In den letzten Jahren erfreut sich Ayurveda auch im Westen zunehmender Beliebtheit. Die in Indien beheimatete älteste Gesundheitslehre der Welt ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, das lehrt, wie man Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter bewahren kann. Gesundheit kann hierbei nur durch das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist erreicht werden. Ziel ist ein langes Leben, ohne Krankheit und Gebrechen, stattdessen reich an innerem Glück, Vitalität und Wohlbefinden. Der gut verständliche Ratgeber möge dem Leser als Einblick in die spannende Welt des Ayurveda dienen - zum Einlesen, zum Inspirieren, zum Umsetzen. Das Buch zeigt, wie man die Prinzipien des Ayurveda in den Alltag integrieren kann und wie man Gesundheit und Wohlbefinden steigern sowie die innere Balance erhalten oder wieder finden kann.
Aktualisiert: 2022-04-13
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In den letzten Jahren erfreut sich Ayurveda auch im Westen zunehmender Beliebtheit. Die in Indien beheimatete älteste Gesundheitslehre der Welt ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, das lehrt, wie man Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter bewahren kann. Gesundheit kann hierbei nur durch das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist erreicht werden. Ziel ist ein langes Leben, ohne Krankheit und Gebrechen, stattdessen reich an innerem Glück, Vitalität und Wohlbefinden. Der gut verständliche Ratgeber möge dem Leser als Einblick in die spannende Welt des Ayurveda dienen - zum Einlesen, zum Inspirieren, zum Umsetzen. Das Buch zeigt, wie man die Prinzipien des Ayurveda in den Alltag integrieren kann und wie man Gesundheit und Wohlbefinden steigern sowie die innere Balance erhalten oder wieder finden kann.
Aktualisiert: 2022-04-13
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Ayurveda, erstmalig in der “Rig Veda” und “Atharva Veda” dokumentiert, beinhaltet die ewige gültige, zeitlose Weisheit von Gesundheit, Heilung und einem langen Leben. Seine Grundsätze haben Gültigkeit Raum und Zeit hinaus, denn Ayurveda berücksichtigt in seiner Betrachtung unsere inneren, äußeren, sozialen und kosmischen Lebensumstände.
In diesem Buch gibt uns die bekannte Ayurveda-Ärztin Dr. Vinod Verma einen Überblick über die Grundlagen des Ayurveda und den unendlichen Nutzen, den wir durch eine konsequente Anwendung erlangen können.
Sie erläutert klar und verständlich die wissenschaftliche Weisheit des Ayurveda zur Vermeidung von Beschwerden mittels Entgiftung der Wahl des richtigen Lebensstils und der Reinigung von Körper und Geist. So errreichen wir ein Leben in Harmonie mit unseren innewohnenden Eigenschaften, dem eigenen Lebensalter, der Tages- und Jahreszeit, und dem kosmischen Rhythmus.
Sie finden hier einen reichen Schatz an Wissen und praktischen Tipps für ein gesundes und vitales Leben.
Aktualisiert: 2019-10-31
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Stärken Sie Körper, Geist und Gemüt durch eine bewusste Lebensführung. Erlangen Sie innere und äußere Kraft, die Sie für Ihre Selbstheilung einsetzen können.
Einfache und klare Techniken rund um das Mantra AUM ermöglichen es, den Geist im Gleichgewicht zu halten und Ihre persönliche, unendliche Energie zu nutzen.
Dieses Buch hat zum Ziel, den Kontakt mit den tiefen Schichten des Bewusstseins zu erleichtern, um ganzheitliche Stabilität zu erlangen und die uns innewohnende Stärke zum Ausdruck zu bringen.
Die bekannte Autorin Dr. Vinod Verma beschreibt im Sutren-Stil, wie einfach es ist, diese Techniken in den eigenen Alltag zu integrieren.
„AUM ist ein unvergängliches Wort. AUM ist das Universum und dieses ist die Ausdrucksform von AUM. AUM ist die Gegenwart, die Vergangenheit und die Zukunft, alles, was war, alles, was ist und alles, was sein wird. Ebenso ist auch alles, was jenseits der Begrenzungen von Zeit existieren könnte, gleichermaßen AUM.“
(Mandukya Upanishad I,1)
Aktualisiert: 2019-10-31
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