohnzimmer. Mit Materialien, die jeder zu Hause hat, wird hier ausgelassen musiziert. Kinder ab etwa 1 1/2-6 Jahren singen, tanzen, klatschen, klopfen, rasseln, stampfen, schleichen, hüpfen zusammen mit Mama und Papa. Das gemeinsame Musizieren stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind, fördert die Kreativität und das Selbstbewusstsein und macht nicht zuletzt einen Riesenspaß. Mit Basteltipps für Instrumente! Inhalt: - Lied: Stay at home, bleib zu Haus - Wir machen Musik zu Hause - Lied: Wir wollen uns begrüßen - Musikspiele für die ganze Familie - Lied: Hallo, ihr lieben Leute - Instrumente aus dem Küchenschrank - Lied: Mit Tasse und mit Löffel - Basteltipps für Küchenutensilien - Lied: Kochlied - Noch mehr Küchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Klanghölzertanz - Mit Plastikbechern Musik machen - Lied: Dreh den Becher um - Noch mehr Bechermusik-zu bekannten Melodien - Ri-Ra-Rasselzeit - Lied: Rassellied - Basteltipps für Rasseln - Noch mehr Rasselmusik-zu bekannten Melodien - Mit Glöckchen Musik machen - Lied: Was machen wir so gerne - Wir fahren mit dem Fahrrad - Noch mehr Glöckchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Ich habe hier ein Instrument - Ri-Ra-Ratespiele - Massagegeschichte - Lied: Meine Hände - Lied: Tschüss und bis bald
Aktualisiert: 2023-06-23
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Sommer – Lieder & Ideen im Sommer

Sommer – Lieder & Ideen im Sommer von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Sommer - Lieder & Ideen im Sommer. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Geschichten, Experimente, Rezepte und ein Wasserfest feiern. Mit 5 Sommerliedern von Stephen Janetzko: Liebe Sonne, scheine wieder - Der Sommer kommt - Sonnenlied - Der Sommer ist da - Arriba (Sommertanz). Endlich ist der Sommer da. 30 Grad im Schatten? Mit coolen Aktionen sorgen Sie für Abkühlung! Viele erfrischende Ideen verraten Ihnen, wie Sie und Ihre Kinder den nächsten Sommer noch mehr genießen können. Tolle Spiele und Versuche mit Wasser, kreative Bastelanregungen wie Papierschöpfen und Nassfilzen oder ein Wasserfest mit Freunden sorgen dafür, dass auch während der Sommerhitze keine Langweile aufkommt. Und wenn es in der Sonne dann doch mal zu heiß ist, bietet das Buch spannende Aktionen für die kühle Wohnung, den schattigen Park oder Wald. Überraschen Sie mit coolen Ideen und machen Sie den Sommer zu einer unvergesslichen Zeit! Endlich ist der Sommer da! Kinder freuen sich jetzt besonders über die Freiheit, die der Sommer bietet: leichte Bekleidung, die blitzschnell an- und ausgezogen werden kann, genüssliche Spiele mit Wasser zum Abkühlen in der Hitze und den ganzen Tag barfuß gehen. Es gibt eine Vielzahl von frischen Früchten, die Tage sind lang und können besonders dann im Freien ausgekostet werden, wenn Eltern und Kinder freihaben. Was kann es Schöneres geben? Sehr viel Spaß machen Wasserspiele, für die sich heiße Sommertage bestens eignen. Auch verschiedene Basteltechniken, bei denen viel Wasser benötigt wird, führt man gerne draußen und nicht so gern in der Wohnung durch, z. B. Papierschöpfen oder Nassfilzen. Wasser ist aber ein wertvolles Gut, das wir nicht verschwenden wollen, und deshalb haben viele Erwachsene gewisse Vorbehalte gegen das Spielen mit Wasser. Allerdings bietet es so viele Erfahrungsmöglichkeiten, dass wir es getrost für eine gewisse Zeit anbieten können. Viel wichtiger ist es, sich im täglichen Leben Gedanken über das Trinkwasser zu machen und zum Beispiel tropfende Wasserhähne sofort zu reparieren oder sich zu überlegen, ob man eine halb gefüllte Waschmaschine in Gang setzt. Im Sommer kann es vorkommen, dass viele Freunde des Kindes verreist sind. Dann fehlen die gewohnten Spielkameraden. Viele Ideen lassen sich aber mithilfe eines Erwachsenen sehr gut alleine durchführen, auch Rätselraten oder Vorlesen sind gut möglich. Besonders in der Mittagszeit ist es im Hochsommer draußen viel zu heiß. Dann spielen die Kinder lieber in der kühlen Wohnung, in einem schattigen Park oder im kühlen Wald. So können in der Wohnung verschiedene Materialien für Zaubertricks und ein Geräusch-Memory hergestellt werden, der Wald bietet Möglichkeiten für viele Spiele mit zwei oder mehr Kindern.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten

Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Mit Kindern im Auto - Lieder & Ideen für Autofahrten. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Rätsel, Geschichten, Rezepte, Pausenideen und Reiseerinnerungen gestalten. Mit 5 Kinderliedern von Stephen Janetzko. Ohne Stress unterwegs! Autoreisen mit Kindern? Kein Problem! Lange Autofahrten ein einziger Stresstest? Damit ist es nun vorbei! In diesem Buch finden Sie viele Ideen, wie Sie die Zeit im Auto und während der Pausen kurzweilig und mit viel Spaß für Ihre Kinder gestalten können. Praktische Tipps für Reisevorbereitungen, Geschichten zum Vorlesen, spannende Rätsel, Bewegungsspiele und Aktionen für die Pausen machen aus der Fahrt einen angenehmen Autotag. Testen Sie die kreativen Ideen für Rückbank und Rastplatz - und Ihre nächste Reise wird viel entspannter sein! Enthaltene Lieder: Rot, gelb, blau, grün, alle Farben find ich schön - Auto, Auto - Auf dem Spielplatz - Mein liebes rotes Rutschauto - Schein, Sonne, scheine.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten

Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Mit Kindern im Auto - Lieder & Ideen für Autofahrten. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Rätsel, Geschichten, Rezepte, Pausenideen und Reiseerinnerungen gestalten. Mit 5 Kinderliedern von Stephen Janetzko. Ohne Stress unterwegs! Autoreisen mit Kindern? Kein Problem! Lange Autofahrten ein einziger Stresstest? Damit ist es nun vorbei! In diesem Buch finden Sie viele Ideen, wie Sie die Zeit im Auto und während der Pausen kurzweilig und mit viel Spaß für Ihre Kinder gestalten können. Praktische Tipps für Reisevorbereitungen, Geschichten zum Vorlesen, spannende Rätsel, Bewegungsspiele und Aktionen für die Pausen machen aus der Fahrt einen angenehmen Autotag. Testen Sie die kreativen Ideen für Rückbank und Rastplatz - und Ihre nächste Reise wird viel entspannter sein! Enthaltene Lieder: Rot, gelb, blau, grün, alle Farben find ich schön - Auto, Auto - Auf dem Spielplatz - Mein liebes rotes Rutschauto - Schein, Sonne, scheine.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten

Mit Kindern im Auto – Lieder & Ideen für Autofahrten von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Mit Kindern im Auto - Lieder & Ideen für Autofahrten. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Rätsel, Geschichten, Rezepte, Pausenideen und Reiseerinnerungen gestalten. Mit 5 Kinderliedern von Stephen Janetzko. Ohne Stress unterwegs! Autoreisen mit Kindern? Kein Problem! Lange Autofahrten ein einziger Stresstest? Damit ist es nun vorbei! In diesem Buch finden Sie viele Ideen, wie Sie die Zeit im Auto und während der Pausen kurzweilig und mit viel Spaß für Ihre Kinder gestalten können. Praktische Tipps für Reisevorbereitungen, Geschichten zum Vorlesen, spannende Rätsel, Bewegungsspiele und Aktionen für die Pausen machen aus der Fahrt einen angenehmen Autotag. Testen Sie die kreativen Ideen für Rückbank und Rastplatz - und Ihre nächste Reise wird viel entspannter sein! Enthaltene Lieder: Rot, gelb, blau, grün, alle Farben find ich schön - Auto, Auto - Auf dem Spielplatz - Mein liebes rotes Rutschauto - Schein, Sonne, scheine.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Sommer – Lieder & Ideen im Sommer

Sommer – Lieder & Ideen im Sommer von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Sommer - Lieder & Ideen im Sommer. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Geschichten, Experimente, Rezepte und ein Wasserfest feiern. Mit 5 Sommerliedern von Stephen Janetzko: Liebe Sonne, scheine wieder - Der Sommer kommt - Sonnenlied - Der Sommer ist da - Arriba (Sommertanz). Endlich ist der Sommer da. 30 Grad im Schatten? Mit coolen Aktionen sorgen Sie für Abkühlung! Viele erfrischende Ideen verraten Ihnen, wie Sie und Ihre Kinder den nächsten Sommer noch mehr genießen können. Tolle Spiele und Versuche mit Wasser, kreative Bastelanregungen wie Papierschöpfen und Nassfilzen oder ein Wasserfest mit Freunden sorgen dafür, dass auch während der Sommerhitze keine Langweile aufkommt. Und wenn es in der Sonne dann doch mal zu heiß ist, bietet das Buch spannende Aktionen für die kühle Wohnung, den schattigen Park oder Wald. Überraschen Sie mit coolen Ideen und machen Sie den Sommer zu einer unvergesslichen Zeit! Endlich ist der Sommer da! Kinder freuen sich jetzt besonders über die Freiheit, die der Sommer bietet: leichte Bekleidung, die blitzschnell an- und ausgezogen werden kann, genüssliche Spiele mit Wasser zum Abkühlen in der Hitze und den ganzen Tag barfuß gehen. Es gibt eine Vielzahl von frischen Früchten, die Tage sind lang und können besonders dann im Freien ausgekostet werden, wenn Eltern und Kinder freihaben. Was kann es Schöneres geben? Sehr viel Spaß machen Wasserspiele, für die sich heiße Sommertage bestens eignen. Auch verschiedene Basteltechniken, bei denen viel Wasser benötigt wird, führt man gerne draußen und nicht so gern in der Wohnung durch, z. B. Papierschöpfen oder Nassfilzen. Wasser ist aber ein wertvolles Gut, das wir nicht verschwenden wollen, und deshalb haben viele Erwachsene gewisse Vorbehalte gegen das Spielen mit Wasser. Allerdings bietet es so viele Erfahrungsmöglichkeiten, dass wir es getrost für eine gewisse Zeit anbieten können. Viel wichtiger ist es, sich im täglichen Leben Gedanken über das Trinkwasser zu machen und zum Beispiel tropfende Wasserhähne sofort zu reparieren oder sich zu überlegen, ob man eine halb gefüllte Waschmaschine in Gang setzt. Im Sommer kann es vorkommen, dass viele Freunde des Kindes verreist sind. Dann fehlen die gewohnten Spielkameraden. Viele Ideen lassen sich aber mithilfe eines Erwachsenen sehr gut alleine durchführen, auch Rätselraten oder Vorlesen sind gut möglich. Besonders in der Mittagszeit ist es im Hochsommer draußen viel zu heiß. Dann spielen die Kinder lieber in der kühlen Wohnung, in einem schattigen Park oder im kühlen Wald. So können in der Wohnung verschiedene Materialien für Zaubertricks und ein Geräusch-Memory hergestellt werden, der Wald bietet Möglichkeiten für viele Spiele mit zwei oder mehr Kindern.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Sommer – Lieder & Ideen im Sommer

Sommer – Lieder & Ideen im Sommer von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Sommer - Lieder & Ideen im Sommer. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Geschichten, Experimente, Rezepte und ein Wasserfest feiern. Mit 5 Sommerliedern von Stephen Janetzko: Liebe Sonne, scheine wieder - Der Sommer kommt - Sonnenlied - Der Sommer ist da - Arriba (Sommertanz). Endlich ist der Sommer da. 30 Grad im Schatten? Mit coolen Aktionen sorgen Sie für Abkühlung! Viele erfrischende Ideen verraten Ihnen, wie Sie und Ihre Kinder den nächsten Sommer noch mehr genießen können. Tolle Spiele und Versuche mit Wasser, kreative Bastelanregungen wie Papierschöpfen und Nassfilzen oder ein Wasserfest mit Freunden sorgen dafür, dass auch während der Sommerhitze keine Langweile aufkommt. Und wenn es in der Sonne dann doch mal zu heiß ist, bietet das Buch spannende Aktionen für die kühle Wohnung, den schattigen Park oder Wald. Überraschen Sie mit coolen Ideen und machen Sie den Sommer zu einer unvergesslichen Zeit! Endlich ist der Sommer da! Kinder freuen sich jetzt besonders über die Freiheit, die der Sommer bietet: leichte Bekleidung, die blitzschnell an- und ausgezogen werden kann, genüssliche Spiele mit Wasser zum Abkühlen in der Hitze und den ganzen Tag barfuß gehen. Es gibt eine Vielzahl von frischen Früchten, die Tage sind lang und können besonders dann im Freien ausgekostet werden, wenn Eltern und Kinder freihaben. Was kann es Schöneres geben? Sehr viel Spaß machen Wasserspiele, für die sich heiße Sommertage bestens eignen. Auch verschiedene Basteltechniken, bei denen viel Wasser benötigt wird, führt man gerne draußen und nicht so gern in der Wohnung durch, z. B. Papierschöpfen oder Nassfilzen. Wasser ist aber ein wertvolles Gut, das wir nicht verschwenden wollen, und deshalb haben viele Erwachsene gewisse Vorbehalte gegen das Spielen mit Wasser. Allerdings bietet es so viele Erfahrungsmöglichkeiten, dass wir es getrost für eine gewisse Zeit anbieten können. Viel wichtiger ist es, sich im täglichen Leben Gedanken über das Trinkwasser zu machen und zum Beispiel tropfende Wasserhähne sofort zu reparieren oder sich zu überlegen, ob man eine halb gefüllte Waschmaschine in Gang setzt. Im Sommer kann es vorkommen, dass viele Freunde des Kindes verreist sind. Dann fehlen die gewohnten Spielkameraden. Viele Ideen lassen sich aber mithilfe eines Erwachsenen sehr gut alleine durchführen, auch Rätselraten oder Vorlesen sind gut möglich. Besonders in der Mittagszeit ist es im Hochsommer draußen viel zu heiß. Dann spielen die Kinder lieber in der kühlen Wohnung, in einem schattigen Park oder im kühlen Wald. So können in der Wohnung verschiedene Materialien für Zaubertricks und ein Geräusch-Memory hergestellt werden, der Wald bietet Möglichkeiten für viele Spiele mit zwei oder mehr Kindern.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Sommer – Lieder & Ideen im Sommer

Sommer – Lieder & Ideen im Sommer von Baumann,  Christa, Janetzko,  Stephen
Sommer - Lieder & Ideen im Sommer. Mit allen Sinnen - Kreatives, Spiele, Geschichten, Experimente, Rezepte und ein Wasserfest feiern. Mit 5 Sommerliedern von Stephen Janetzko: Liebe Sonne, scheine wieder - Der Sommer kommt - Sonnenlied - Der Sommer ist da - Arriba (Sommertanz). Endlich ist der Sommer da. 30 Grad im Schatten? Mit coolen Aktionen sorgen Sie für Abkühlung! Viele erfrischende Ideen verraten Ihnen, wie Sie und Ihre Kinder den nächsten Sommer noch mehr genießen können. Tolle Spiele und Versuche mit Wasser, kreative Bastelanregungen wie Papierschöpfen und Nassfilzen oder ein Wasserfest mit Freunden sorgen dafür, dass auch während der Sommerhitze keine Langweile aufkommt. Und wenn es in der Sonne dann doch mal zu heiß ist, bietet das Buch spannende Aktionen für die kühle Wohnung, den schattigen Park oder Wald. Überraschen Sie mit coolen Ideen und machen Sie den Sommer zu einer unvergesslichen Zeit! Endlich ist der Sommer da! Kinder freuen sich jetzt besonders über die Freiheit, die der Sommer bietet: leichte Bekleidung, die blitzschnell an- und ausgezogen werden kann, genüssliche Spiele mit Wasser zum Abkühlen in der Hitze und den ganzen Tag barfuß gehen. Es gibt eine Vielzahl von frischen Früchten, die Tage sind lang und können besonders dann im Freien ausgekostet werden, wenn Eltern und Kinder freihaben. Was kann es Schöneres geben? Sehr viel Spaß machen Wasserspiele, für die sich heiße Sommertage bestens eignen. Auch verschiedene Basteltechniken, bei denen viel Wasser benötigt wird, führt man gerne draußen und nicht so gern in der Wohnung durch, z. B. Papierschöpfen oder Nassfilzen. Wasser ist aber ein wertvolles Gut, das wir nicht verschwenden wollen, und deshalb haben viele Erwachsene gewisse Vorbehalte gegen das Spielen mit Wasser. Allerdings bietet es so viele Erfahrungsmöglichkeiten, dass wir es getrost für eine gewisse Zeit anbieten können. Viel wichtiger ist es, sich im täglichen Leben Gedanken über das Trinkwasser zu machen und zum Beispiel tropfende Wasserhähne sofort zu reparieren oder sich zu überlegen, ob man eine halb gefüllte Waschmaschine in Gang setzt. Im Sommer kann es vorkommen, dass viele Freunde des Kindes verreist sind. Dann fehlen die gewohnten Spielkameraden. Viele Ideen lassen sich aber mithilfe eines Erwachsenen sehr gut alleine durchführen, auch Rätselraten oder Vorlesen sind gut möglich. Besonders in der Mittagszeit ist es im Hochsommer draußen viel zu heiß. Dann spielen die Kinder lieber in der kühlen Wohnung, in einem schattigen Park oder im kühlen Wald. So können in der Wohnung verschiedene Materialien für Zaubertricks und ein Geräusch-Memory hergestellt werden, der Wald bietet Möglichkeiten für viele Spiele mit zwei oder mehr Kindern.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mach Musik zu Haus!

Mach Musik zu Haus! von Breuer,  Kati, Janetzko,  Stephen
Mach Musik zu Haus! Lieder, Verse und Spielideen für eine fröhliche Eltern-Kind-Musikzeit im Wohnzimmer. Mit Materialien, die jeder zu Hause hat, wird hier ausgelassen musiziert. Kinder ab etwa 1 1/2-6 Jahren singen, tanzen, klatschen, klopfen, rasseln, stampfen, schleichen, hüpfen zusammen mit Mama und Papa. Das gemeinsame Musizieren stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind, fördert die Kreativität und das Selbstbewusstsein und macht nicht zuletzt einen Riesenspaß. Mit Basteltipps für Instrumente! Inhalt: - Lied: Stay at home, bleib zu Haus - Wir machen Musik zu Hause - Lied: Wir wollen uns begrüßen - Musikspiele für die ganze Familie - Lied: Hallo, ihr lieben Leute - Instrumente aus dem Küchenschrank - Lied: Mit Tasse und mit Löffel - Basteltipps für Küchenutensilien - Lied: Kochlied - Noch mehr Küchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Klanghölzertanz - Mit Plastikbechern Musik machen - Lied: Dreh den Becher um - Noch mehr Bechermusik-zu bekannten Melodien - Ri-Ra-Rasselzeit - Lied: Rassellied - Basteltipps für Rasseln - Noch mehr Rasselmusik-zu bekannten Melodien - Mit Glöckchen Musik machen - Lied: Was machen wir so gerne - Wir fahren mit dem Fahrrad - Noch mehr Glöckchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Ich habe hier ein Instrument - Ri-Ra-Ratespiele - Massagegeschichte - Lied: Meine Hände - Lied: Tschüss und bis bald
Aktualisiert: 2023-06-23
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Mach Musik zu Haus!

Mach Musik zu Haus! von Breuer,  Kati, Janetzko,  Stephen
Mach Musik zu Haus! Lieder, Verse und Spielideen für eine fröhliche Eltern-Kind-Musikzeit im Wohnzimmer. Mit Materialien, die jeder zu Hause hat, wird hier ausgelassen musiziert. Kinder ab etwa 1 1/2-6 Jahren singen, tanzen, klatschen, klopfen, rasseln, stampfen, schleichen, hüpfen zusammen mit Mama und Papa. Das gemeinsame Musizieren stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind, fördert die Kreativität und das Selbstbewusstsein und macht nicht zuletzt einen Riesenspaß. Mit Basteltipps für Instrumente! Inhalt: - Lied: Stay at home, bleib zu Haus - Wir machen Musik zu Hause - Lied: Wir wollen uns begrüßen - Musikspiele für die ganze Familie - Lied: Hallo, ihr lieben Leute - Instrumente aus dem Küchenschrank - Lied: Mit Tasse und mit Löffel - Basteltipps für Küchenutensilien - Lied: Kochlied - Noch mehr Küchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Klanghölzertanz - Mit Plastikbechern Musik machen - Lied: Dreh den Becher um - Noch mehr Bechermusik-zu bekannten Melodien - Ri-Ra-Rasselzeit - Lied: Rassellied - Basteltipps für Rasseln - Noch mehr Rasselmusik-zu bekannten Melodien - Mit Glöckchen Musik machen - Lied: Was machen wir so gerne - Wir fahren mit dem Fahrrad - Noch mehr Glöckchenmusik-zu bekannten Melodien - Lied: Ich habe hier ein Instrument - Ri-Ra-Ratespiele - Massagegeschichte - Lied: Meine Hände - Lied: Tschüss und bis bald
Aktualisiert: 2023-06-23
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Ordentlich entspannt – Der Guide für deine Aufräum-Routine

Ordentlich entspannt – Der Guide für deine Aufräum-Routine von Schwolow,  Carla
– alles nur eine Frage der richtigen Technik. Ob High-Intensity-Wienerer oder Unters-Sofa-Schieber: Mit diesem der beliebten Interiorbloggerin „Fridlaa“ findet jeder die passende für sich und lernt, mit und einer Prise Humor den inneren Schweinehund zu überwinden und jedes Chaos in den Griff zu bekommen. Für jeden Ordnungs-Typ und jede Wohnsituation, egal ob Studenten-WG, eigene Bude oder zusammen mit Partner/in, Familie oder Haustier, egal ob schicker Altbau oder niedrige Decken, schräge Wände und dunkle Ecken. Illustriert , begleitet von lustigen Anekdoten und persönlich gestaltet von der Autorin, bietet dieser authentische Ratgeber .*Dieses Buch wird klimaneutral produziert auf FSC-zertifiziertem Papier.*
Aktualisiert: 2023-06-15
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Mein Neustart mit Yoga

Mein Neustart mit Yoga von Frese,  Petra, Hobbs,  Nicola Jane
Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen. Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit. Ausstattung: ca. 160 fbg. Abb.
Aktualisiert: 2023-06-06
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Ordentlich entspannt – Der Guide für deine Aufräum-Routine

Ordentlich entspannt – Der Guide für deine Aufräum-Routine von Schwolow,  Carla
– alles nur eine Frage der richtigen Technik. Ob High-Intensity-Wienerer oder Unters-Sofa-Schieber: Mit diesem der beliebten Interiorbloggerin „Fridlaa“ findet jeder die passende für sich und lernt, mit und einer Prise Humor den inneren Schweinehund zu überwinden und jedes Chaos in den Griff zu bekommen. Für jeden Ordnungs-Typ und jede Wohnsituation, egal ob Studenten-WG, eigene Bude oder zusammen mit Partner/in, Familie oder Haustier, egal ob schicker Altbau oder niedrige Decken, schräge Wände und dunkle Ecken. Illustriert , begleitet von lustigen Anekdoten und persönlich gestaltet von der Autorin, bietet dieser authentische Ratgeber .*Dieses Buch wird klimaneutral produziert auf FSC-zertifiziertem Papier.*
Aktualisiert: 2023-06-05
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Mit Abstand verliebt

Mit Abstand verliebt von Rothmund,  Juli
Kann man sich verlieben, wenn man sich nicht treffen kann? Februar 2020: Hätte Jella gewusst, dass das die letzte Party war für lange Zeit, hätte sie deutlich mehr Gas gegeben. Aber verliebt hätte sie sich in Lennard, diesen Typen mit den viel zu weißen Turnschuhen, sowieso nicht, oder? Dann bringt der Lockdown alles durcheinander. Nach dem ersten Schock und ein paar Tagen allein zu Hause schreibt sie Lennard doch eine Nachricht … Hätte Lennard gewusst, dass das die letzte Party war für lange Zeit, hätte er alles ganz genauso gemacht. Diese aufgedrehte Frau mit den vielen Tattoos war ihm eh eine Spur zu crazy. Als Jella ihm schreibt, ist er erst überfordert, dann neugierig – und plötzlich stecken sie beide in einer auf allen Ebenen besonderen Situation fest. Jeder für sich. Und doch zusammen. Verlieben mit Hindernissen: Die Love Story für eine Zeit, in der alles auf dem Kopf steht und die uns klarmacht: Liebe ist systemrelevant.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Tiny Homes: Wohnideen für kleine Räume

Tiny Homes: Wohnideen für kleine Räume von Hellweg,  Marion
Downsizing ist der große Wohntrend unserer Zeit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf kleinerer Fläche zu leben, ob in flexiblen Stadtwohnungen oder in minimalistischen Tiny Houses. In diesem Guide zeigt die Wohnexpertin Marion Hellweg, wie man das Beste aus kleinen Räumen herausholt und jedes Zimmer in ein komfortables und stilvolles Mini-Zuhause verwandelt. Anhand diverser Wohnbeispiele aus kleinen Häusern und Wohnungen weltweit – von Kopenhagen bis Kapstadt – gibt sie praktische Ratschläge, wie sich ideale Stauraumlösungen finden lassen, wie man organisiert und Ordnung hält, wie man multifunktionale Möbel einsetzt, die sich jeder Raumsituation anpassen, und wie clevere Beleuchtung, Farbe und Dekoration Räume optisch vergrößern. Mit Designerinnen und Innenarchitekten spricht sie über innovative Raumkonzepte und nachhaltige Wohnmodelle für die Zukunft. Eine große Übersicht diverser Tiny Houses sowie ein Serviceteil mit Bezugsquellen und den besten Webadressen zum Thema runden diesen unverzichtbaren Ratgeber ab.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mein nachhaltiger Kleiderschrank

Mein nachhaltiger Kleiderschrank von Schüler,  Charlotte
Charlotte Schüler, bekannt von Instagram, TikTok und Co., führt dich in ihrem neuesten Buch Schritt für Schritt zu einer umweltfreundlichen Gestaltung deines Kleiderschranks. Dabei wirst du mit wichtigen Infos, Tipps und Inspiration versorgt, die den gesamten Lebenszyklus deiner Kleidung abdecken: vom Ausmisten und Ordnen deiner Garderobe, zum Kauf fairer Mode und Secondhand-Kleidung, über das richtige Styling deiner neuen Lieblingsklamotte, bis hin zum Spenden oder Verkaufen deiner aussortierten Stücke. Charlotte liefert dir interessante Fakten und einfach umzusetzende Ratschläge. Mit einer Anleitung für deine eigene Capsule-Wardrobe, Must-have-Checklisten, praktischen Hacks und DIY-Rezepten zur richtigen Kleiderpflege sowie kreativen Upcycling-Ideen wird dein Kleiderschrank übersichtlicher, stylisher und vor allem nachhaltiger.Im Buch findest du:• Tipps zum Einrichten einer Capsule-Wardrobe• Einen Shopping-Leitfaden für neue Kleidung und Secondhand-Kleidung• Anleitungen zur richtigen Wäschepflege, Reparatur und zum Upcycling• DIY’s (Textilauffrischer, Waschmittel, Weichspüler, Fleckenentferner)• Ideen für verschiedene Stylingvarianten• Checklisten• Infoboxen zu Siegeln, Stoffen und Herstellungsarten Ausstattung: 50 farbige Fotos und Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mit Abstand verliebt

Mit Abstand verliebt von Rothmund,  Juli
Februar 2020: Wenn Jella gewusst hätte, dass dies für lange Zeit die letzte Party gewesen sein würde, hätte sie deutlich mehr Gas gegeben. Aber verliebt hätte sie sich in Lennard, diesen Typen mit den viel zu weißen Turnschuhen, sowieso nicht, oder? Dann bringt der Lockdown alles durcheinander. Nach dem ersten Schock und ein paar Tagen allein zu Haus, schreibt sie Lennard doch eine Nachricht … Wenn Lennard gewusst hätte, dass dies für lange Zeit die letzte Party gewesen sein würde, dann hätte er alles ganz genauso gemacht. Diese aufgedrehte Frau mit den vielen Tattoos war ihm eh eine Spur zu crazy. Als Jella ihm schreibt, ist er erst überfordert, dann neugierig – und plötzlich stecken sie beide in einer auf allen Ebenen besonderen Situation fest. Jeder für sich. Und doch zusammen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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athleticflow

athleticflow von Kersten,  Nora, Kersten,  Simon
Der neueste Fitness-TrendBei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander – für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist für jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits für sich entdeckt und bieten regelmäßig athleticflow an.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Mein nachhaltiger Kleiderschrank

Mein nachhaltiger Kleiderschrank von Schüler,  Charlotte
Charlotte Schüler, bekannt von Instagram, TikTok und Co., führt dich in ihrem neuesten Buch Schritt für Schritt zu einer umweltfreundlichen Gestaltung deines Kleiderschranks. Dabei wirst du mit wichtigen Infos, Tipps und Inspiration versorgt, die den gesamten Lebenszyklus deiner Kleidung abdecken: vom Ausmisten und Ordnen deiner Garderobe, zum Kauf fairer Mode und Secondhand-Kleidung, über das richtige Styling deiner neuen Lieblingsklamotte, bis hin zum Spenden oder Verkaufen deiner aussortierten Stücke. Charlotte liefert dir interessante Fakten und einfach umzusetzende Ratschläge. Mit einer Anleitung für deine eigene Capsule-Wardrobe, Must-have-Checklisten, praktischen Hacks und DIY-Rezepten zur richtigen Kleiderpflege sowie kreativen Upcycling-Ideen wird dein Kleiderschrank übersichtlicher, stylisher und vor allem nachhaltiger.Im Buch findest du:• Tipps zum Einrichten einer Capsule-Wardrobe• Einen Shopping-Leitfaden für neue Kleidung und Secondhand-Kleidung• Anleitungen zur richtigen Wäschepflege, Reparatur und zum Upcycling• DIY’s (Textilauffrischer, Waschmittel, Weichspüler, Fleckenentferner)• Ideen für verschiedene Stylingvarianten• Checklisten• Infoboxen zu Siegeln, Stoffen und Herstellungsarten Ausstattung: 50 farbige Fotos und Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Tiny Homes: Wohnideen für kleine Räume

Tiny Homes: Wohnideen für kleine Räume von Hellweg,  Marion
Downsizing ist der große Wohntrend unserer Zeit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf kleinerer Fläche zu leben, ob in flexiblen Stadtwohnungen oder in minimalistischen Tiny Houses. In diesem Guide zeigt die Wohnexpertin Marion Hellweg, wie man das Beste aus kleinen Räumen herausholt und jedes Zimmer in ein komfortables und stilvolles Mini-Zuhause verwandelt. Anhand diverser Wohnbeispiele aus kleinen Häusern und Wohnungen weltweit – von Kopenhagen bis Kapstadt – gibt sie praktische Ratschläge, wie sich ideale Stauraumlösungen finden lassen, wie man organisiert und Ordnung hält, wie man multifunktionale Möbel einsetzt, die sich jeder Raumsituation anpassen, und wie clevere Beleuchtung, Farbe und Dekoration Räume optisch vergrößern. Mit Designerinnen und Innenarchitekten spricht sie über innovative Raumkonzepte und nachhaltige Wohnmodelle für die Zukunft. Eine große Übersicht diverser Tiny Houses sowie ein Serviceteil mit Bezugsquellen und den besten Webadressen zum Thema runden diesen unverzichtbaren Ratgeber ab.
Aktualisiert: 2023-06-01
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