Aktualisiert: 2023-05-26
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
Schlüsselwort: Stressmacher
Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Under Pressure
Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp-Nachrichten beantworten – der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Die Stressmacherin
Stress ist überall! Köstliche Bonmots aus der Verlagswelt
Dem Stress auf der Spur! In amüsanten, kurzen Episoden lernen die Leser eine Stressmacherin erster Güte kennen. Denn einer Verlegerin gelingt es, in jedem Bereich des Lebens sich selbst und anderen Stress zu machen: ihren Kollegen
im Verlag, ihrem Ehemann, ihren Autoren und am meisten – sich selbst. Zeit ist schließlich kostbar!
Stress bereitet der Stressmacherin nicht nur ihr persönlicher Schweinehund, auch die Vögel im Schrebergarten zwitschern ihr vorwurfsvoll zu, wenn sie sich kurz Ruhe gönnt. Ob mit der Technik, beim Kochen oder in der Natur, Stress lauert einfach überall.
Die Stressmacherin liest in den Büchern ihres Verlages nach und lernt: Hör auf deinen
Körper, mach eines nach dem anderen, atmen nicht vergessen. Das erledigt sie gleich in der Früh, dann hat sie den Rest des Tages frei.
Vergnügliche, spritzige Unterhaltung, in der sich viele Leserinnen und Leser wiederfinden werden.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Die Stressmacherin
Stress ist überall! Köstliche Bonmots aus der Verlagswelt
Dem Stress auf der Spur! In amüsanten, kurzen Episoden lernen die Leser eine Stressmacherin erster Güte kennen. Denn einer Verlegerin gelingt es, in jedem Bereich des Lebens sich selbst und anderen Stress zu machen: ihren Kollegen
im Verlag, ihrem Ehemann, ihren Autoren und am meisten – sich selbst. Zeit ist schließlich kostbar!
Stress bereitet der Stressmacherin nicht nur ihr persönlicher Schweinehund, auch die Vögel im Schrebergarten zwitschern ihr vorwurfsvoll zu, wenn sie sich kurz Ruhe gönnt. Ob mit der Technik, beim Kochen oder in der Natur, Stress lauert einfach überall.
Die Stressmacherin liest in den Büchern ihres Verlages nach und lernt: Hör auf deinen
Körper, mach eines nach dem anderen, atmen nicht vergessen. Das erledigt sie gleich in der Früh, dann hat sie den Rest des Tages frei.
Vergnügliche, spritzige Unterhaltung, in der sich viele Leserinnen und Leser wiederfinden werden.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
Bücher zum Thema Stressmacher
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