Entspannt wie im Urlaub – und das mitten im Alltag! Wir alle wissen, wie schwierig es manchmal sein kann, im turbulenten Alltag ein paar ruhige Minuten für sich zu finden. So richtig entspannen können wir uns meist nur im Urlaub. Steffen Keim hat die Methode der visualisierten Atemmeditation entwickelt, die uns das Gefühl unseres letzten Urlaubs wieder spüren lässt. Ob ein Tag am Meer oder ein Flug durch die Farben der Chakras – die 16 Mini-Urlaube in diesem Buch sind denkbar einfach: Wir kombinieren beim Ein- und Ausatmen Wörter mit inneren Bildern. So werden immer mehrere Hirnareale gleichzeitig angesprochen, die dafür sorgen, dass wir gelassen in unserer Mitte ankommen. Und das Beste an den Atemmeditationen ist: Wir können sie praktisch immer und überall ausführen, selbst beim Sport.
Aktualisiert: 2020-01-06
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Eine systemische Erzählung.
Wenn du das Geschenk des eigenen Lebens entdeckst!
Zwei Menschen wissen nicht weiter. Sie sind verbunden. Unbewusst, wie viele unter uns. Sie denken nach. Viel. Wie du, wie ich. Sie erleben Dinge, die schon immer da waren, aber nie aufgefallen sind. Das ist gleichermaßen Lösung und Glück.
Im Erleben der beiden Protagonisten finden wir uns wieder, unsere möglichen Themen und Anliegen. Familienbande werden sichtbar. Wir erhalten Antworten auf so manche Frage nach dem Sinn des Lebens – und wie wir diesen Sinn freudig im eigenen Alltag erlangen.
AM ENDE. LIEBE. ist eine berührende Erzählung, entstanden aus systemischen Shortcuts, garniert mit den lehrreichen Erfahrungen eines erfolgreichen Lebenstrainers. In diesem Sinne nicht nur eine Geschichte und auch kein Ratgeber, sondern ein – auch manches Mal humorvoller – Herzimpulsierer.
Aktualisiert: 2019-10-30
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Kennst du das auch? Da rackerst du dich ab und hast dennoch das Gefühl, keinen Schritt vorwärtszukommen. Im Gegenteil: die Probleme scheinen sich immer öfter zu wiederholen und sich sogar noch zu verstärken. Warum geschieht das? Und wie kommt man aus diesem Teufelskreis wieder heraus? Fast ist es so, als wenn die Wohnungstür hinter einem ins Schloss gefallen ist, und der Schlüssel liegt irgendwo in der Wohnung. Eine verfahrene Situation, an deren Ende man meist den Schlüsseldienst zu Hilfe ruft. Auf die Seelenebene übertragen, verhält es sich nicht viel anders: Auch hier gibt es einen »Schlüsseldienst der Seele«, der ganz genau weiß, wie und wo er ansetzen muss, damit die Tür wieder aufgeht.
Immer im Kontakt mit der Lebenswirklichkeit tauchen die Autoren ein in die Welt der Aufstellungsarbeit. Sie legen unbewusst ablaufende Mechanismen klar und verständlich offen, auch solche, die auf den ersten Blick schwierig zu greifen scheinen. So werden sie einer breiten Leserschaft leicht zugänglich und eröffnen auch einem Fachpublikum neue Sichtweisen. Der Ansatz ist dabei ganz einfach: Ist die Ursache für ein Problem gefunden und beseitigt, hat das Symptom – Krankheit, sich wiederholende Muster oder Blockaden aller Art – keine Existenzberechtigung mehr. Die Autoren schildern vielfältige Erfahrungen aus ihrer langjährigen Praxis und bescheren dem Leser etliche Aha-Erlebnisse. So kann er verborgene Zusammenhänge erkennen, durchschauen und eine neue Perspektive auf sein Leben gewinnen.
Leserstimmen
»Das Buch kommt mit einer Leichtigkeit daher, die Mut macht.«
» … eine liebevolle und professionelle Einladung, sein Leben mutig selbst in die Hand zu nehmen.«
»In dieses Buch wurde sehr viel Sorgfalt und eine Fülle von Wissen investiert.«
»Sehr berührend, weil man sich als Leser direkt angesprochen fühlt.«
»Das Buch ist auch ohne Vorkenntnisse gut lesbar; euer Humor ist Balsam für die Seele.«
Aktualisiert: 2018-07-18
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Das Buch bringt mit kraftvollen Beispielen die Praxis systemischer Aufstellungen näher.
Aktualisiert: 2021-09-24
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· Eine radikale Erweiterung des Familienstellens· Die ureigene seelische Mitgift erkennen· Seine Lebensaufgabe zu sich nehmen und ihr zustimmen
Aktualisiert: 2021-02-15
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Aktualisiert: 2022-12-30
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