Du hast damit begonnen dich, mit Hilfe eines Coachys, Therapeutys, oder Beratys selbst besser kennenzulernen? Oder stehst kurz davor?
Dann hast du hierfür die optimale Ergänzung in der Hand. Notiere Erfahrungen, Erkenntnisse und Bewältigungsstrategien, damit sie sich noch besser einprägen.
- Halte zu Beginn deine Ziele fest.
- Notiere wichtige Erkenntnisse aus bis zu 25 Sitzungen/Einheiten.
- Reflektiere zwischen deinen Terminen.
- inkl. extra Platz für wichtige Gedanken und Notizen
Gleichermaßen für Psychotherapie, Coaching, Beratung und Selbsterfahrung im Ausbildungskontext geeignet.
Hole durch die geführte Reflexion das Maximum aus deinem Weiterentwicklungsprozess heraus!
Aktualisiert: 2023-02-16
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Fast jeder Mensch kommt einmal in seinem Leben an einen Punkt, wo sich das ganze Leben auf den Kopf stellt, ein Ereignis uns völlig aus der Bahn wirft und wir uns in einem Strudel von negativen Gedanken und Überforderung befinden. In dieser Zeit neigen wir dazu, uns von negativen Denkweisen leiten zu lassen. Dieses Therapie Tagebuch soll eine Unterstützung sein, solch schwere Zeiten zu durchstehen und wieder den Blick auf die kleinen oder großen positiven Dinge im Leben zu richten.
(Bei diesem Buch handelt es sich um BAND 1 der Reihe "In vier Wochen zu mehr Glück". Für Interessierte sind bereits ein weiterer Band, sowie die 8-Wochen XXL-Version im Handel erhältlich.)
Dieses Gefühls- und Achtsamkeitstagebuch bietet Euch:
Bunt illustrierte (Doppel-)Seiten für acht Wochen
Jeweils zwei Seiten für den Wochenrückblick
Ausführliche Erklärungen zum Gefühlstagebuch
Anleitung: Wie das Therapie-Tagebuch funktioniert
Viele Bilder und Illustrationen
Gefühls-Skala samt Auswertung
Ansprechendes Design
Aktualisiert: 2022-06-30
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Fast jeder Mensch kommt einmal in seinem Leben an einen Punkt, wo sich das ganze Leben auf den Kopf stellt, ein Ereignis uns völlig aus der Bahn wirft und wir uns in einem Strudel von negativen Gedanken und Überforderung befinden. In dieser Zeit neigen wir dazu, uns von negativen Denkweisen leiten zu lassen. Dieses Therapie Tagebuch soll eine Unterstützung sein, solch schwere Zeiten zu durchstehen und wieder den Blick auf die kleinen oder großen positiven Dinge im Leben zu richten.
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Aktualisiert: 2022-06-30
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Tagebuch für die Therapie
Die heilsame Wirkung des Schreibens. Selbstreflektion zur therapeutische Unterstützung der Psychotherapie bei Angststörungen, Depressionen usw.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Dieses Buch enthält ein manualisiertes Therapietagebuch, nutzbar für Erwachsene mit Anpassungsstörungen. Es basiert auf den, in der wissenschaftlichen Literatur veröffentlichten, grundlegenden Erkenntnissen zu den verschiedenen Aspekten der Anpassungsstörung. Bei dem vorgestellten therapeutischen Programm handelt es sich um ein manualisiertes, kognitiv-behaviorales und theoriegeleitet störungsspezifisches Behandlungskonzept.
Das manualisierte Therapietagebuch für Menschen mit Anpassungsstörungen wurde als eine Art Tagebuch für die Praxis zur Unterstützung in der Einzelpsychotherapie von Patient*innen mit unterschiedlichen Formen von Anpassungsstörungen entwickelt. Es enthält neben unterstützenden Fragen zur täglichen und wöchentlichen Selbstdokumentation zehn evidenzbasierte Interventionsbausteine.
Aktualisiert: 2019-08-22
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"Die Träume der Wolken" von Mary A. Dee ist ein Gedichtband. Die Autorin verarbeitet darin ihr Trauma.
Inhaltswarnung:
Die Gedichte in diesem Buch handeln von Trauma,
emotionalem und/oder sexuellem Missbrauch,
häuslicher Gewalt und psychischer Erkrankung.
Nach "Scherbenseele" und "Meine Welt trägt bunt!" können auch in diesem ihrem dritten Buch "Die Träume der Wolken" Betroffene von sexuellem Missbrauch, Therapeut_innen sowie alle anderen Interessierten Mary A. Dees Weg mitverfolgen.
Sie möchte zeigen, dass es möglich ist, zu heilen - auch, wenn es aussichtslos erscheint.
Aktualisiert: 2022-04-14
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So vielfältig ihre Ursachen auch sind, Schluckstörungen haben eines gemeinsam: Die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist erschwert – mit zahlreichen möglichen Folgen für Körper und Psyche.
Die Ernährungstherapie deckt dabei nicht nur den täglichen Energiebedarf, sondern hilft auch, die Lust am Essen und die Lebensqualität zu steigern. Dieses Buch bietet viele Tipps und Techniken zum richtigen Kochen, Essen und Trinken sowie zahlreiche Rezepte für Pikantes, Süßes, Suppen und Saucen.
Ihr Plus
• 120 Rezepte für alle Schluckstufen
• Zubereitungstipps und Hilfsmittel für die Küche
• Übersichtstabellen zur Lebensmittelauswahl
• Tipps bei begleitenden Beschwerden
• Beiheft: ausführliche Lebensmittelübersicht mit Konsistenzstufen, Tipps für Küche und Essverhalten, Therapietagebuch
Aktualisiert: 2023-01-18
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