Ein flacher und trainierter Bauch ist nicht nur das Zeichen für körperliche Fitness, sondern auch für Attraktivität. Eine straffe und trainierte Körpermitte ist das Resultat aus einem Zusammenspiel von Training und Ernährung. Wie bekommt man einen sexy Sixpack und wie sollte ein effektives Bauchtraining aussehen? Was macht ein gutes Bauchtraining aus? Können beim Training Fehler begangen werden und auf welche Dinge ist zu achten? Dieses E-Book zeigt, wie Bauchmuskeln aufgebaut und richtig trainiert werden. Wichtig ist auch, Fehler im Vorfeld zu vermeiden, damit das Training auch den gewünschten Erfolg - keine Frustration, sondern einen sexy Six-pack nach sich zieht.
Das vorliegende E-Book ist ein optimaler Leitfaden, wenn auch Sie einen Sixpack haben möchten.
Aktualisiert: 2020-08-04
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