Lymphdrainage zum Entschlacken

Lymphdrainage zum Entschlacken von Mestars,  Lisa
Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss anregt und das System entgiftet. Wie man diese einfach selbst durchführen kann, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Sie erklärt die Vorteile und Wirkung der Drainage, die nicht nur bei Ödemen, sondern auch bei Lipödemen helfen, Wassereinlagerungen vorbeugen und das Immunsystem stärken kann. Neben der Anleitung für die Selbstdrainage gibt sie weitere Tipps, wie das Lymphsystem mit Bewegung, der richtigen Ernährung und Atemübungen in Balance gehalten werden kann.
Aktualisiert: 2019-05-16
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Lymphdrainage zum Entschlacken

Lymphdrainage zum Entschlacken von Mestars,  Lisa
Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss anregt und das System entgiftet. Wie man diese einfach selbst durchführen kann, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Sie erklärt die Vorteile und Wirkung der Drainage, die nicht nur bei Ödemen, sondern auch bei Lipödemen helfen, Wassereinlagerungen vorbeugen und das Immunsystem stärken kann. Neben der Anleitung für die Selbstdrainage gibt sie weitere Tipps, wie das Lymphsystem mit Bewegung, der richtigen Ernährung und Atemübungen in Balance gehalten werden kann.
Aktualisiert: 2019-05-16
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Lymphdrainage zum Entschlacken

Lymphdrainage zum Entschlacken von Mestars,  Lisa
Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss anregt und das System entgiftet. Wie man diese einfach selbst durchführen kann, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Sie erklärt die Vorteile und Wirkung der Drainage, die nicht nur bei Ödemen, sondern auch bei Lipödemen helfen, Wassereinlagerungen vorbeugen und das Immunsystem stärken kann. Neben der Anleitung für die Selbstdrainage gibt sie weitere Tipps, wie das Lymphsystem mit Bewegung, der richtigen Ernährung und Atemübungen in Balance gehalten werden kann.
Aktualisiert: 2019-06-08
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Qigong, Taiji, das Dao und ich

Qigong, Taiji, das Dao und ich von Mütsch,  Andreas
Qigong und Taijiquan verstehen statt nur nachmachen! Ein Handbuch für engagiert Übende. Der ausführliche Theorieteil bildet die Grundlage für ein tieferes Verständnis von Qigong und Taijiquan. Mit den Acht Brokaten und der Pekingform folgen konkrete Beispiele aus der Praxis. Dazu gibt es Erläuterungen und zahlreiche Abbildungen zum Qi, den Meridianen und dem Dao. Ein Blick auf klassische Texte aus mehr als vier Jahrtausenden rundet diese fundierte Einführung ab. Das Buch entstand aus dem Wunsch heraus, einen verständlichen Überblick über Theorie und Praxis des Qigong und Taijiquan verfügbar zu machen. Die darin aufgezeigten Verbindungen zur Philosophie des Dao machen das Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle, die mehr über die Hintergründe des Qigong und Taijiquan erfahren wollen.
Aktualisiert: 2019-05-16
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Das Buch der Chinesischen Heilkunst

Das Buch der Chinesischen Heilkunst von Li Wu,  Prof. TCM (Univ. Yunnan)
Nutzen Sie das jahrtausendealte Heilwissen aus dem Reich der Mitte! Im Zentrum der TCM steht die Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder sinnvolle Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt. Erfahren Sie alles über die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, und behandeln Sie sich einfach und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.
Aktualisiert: 2019-06-06
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Laufen – Das Einsteigerbuch

Laufen – Das Einsteigerbuch von Dargatz,  Thorsten, Sperlich,  Billy
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den ...
Aktualisiert: 2019-04-05
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Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A4 quer)

Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A4 quer) von CALVENDO
Traditionelles Tai-Chi, buddhistische Tempel und Pagoden hier – Wolkenkratzer aus Glas und Beton, Sonderwirtschaftszone und Turbokapitalismus da. Nur wenige Städte auf diesem Planeten dürften aktuell aufregender sein als Schanghai. Lassen Sie sich mitreißen! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2019-04-04
Autor:
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Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A2 quer)

Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A2 quer) von CALVENDO
Traditionelles Tai-Chi, buddhistische Tempel und Pagoden hier – Wolkenkratzer aus Glas und Beton, Sonderwirtschaftszone und Turbokapitalismus da. Nur wenige Städte auf diesem Planeten dürften aktuell aufregender sein als Schanghai. Lassen Sie sich mitreißen! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2019-04-04
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Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A3 quer)

Shanghai: Stadt der Widersprüche (Wandkalender 2020 DIN A3 quer) von CALVENDO
Traditionelles Tai-Chi, buddhistische Tempel und Pagoden hier – Wolkenkratzer aus Glas und Beton, Sonderwirtschaftszone und Turbokapitalismus da. Nur wenige Städte auf diesem Planeten dürften aktuell aufregender sein als Schanghai. Lassen Sie sich mitreißen! Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
Aktualisiert: 2019-04-04
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