Selbstliebe Workbook für Frauen

Selbstliebe Workbook für Frauen von Baisch,  Alexandra, Logan,  Megan
Das wunderschön gestaltete Journal mit Reflexionsfragen, Affirmationen und Journaling-Übungen – Selbstliebe garantiert! Sich selbst zu akzeptieren, geschweige denn zu lieben, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. In einer Welt voller Ansprüche geraten wir schnell in einen Strudel aus Druck und Selbstzweifeln. In ihrem Workbook erklärt die Therapeutin Megan Logan, was der oft missverstandene Begriff Selbstliebe beinhaltet und wie wir Selbstakzeptanz immer mehr verwirklichen. Viele praktische Übungen aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und kreative Selbstreflexionen helfen, sich auf die eigene emotionale Gesundheit zu fokussieren. Sie helfen, falsche Glaubenssätze loszulassen, steigern Selbstmitgefühl und Selbstwert und sorgen für eine positivere Beziehung mit sich und anderen. Logan bietet mit dieser Kombination aus Ratgeber und Workbook ein kreatives und zugleich tiefgründiges Hilfsmittel, um sich selbst kennenzulernen und glücklich zu sein. Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit und blickt auf 20 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Beratung zurück. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.
Aktualisiert: 2022-08-20
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Dankbarkeitstagebuch: Wunder entstehen in dir | 3 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg.

Dankbarkeitstagebuch: Wunder entstehen in dir | 3 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg. von Wirth,  Lisa
Kennst du das Geheimnis von glücklichen und erfolgreichen Menschen? „Wunder entstehen in dir“ ist das Tagebuch, das dir dabei hilft positiver und glücklicher zu werden. Starte mit deinem neuen, kleinen 3 Minuten Ritual und du wirst merken, wie schnell du eine Veränderung spürst. Wofür bist du dankbar? Deine Familie, deine Arbeit, das fröhliche Vogelzwitschern, oder der lustige Abend mit Freunden letztes Wochenende? Du hast jetzt die Chance dein Leben über die nächsten 365 Tage zu reflektieren und deinen Fokus auf die positiven Dinge zu lenken. Hochwertiges rosa Samt-Cover mit Gold-Veredelung Das Tagebuch hat einen hochwertigen Samt-Einband und ist mit einer edlen Goldprägung versehen. Damit ist es auch das perfekte Geschenk zu jedem Anlass. Denn Wunder kann man ja immer gebrauchen! So funktioniert’s! Für deine Tagebuch-Routine findest du im Buch für jeden Tag drei vorgedruckte Punkte um einzutragen, wofür du dankbar bist. Sie wiederholen sich täglich und begleiten dich für die nächsten 365 Tage. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich jeden Tag deine Gedanken aufschreiben. Entweder du beginnst jeden Tag mit positiven Gedanken, oder du schließt ihn mit deinem Ritual ab. Oder du machst dein Ritual morgens und abends. Dein Dankbarkeitstagebuch, Glückstagebuch, Tagebuch für mehr Achtsamkeit. Starte jetzt deine Reise ins Glück! Produktdetails - hochwertiger Hardcover Samt-Einband in rosa mit Goldprägung - mit praktischem Leseband - Format: DIN 13 x 19 cm - 184 Seiten hochwertiges Papier zum einfachen Beschreiben - für 365 Tage/1 Jahr Einprägsames und unverwechselbares Design sowie hochwertige Materialien von Stay Inspired! by Lisa Wirth.
Aktualisiert: 2021-07-07
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Das Tagebuch das glücklich macht (Special Edition): 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg. Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen für jeden Tag. 6 Minuten Tagebuch für mehr Achtsamkeit. 12 Wochen Tagebuch in rosa

Das Tagebuch das glücklich macht (Special Edition): 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg. Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen für jeden Tag. 6 Minuten Tagebuch für mehr Achtsamkeit. 12 Wochen Tagebuch in rosa von Wirth,  Lisa
Kennst du das Geheimnis von glücklichen und erfolgreichen Menschen? „Glück beginnt in Dir“ ist das Tagebuch, das dir dabei hilft positiver und glücklicher zu werden. Starte mit deinem neuen, kleinen 6 Minuten Ritual und du wirst merken, wie schnell du eine Veränderung spürst. Wofür bist du dankbar? Deine Familie, deine Arbeit oder der lustige Abend mit Freunden letztes Wochenende? Was hast du heute Gutes getan? Deiner Arbeitskollegin einen Kaffee mitgebracht, oder jemanden an der Kasse vorgelassen? Du hast jetzt die Chance dein Leben über die nächsten 12 Wochen/90 Tage zu reflektieren und deinen Fokus auf die positiven Dinge zu lenken. Special Edition Die Special Edition ist mit einem hochwertigen rosa-gestreiften Leineneinband und Goldprägung versehen. Damit ist es das perfekte Geschenk zu jedem Anlass. Denn mehr Glück kann man ja immer gebrauchen! So funktioniert’s! Für deine Tagebuch-Routine findest du im Buch morgens und abends drei vorgedruckte Denkanstöße. Sie wiederholen sich täglich und begleiten dich in den nächsten 12 Wochen. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich jeden Tag deine Gedanken aufschreiben. Nach jeder Woche hast du die Möglichkeit für deinen persönlichen Wochenrückblick. Außerdem bekommst du am Anfang und Ende Tagebuchs fünf Fragen gestellt. Damit kannst du dich auf die kommenden Wochen einstimmen und sie am Ende Revue passieren lassen. Dein Dankbarkeitstagebuch, Glückstagebuch, Tagebuch für mehr Achtsamkeit. Starte jetzt deine Reise ins Glück! Produktdetails - hochwertiger Hardcover Leinen-Einband in rosa mit Goldprägung - mit praktischem Leseband - Format: DIN A5 (148x210 mm) - 200 Seiten hochwertiges Papier zum einfachen Beschreiben - Jeweils 5 Fragen zu Beginn und Ende der 12 Wochen - 6 tägliche Denkanstöße (3 morgens, 3 abends) - Notizseite für jeden Tag - Notizseite nach jeder Woche Einprägsames und unverwechselbares Design sowie hochwertige Materialien von Stay Inspired! by Lisa Wirth.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Das Tagebuch das glücklich macht (Special Edition): 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg. Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen für jeden Tag. 6 Minuten Tagebuch für mehr Achtsamkeit. 12 Wochen Tagebuch in rosa/blau

Das Tagebuch das glücklich macht (Special Edition): 6 Minuten am Tag für mehr Glück, Positivität, Dankbarkeit und Erfolg. Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen für jeden Tag. 6 Minuten Tagebuch für mehr Achtsamkeit. 12 Wochen Tagebuch in rosa/blau von Wirth,  Lisa
Kennst du das Geheimnis von glücklichen und erfolgreichen Menschen? „Glück beginnt in Dir“ ist das Tagebuch, das dir dabei hilft positiver und glücklicher zu werden. Starte mit deinem neuen, kleinen 6 Minuten Ritual und du wirst merken, wie schnell du eine Veränderung spürst. Wofür bist du dankbar? Deine Familie, deine Arbeit oder der lustige Abend mit Freunden letztes Wochenende? Was hast du heute Gutes getan? Deiner Arbeitskollegin einen Kaffee mitgebracht, oder jemanden an der Kasse vorgelassen? Du hast jetzt die Chance dein Leben über die nächsten 12 Wochen/90 Tage zu reflektieren und deinen Fokus auf die positiven Dinge zu lenken. Special Edition Die Special Edition ist mit einem hochwertigen rosa-blau-gestreiften Leineneinband und Goldprägung versehen. Damit ist es das perfekte Geschenk zu jedem Anlass. Denn mehr Glück kann man ja immer gebrauchen! So funktioniert’s! Für deine Tagebuch-Routine findest du im Buch morgens und abends drei vorgedruckte Denkanstöße. Sie wiederholen sich täglich und begleiten dich in den nächsten 12 Wochen. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich jeden Tag deine Gedanken aufschreiben. Nach jeder Woche hast du die Möglichkeit für deinen persönlichen Wochenrückblick. Außerdem bekommst du am Anfang und Ende Tagebuchs fünf Fragen gestellt. Damit kannst du dich auf die kommenden Wochen einstimmen und sie am Ende Revue passieren lassen. Dein Dankbarkeitstagebuch, Glückstagebuch, Tagebuch für mehr Achtsamkeit. Starte jetzt deine Reise ins Glück! Produktdetails - hochwertiger Hardcover Leinen-Einband in blau/rosa mit Goldprägung - mit praktischem Leseband - Format: DIN A5 (148x210 mm) - 200 Seiten hochwertiges Papier zum einfachen Beschreiben - Jeweils 5 Fragen zu Beginn und Ende der 12 Wochen - 6 tägliche Denkanstöße (3 morgens, 3 abends) - Notizseite für jeden Tag - Notizseite nach jeder Woche Einprägsames und unverwechselbares Design sowie hochwertige Materialien von Stay Inspired! by Lisa Wirth.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Selbstliebe Tagebuch und Tagesplaner für 2 Monate

Selbstliebe Tagebuch und Tagesplaner für 2 Monate von Schulze,  Angelina
Auf der linken Seite kannst du deine Tagesziele aufschreiben, Zeiten für dich und deine Termine, die du am Tag so hast. Zu jedem Tag gibt es noch eine weitere rechte Seite, die du für Tagebucheinträge zur Selbstliebe oder einfach „Zeit für DICH“ nutzen kannst. Notiere dir Highlights des Tages, was lief besonders gut heute, worauf bist du stolz, was hat dir Freude gemacht und all die schönen Dinge, die dir gut tun oder dich an deine Selbstliebe erinnern bzw. diese stärken. Die Details des Selbstliebe Tagebuches und Tagesplaners * Planer in Deutsch für 2 Monate. * Notizbuch mit insgesamt 140 linierten Seiten und einigen Eintragungsfeldern in Schwarzweiß gedruckt (siehe Blick ins Buch). * Liebevoll gestaltete Seiten mit dem Namen und ob man sich das Selbstliebe Notizbuch selbst geschenkt hat oder von einem lieben Menschen geschenkt bekommen hat. * 62 linke Seiten als Tagesplaner: Pro Tag 1 linke Seite zum Ausfüllen der Termine, Tagesziele usw. * 62 rechte Seiten als Selbstliebe Tagebuch: Gedanken zum Tag und zu deiner Selbstliebe notieren. * Die letzten 6 Buch-Seiten sind mit der Selbstliebe Meditation als Text“. * Notizbuch im handlichen DIN A5 Format. * Glänzendes, farbiges Softcover für einen strahlenden Look.
Aktualisiert: 2022-12-21
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Ich schenke mir jeden Tag Selbstliebe und Zeit für mich

Ich schenke mir jeden Tag Selbstliebe und Zeit für mich von Schulze,  Angelina
Auf der linken Seite kannst du deine Tagesziele aufschreiben, Zeiten für dich und deine Termine, die du am Tag so hast. Zu jedem Tag gibt es noch eine weitere rechte Seite, die du für Tagebucheinträge zur Selbstliebe oder einfach „Zeit für DICH“ nutzen kannst. Notiere dir Highlights des Tages, was lief besonders gut heute, worauf bist du stolz, was hat dir Freude gemacht und all die schönen Dinge, die dir gut tun oder dich an deine Selbstliebe erinnern bzw. diese stärken. Die Details des Selbstliebe Tagebuches und Tagesplaners * Planer in Deutsch für 2 Monate. * Notizbuch mit insgesamt 140 linierten Seiten und einigen Eintragungsfeldern in Schwarzweiß gedruckt (siehe Blick ins Buch). * Liebevoll gestaltete Seiten mit dem Namen und ob man sich das Selbstliebe Notizbuch selbst geschenkt hat oder von einem lieben Menschen geschenkt bekommen hat. * 62 linke Seiten als Tagesplaner: Pro Tag 1 linke Seite zum Ausfüllen der Termine, Tagesziele usw. * 62 rechte Seiten als Selbstliebe Tagebuch: Gedanken zum Tag und zu deiner Selbstliebe notieren. * Die letzten 6 Buch-Seiten sind mit der Selbstliebe Meditation als Text“. * Notizbuch im handlichen DIN A5 Format. * Glänzendes, farbiges Softcover für einen strahlenden Look.
Aktualisiert: 2022-12-20
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Selbstliebe Tagebuch und Tagesplaner für 2 Monate

Selbstliebe Tagebuch und Tagesplaner für 2 Monate von Schulze,  Angelina
Auf der linken Seite kannst du deine Tagesziele aufschreiben, Zeiten für dich und deine Termine, die du am Tag so hast. Zu jedem Tag gibt es noch eine weitere rechte Seite, die du für Tagebucheinträge zur Selbstliebe oder einfach „Zeit für DICH“ nutzen kannst. Notiere dir Highlights des Tages, was lief besonders gut heute, worauf bist du stolz, was hat dir Freude gemacht und all die schönen Dinge, die dir gut tun oder dich an deine Selbstliebe erinnern bzw. diese stärken. Die Details des Selbstliebe Tagebuches und Tagesplaners * Planer in Deutsch für 2 Monate. * Notizbuch mit insgesamt 140 linierten Seiten und einigen Eintragungsfeldern in Schwarzweiß gedruckt (siehe Blick ins Buch). * Liebevoll gestaltete Seiten mit dem Namen und ob man sich das Selbstliebe Notizbuch selbst geschenkt hat oder von einem lieben Menschen geschenkt bekommen hat. * 62 linke Seiten als Tagesplaner: Pro Tag 1 linke Seite zum Ausfüllen der Termine, Tagesziele usw. * 62 rechte Seiten als Selbstliebe Tagebuch: Gedanken zum Tag und zu deiner Selbstliebe notieren. * Die letzten 6 Buch-Seiten sind mit der Selbstliebe Meditation als Text“. * Notizbuch im handlichen DIN A5 Format. * Glänzendes, farbiges Softcover für einen strahlenden Look.
Aktualisiert: 2023-03-20
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Selbstliebe – dein Date mit dir selbst

Selbstliebe – dein Date mit dir selbst von Haintz,  Dr. Michelle
Deine Premium-Ausgabe in DIN A5 mit farbigem Hochglanz-Softcover auf weißem 80g Papier und schwarzweiß Druck im Inneren. Suchst du ein Selbstliebe Tagebuch, das auch deinem inneren Kind Freude macht und dir hilft, deine Selbstliebe zu nähren? Möchtest du dich als Frau auch mal selbst verwöhnen und dir Zeit für dich selbst nehmen, weil du erkannt hast, wie wichtig das für deine Selbstliebe ist? * Mit den richtigen Anregungen und einem ansprechend gestalteten Buch wird dir das leicht fallen und viel Freude machen. Das kann ich dir aus eigener Erfahrung berichten, denn auch ich habe mir dieses Selbstliebe Tagebuch gegönnt; und mein inneres Kind liebt es und erinnert mich täglich daran, etwas hineinzuschreiben. Fällt es dir schwer, dir Zeit für dich selbst zu nehmen? Weil du dich vor allem um andere kümmerst? Und dich selbst immer zurücknimmst? Dann ist dieses Selbstliebe Tagebuch genau das, was du brauchst! Lass dich überraschen, wie sehr es dich motivieren wird! ** Mein Selbstliebe Tagebuch verführt dich, dich selbst zumindest einmal täglich für einige Augenblicke in den Mittelpunkt zu stellen und dir etwas Liebevolles zu schreiben. Lass dich von diesem Selbstliebe Tagebuch zu diesem alltagstauglichen und dennoch beglückenden Ritual verlocken. Lernen sich selbst zu lieben ist kein Luxus, sondern wichtig, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Und dieses Buch wird dir dabei helfen und deine Selbstliebe zum Blühen bringen! Mir hat es geholfen, mich aus meiner Lieblosigkeit zu retten; und genau das wird es auch bei dir bewirken. Lass dich von mir zu mehr Selbstliebe motivieren und lerne, mit Überzeugung ich liebe mich so wie ich bin zu denken, zu sagen und zu schreiben! Dein Gewinn aus meinem Selbstliebe Tagebuch als Eintragbuch zum Ausfüllen und für freie Gedanken * Du nimmst dir täglich Zeit für dich, * wirst angeregt, dir Gutes zu tun * und dich mit liebevollen Worten zu verwöhnen; * das wird auch deinem Selbstwertgefühl wohltun, * dich aus deiner Erfolgssabotage befreien * und dir helfen, dich als einzigartiges Geschenk zu erkennen. Mehr als nur ein Notizbuch, es ist dein Eintragbuch zum Selbstliebe Tagebuch schreiben! * Liebevoll gestaltete Seiten mit Selbstvertrag, deinem Namen, deinem Lieblingsfoto, einem kleinen Steckbrief zu dir, was du bereits an dir liebst und was du noch lieben lernen möchtest, ein schöner Selbstliebe-Moment und am Ende des Buches noch ein Zertifikat über … (na lass dich mal überraschen). * Viel Raum auf 105 Seiten zur freien Nutzung. Du kannst z.B. deine Gedanken und Selbstliebe Übungen reinschreiben oder auch mit Buntstiften etwas malen. * Genieße deinen täglichen Augenblick und im Anschluss dieses schöne Erinnerungsalbum deiner Reise zu mehr Selbstliebe. * Auch eine Art Journal für die großen und kleinen Momente, in denen du deine Selbstliebe lernst und stärkst. * Insgesamt 128 Seiten auf weißem Papier schwarzweiß bedruckt. * Kompaktes Format für Tagebücher: DIN A5 (14,8 cm x 21 cm). * Glänzendes Softcover für einen strahlenden Look. Ein Geschenkbuch das Freude macht. Ganz egal ob an dich selbst oder einen lieben Menschen, denn Geschenkbücher zur Liebe bzw. sich selbst mehr lieben zu lernen kommen immer gut an. Sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach Zwischendurch, wo du deiner Freundin, einem Familienmitglied, der Nachbarin oder Kollegin eine Freude machst.
Aktualisiert: 2023-03-20
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Mehr Selbstliebe bitte …

Mehr Selbstliebe bitte … von Haintz,  Dr. Michelle
Möchtest du als Frau deinen Selbstwert aufbauen und dein Selbstwertgefühl stärken, weil du erkannt hast, wie wichtig das für dein Selbstliebe lernen ist? ** Mit den richtigen Selbstliebe Übungen gestaltet sich dein Weg zur Selbstliebe leicht und freudvoll. Und du wirst sehen: Selbstliebe macht stark. Das kann ich dir aus eigener Erfahrung berichten; aber auch aus der Erfahrung vieler Frauen, die ich auf ihrem Heimweg in die Selbstliebe begleiten durfte. Frauen, sich ebenso schwergetan haben wie ich selbst früher – und vielleicht auch du. Also lass dich überraschen, was alles möglich wird! ** Mein Selbstliebe Übungsbuch begleitet dich mit zahlreichen Anregungen, Tipps und Aha-Erlebnissen und zeigt dir, wie Selbstliebe leicht gemacht geht. Dabei sind meine Selbstliebe lernen Tipps praxisbezogen und auch in einem zeitintensiven Alltag gut umsetzbar, sodass du dich niemals von meinen Anregungen überfordert fühlst. Lernen sich selbst zu lieben ist kein Luxus, sondern wichtig, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Stellst du dir Fragen wie: Kann ich aus einem Buch Selbstliebe lernen? Wie genau kann ich Selbstliebe lernen? Mich selbst lieben lernen – wie geht das? Dann ist meine Antwort: Ja, du wirst mit diesem Selbstliebe Übungsbuch deine Selbstliebe zum Blühen bringen! Weil es mich aus meiner Lieblosigkeit gerettet und mir eine ganz neue Eigenliebe geschenkt hat. Ja, Sich selbst lieben lernen ist eine Herkulesaufgabe, daher wirst du stolz sein, wenn du sie meisterst. Nimm meine Begleitung an, dann wirst du nie mehr ich mag mich nicht sagen, sondern stattdessen ich liebe mich so wie ich bin! * Du entdeckst neue Selbstliebe Übungen * sowie zahlreiche Selbstliebe lernen Tipps * die dich in deine Eigenliebe begleiten, * so baust du ein gesundes Selbstwertgefühl auf, * lernst, dich selbst als wertvolle Frau zu schätzen, * befreist dich aus destruktiven Glaubenssätzen * und aus deiner Erfolgssabotage; * aber vor allem erkennst du das einzigartige Geschenk in dir * das nur darauf wartet, ausgepackt und dargebracht zu werden; * und von Tag zu Tag wirst du mehr Meisterin im Selbstliebe lernen!
Aktualisiert: 2023-03-20
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Ich liebe mich so, wie ich bin

Ich liebe mich so, wie ich bin von Groh Verlag
Du bist einzigartig und wunderbar und es ist Zeit, dass du das erkennst. In diesem Buch findest du Anregungen und Übungen, dich und dein Wesen, deine Einzigartigkeit und Liebenswürdigkeit genau kennenzulernen. Es hilft dir dabei, dir nachsichtiger zu begegnen, dich mit anderen Augen zu sehen und selbst zu lieben. Achtsamkeitsübungen und viele kreative Ideen unterstützen dich dabei, dir selbst und der Welt um dich herum liebevoller zu begegnen. Ein weiterer positiver Effekt praktizierter Selbstliebe ist, dass wenn du für dich einstehen kannst, dich annimmst und für dich sorgst, du die Kraft hast, für andere da zu sein, ihnen Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken – und so die Welt zu einem schöneren Ort für uns alle zu machen. In der heutigen Zeit ein wichtiges und vor allem in den sozialen Themen ein weit verbreitetes Thema. Liebevolle und individuell gestaltete Seiten machen gute Laune und motivieren dich, dich mit dir und deinen Seiten zu beschäftigen. Innenseiten: Lernen „Nein“ zu sagen, Yogaübungen, Achtsamkeitsübung Tee trinken, Traumreisen, Thema „der innere Kritiker“, Beispieltext: Hallo, was kann ich für mich tun: Ich verbinde mich mit meinen Bedürfnissen, mit meinenWünschen. Ein Mittagsschläfchen, ein leckerer Snack, eine Gesichtsmassage? Mich um mein eigenes Wohl zu sorgen istgenauso wichtig, wie auf das der anderen zu achten. Um für die anderen da sein zu können, muss ich dasselbe für mich tun. So bleibt alles im Gleichgewicht, in Harmonie. Wenn ich das Gefühl habe, nicht genügend Zeit für mich zu haben, oder wenn es mir leichter fällt, mich um die anderen zu kümmern als um mich, dann ist es höchste Zeit, etwas für mich zu tun. Ich machemir eine Liste von all den kleinen Dingen, mit denen ich mir selbst eine Freude bereiten kann.
Aktualisiert: 2023-01-05
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Mehr Selbstliebe im Alltag

Mehr Selbstliebe im Alltag
Superschönes Tagebuch - für mehr Selbstliebe im Alltag Das Leben hält viele kleine und große Herausforderungen für uns bereit. Um diese zu meistern, müssen wir stark und stabil sein. Und das ist manchmal gar nicht so einfach in unserem schnellen und von vielen Eindrücken geprägten Alltag.Dieses Tagebuch ist ein Begleiter auf dem Weg zu einem fürsorglichen Leben mit sich selbst.Tag für Tag stellt es dem Leser eine kleine Aufgabe und inspiriert durch Worte und Gedanken der großen Meditationsmeister Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg und Jon Kabat-Zinn zu mehr Fürsorge und Self-Care im täglichen Leben.
Aktualisiert: 2023-03-21
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