Dieses Buch beantwortet alle möglichen und unmöglichen Fragen rund um die grüne Platte: Woher stammt der Name 'Ping-Pong'? Welche deutsche Tischtennis-Queen nannte man zeitlebens 'Mücke', und warum wurden ihr hochhackige Pumps beinahe zum Verhängnis? Wie lange dauerte der längste fehlerlose Ballwechsel der Tischtennis-Geschichte? Spielt Tom Hanks wirklich so spektakulär gut wie der von ihm verkörperte Forrest Gump? Und wer erfand – durch einen unglaublichen Zufall – das Noppengummi auf den Schlägern?
Tausend seltsame Tischtennis-Tatsachen versammelt dieses Buch in loser Abfolge – bis hin zum Ex-Kommunarden Fritz Teufel, der an einer Tischtennisplatte im Stadtpark gegen seine Parkinson-Erkrankung ankämpfte.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Peak Performance Table Tennis comprehensively covers game aspects needed for peak performance and provides action steps for athletes to ensure they perform at their peak when it matters most. This book contains cutting-edge sports science, curated specifically for table tennis athletes. It dives deep into sports nutrition, supplementation, training methodologies, advanced recovery tactics, injury prevention, psychological and emotional skills training, motor learning, and more.
In the book, the reader will find:
• science-based methods to prevent choking during critical matches;
• information on fueling performance using advanced sports nutrition;
• the author's secret "looper" formula which enhances cognitive functioning and bottles that "in the zone" feeling;
• how-to on hacking sleep patterns and using biorhythmic optimization to improve performance, enhance body composition, and more;
• the counterintuitive secret to increasing speed, power, and agility in table tennis;
• a scientific approach to achieving the "flow state;"
• a secret from the Chinese National Team on how to control the flow of play and find that winning momentum;
• and much, much more...
Aktualisiert: 2021-10-27
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Aktualisiert: 2021-10-27
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Aktualisiert: 2022-06-29
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Tausend seltsame Tischtennis-Tatsachen versammelt dieses Buch in loser Abfolge – bis hin zum Ex-Kommunarden Fritz Teufel, der an einer Tischtennisplatte im Stadtpark gegen seine Parkinson-
Erkrankung ankämpfte.
Aktualisiert: 2022-08-11
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