Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-15
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Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-15
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Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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In der heutigen Welt ist Frieden nur schwer zu finden. Wo wir auch hinschauen, sehen wir Unruhe und Chaos. All das trägt zu erhöhtem Stress in unserem Leben bei. Wie können wir zu der Ruhe finden, die wir brauchen, um wahrhaft zufrieden und glücklich zu sein?
Joyce Meyer spricht in diesem Buch über 21 Prinzipien, mithilfe derer wir den „Frieden, der alles Verstehen übersteigt“ wiederentdecken können. Mit einer gründlichen Betrachtung biblischer Aussagen, aber auch weisen Ratschlägen und ehrlichen Einsichten aus ihrem eigenen Leben ermutigt Joyce dazu, sich aktiv auf die Suche nach bleibender Gelassenheit zu machen. Gehen Sie mit ihr auf diese Reise und entdecken Sie:
- Frieden mit Gott – lassen Sie Ihre Sorgen los und lernen Sie, Gott von ganzem Herzen zu vertrauen.
- Frieden mit sich selbst – entdecken Sie, wie Sie emotionale und geistliche Stürme erfolgreich bezwingen können.
- Frieden mit anderen – entwickeln Sie gesunde Einstellungen und Verhaltensweisen, die das Miteinander in Ihren Beziehungen fördern.
- Ein ganzes Leben im Frieden – finden Sie heraus, wie eine friedvolle Grundhaltung jeden Bereich Ihres Lebens beeinflusst.
Gott fordert uns in seinem Wort dazu auf, dem Frieden nachzujagen. Doch die Entscheidung liegt bei uns. Sind Sie bereit?
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen – von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen.Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder.
"Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut.
Es ist ganz einfach:
- 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle;
- 1 Minute Blitzentspannung kann Panikattacken beenden;
- 1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und Hirngefäße;
- 1 Minute kalt duschen schützt das Immunsystem …Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.
Die 4-Wochen-Strategie des Spiegel-Bestseller-Autors mit Übungen, Tipps und Rezepten ist einfach und leicht umzusetzen – für mehr Wohlbefinden und ein längeres Leben.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-13
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Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
Zittern Sie sich gesund
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Die digitale Transformation dringt für Behandelnde wie für Patient:innen in die intimsten Bereiche des Lebens vor und revolutioniert die medizinische Versorgung. Akteure im Gesundheitswesen, die in diesen disruptiven Zeiten erfolgreich und nachhaltig arbeiten und führen möchten, müssen sich durch eine Vielzahl tiefgreifender Einflussfaktoren navigieren. Wie kann sich die Next Generation Leadership innerhalb dieser Transformationsprozesse orientieren? Wie eine Vision aufbauen, die sie sicher und beständig durch sämtliche unerwartete Disruptionen bringt?
Durch den Mindful-Leadership-Ansatz wird deutlich, dass jeder im individuellen Einfluss- und Wirkungsspektrum Einfluss auf die Verbesserung seiner eigenen Umgebung nehmen kann. Der Beginn dieser Reise liegt dabei im eigenen Mindset: Mind – Health – Change.
Mediziner:innen und Entscheider:innen im Gesundheitswesen arbeiten als High Performer. Von ihnen wird nicht nur ein ständiges mentales und organisatorisches Changemanagement verlangt, sondern auch eine neue Betrachtung der eigenen Gesundheit. Denn Leader müssen als Vorbilder vorangehen – nur so sind sie authentisch und glaubwürdig. Ausgewählte Expert:innen aus dem Gesundheitswesen teilen in diesem Buch wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse, eigene Perspektiven und Anleitungen, die essenziell für ein zukunftsweisendes, digitalisierungsfreundliches und veränderungsoffenes Leadership sind. Nur wenn jeder bei sich selbst anfängt, ist eine nachhaltige, systemische Veränderung möglich.
Mit einem Geleitwort von Vera Starker
Aktualisiert: 2023-06-13
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Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen – von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen.Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.
Aktualisiert: 2023-06-11
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Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen – von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen.Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.
Aktualisiert: 2023-06-10
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Ein Grundlagentext der religiösen Weltliteratur aus dem Urtext neu übertragen. Diese authentische und originalgetreu übersetzte Sammlung von Worten des Gautama Buddha (563–483 v. Chr.) ist wohl die meistgelesene Schrift des Buddhismus – nicht zuletzt dank der aufschlussreichen Sinnbilder und der kristallklaren Sprache. Die vorliegende Neuübersetzung erläutert die Grundbegriffe des Buddhismus und stellt die Weisheit und die Lebenseinsichten des Buddha vor. »Mögen wir alle unser tägliches Leben in Einklang mit der Weisheit leben, wie sie uns in den wunderschönen Versen des Dhammapada übermittel wird.« (Thich Nhat Hanh)
Aktualisiert: 2023-06-08
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7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. Surel entlarvt geheime Tiefschlafkiller, verrät Anti-Stress-Methoden und erklärt, wie wir von morgens bis abends hellwach und aktiv durch den Tag kommen. Das Besondere: Chris Surel hat eine Formel entwickelt, deren einfache Strategien selbst in den stressigsten Alltag passen und sofort helfen, ohne dass wie auch nur 1 Minute länger schlafen müssen: die Tiefschlaf-Formel. Sie ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Schlafprobleme und mit mehr Energie, Kreativität, Gesundheit, Freude und Erfolg.
Ein Buch für Topmanager, Krankenschwestern, junge Eltern und alle anderen, die endlich wieder ausgeruht und voller Energie durch ihr Leben gehen möchten.
Aktualisiert: 2023-06-08
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Aktualisiert: 2023-06-08
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