Aktualisiert: 2023-07-02
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Progressive Muskel-Entspannung
Schlüsselwort: Stressabbau
Progressive Muskel-Entspannung
Smart Success
„Viele gute Vorsätze scheitern im Alltag an vermeintlichem Zeitmangel. Das neue Audio-Aktivtraining mit Hi-Tec-Motivation wird Sie – ohne großen Zeitaufwand – unterstützen, Ihre Ziele und Ihre Lebens-Balance leichter zu erreichen.“
Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestsellerautor, Keynote-Speaker, www.seiwert.de
Aktualisiert: 2023-07-03
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Smart Success
„Viele gute Vorsätze scheitern im Alltag an vermeintlichem Zeitmangel. Das neue Audio-Aktivtraining mit Hi-Tec-Motivation wird Sie – ohne großen Zeitaufwand – unterstützen, Ihre Ziele und Ihre Lebens-Balance leichter zu erreichen.“
Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestsellerautor, Keynote-Speaker, www.seiwert.de
Aktualisiert: 2023-07-03
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Handbuch Stressregulation und Sport
Erfolgsprinzip Persönlichkeit
Erfolgsprinzip Persönlichkeit
Erfolgsprinzip Persönlichkeit
Erfolgsprinzip Persönlichkeit
Wie halten Sie Ihre Gabel?
Wer mentale Programmierungen erkennt und bei sich ändert, wird innerlich souverän und kann frei und selbst bestimmt gestalten. In der Regel ist uns nicht bewusst, dass sich bereits in frühester Kindheit und Jugend die Art und Weise unseres Denkens und Handelns manifestiert. Daran ändert sich meist während unseres ganzen Lebens recht wenig. Doch was, wenn Wirtschaft, Gesellschaft und Arbeitswelt sich jetzt so schnell und radikal wandeln wie nie zuvor – während wir unbewusst bei alten Programmierungen bleiben? Wir werden innerlich unsicher, agieren zaghaft und unsouverän. Es mangelt uns an mentaler Flexibilität und psychologischer Sicherheit, um den Wandel zu gestalten. Wir sind häufig im Widerstand und klammern uns an Hergebrachtes, ohne wirklich zu begreifen, warum. Wir verstehen die Programme dahinter nicht.Das Buch richtet sich an ein breites Publikum. Es spricht all diejenigen an, die das Gefühl haben, „festzustecken“ und die freier und selbst bestimmter leben möchten. Leistungsorientierte Menschen in verantwortungsvollen Positionen in Wirtschaft, Politik, Wissenschaft, Kultur etc., suchen in einer brüchigen, nicht-linearen Welt einen inneren Anker, um mutig und inspiriert Neues gestalten zu können.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Wie halten Sie Ihre Gabel?
Wer mentale Programmierungen erkennt und bei sich ändert, wird innerlich souverän und kann frei und selbst bestimmt gestalten. In der Regel ist uns nicht bewusst, dass sich bereits in frühester Kindheit und Jugend die Art und Weise unseres Denkens und Handelns manifestiert. Daran ändert sich meist während unseres ganzen Lebens recht wenig. Doch was, wenn Wirtschaft, Gesellschaft und Arbeitswelt sich jetzt so schnell und radikal wandeln wie nie zuvor – während wir unbewusst bei alten Programmierungen bleiben? Wir werden innerlich unsicher, agieren zaghaft und unsouverän. Es mangelt uns an mentaler Flexibilität und psychologischer Sicherheit, um den Wandel zu gestalten. Wir sind häufig im Widerstand und klammern uns an Hergebrachtes, ohne wirklich zu begreifen, warum. Wir verstehen die Programme dahinter nicht.Das Buch richtet sich an ein breites Publikum. Es spricht all diejenigen an, die das Gefühl haben, „festzustecken“ und die freier und selbst bestimmter leben möchten. Leistungsorientierte Menschen in verantwortungsvollen Positionen in Wirtschaft, Politik, Wissenschaft, Kultur etc., suchen in einer brüchigen, nicht-linearen Welt einen inneren Anker, um mutig und inspiriert Neues gestalten zu können.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern
Immer mehr Kinder stehen schon im frühen Kindesalter unter Stress durch Überforderung und Reizüberflutung! Wenn Sie auch bei Ihrem Kind erleben, dass es „nicht zur Ruhe“ kommt, oder Sie kindlichem Stresserleben vorbeugen möchten, dann bietet Ihnen dieser Ratgeber eine informative und musikalisch-unterhaltsame Hilfe an! Nach einigen grundlegenden Informationen für Eltern, wie Entspannungsmomente in den Alltag integriert werden können und warum diese so wichtig sind, widmet er sich der Kraft der Musik. Denn diese bietet – gerade im Kleinkindalter – fast magische Möglichkeiten, über das gemeinsame Musizieren mit einfachen musiktherapeutischen Instrumenten zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit zu kommen. Neben Anleitungen für Eltern wird die Thematik in einem Vorleseteil mit liebevollen bebilderten Geschichten im Stile eines Bilderbuches den kleinen Mitleser*innen vermittelt. Schöpfen Sie mit Ihrem Kind in gemütlichen Vorlese- und Musizierstunden gemeinsam Kraft aus der Musik!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern
Immer mehr Kinder stehen schon im frühen Kindesalter unter Stress durch Überforderung und Reizüberflutung! Wenn Sie auch bei Ihrem Kind erleben, dass es „nicht zur Ruhe“ kommt, oder Sie kindlichem Stresserleben vorbeugen möchten, dann bietet Ihnen dieser Ratgeber eine informative und musikalisch-unterhaltsame Hilfe an! Nach einigen grundlegenden Informationen für Eltern, wie Entspannungsmomente in den Alltag integriert werden können und warum diese so wichtig sind, widmet er sich der Kraft der Musik. Denn diese bietet – gerade im Kleinkindalter – fast magische Möglichkeiten, über das gemeinsame Musizieren mit einfachen musiktherapeutischen Instrumenten zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit zu kommen. Neben Anleitungen für Eltern wird die Thematik in einem Vorleseteil mit liebevollen bebilderten Geschichten im Stile eines Bilderbuches den kleinen Mitleser*innen vermittelt. Schöpfen Sie mit Ihrem Kind in gemütlichen Vorlese- und Musizierstunden gemeinsam Kraft aus der Musik!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Take Care
Take Care
Take Care
You Are Nature
Wir sind ein Teil der Natur - unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach arbeitsintensiven Jahren erschöpft nach Afrika aufbricht. Auf Tuchfühlung mit Löwen, Elefanten und uralten Bäumen erobert sie sich ihren eigenen inneren Rhythmus und die Verbindung zu sich selbst zurück. In zehn Etappen stellt sie einfache Übungen, Inspirationen, Naturrituale und kraftvolle Baumbegleiter vor, die uns dabei helfen, achtsam und respektvoll mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mit zahlreichen eindrucksvollen Naturfotos.
Aktualisiert: 2023-07-01
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You Are Nature
Wir sind ein Teil der Natur - unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach arbeitsintensiven Jahren erschöpft nach Afrika aufbricht. Auf Tuchfühlung mit Löwen, Elefanten und uralten Bäumen erobert sie sich ihren eigenen inneren Rhythmus und die Verbindung zu sich selbst zurück. In zehn Etappen stellt sie einfache Übungen, Inspirationen, Naturrituale und kraftvolle Baumbegleiter vor, die uns dabei helfen, achtsam und respektvoll mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mit zahlreichen eindrucksvollen Naturfotos.
Aktualisiert: 2023-07-01
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You Are Nature
Wir sind ein Teil der Natur - unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach arbeitsintensiven Jahren erschöpft nach Afrika aufbricht. Auf Tuchfühlung mit Löwen, Elefanten und uralten Bäumen erobert sie sich ihren eigenen inneren Rhythmus und die Verbindung zu sich selbst zurück. In zehn Etappen stellt sie einfache Übungen, Inspirationen, Naturrituale und kraftvolle Baumbegleiter vor, die uns dabei helfen, achtsam und respektvoll mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mit zahlreichen eindrucksvollen Naturfotos.
Aktualisiert: 2023-07-01
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You Are Nature
Wir sind ein Teil der Natur - unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach arbeitsintensiven Jahren erschöpft nach Afrika aufbricht. Auf Tuchfühlung mit Löwen, Elefanten und uralten Bäumen erobert sie sich ihren eigenen inneren Rhythmus und die Verbindung zu sich selbst zurück. In zehn Etappen stellt sie einfache Übungen, Inspirationen, Naturrituale und kraftvolle Baumbegleiter vor, die uns dabei helfen, achtsam und respektvoll mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mit zahlreichen eindrucksvollen Naturfotos.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bücher zum Thema Stressabbau
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Stressabbau - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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