Schlüsselwort: Trainingsanleitung

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon von Lindschulten, Ralf
Laufen als Gesundheits- und Wettkampfsport ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Denn der Laufsport ist eine der effektivsten Bewegungsformen, um bis ins hohe Alter fit, gesund und schlank zu bleiben. Wer von Anfang an alles richtig macht, kann von den vielen positiven Wirkungen dieser Sportart profitieren. Dieses E-Book begleitet den Leser von Laufbeginn an bis zur Startlinie seines 10-Kilometer-Laufs oder Halbmarathons. Dabei gibt der ?Lauftrainer? nicht ausschließlich praktische Tipps, sondern belegt diese auch wissenschaftlich. Der Autor ? promovierter Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und selbst seit vielen Jahren Läufer ? führt in die Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik ein und baut darauf seine Trainingsanleitungen und -pläne für verschiedene Läufergruppen auf. Dabei spricht er Einsteiger gleichermaßen an wie ambitionierte Marathonläufer, die ihre Laufzeiten durch systematisches Training verbessern möchten. Profitipps von der ehemaligen Weltklasse-Läuferin und Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig runden den Praxisteil ab. Der letzte Teil des E-Books zur Verletzungsprophylaxe im Laufsport zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf ? mit vielen Dehn- und Kraftübungen speziell für die Laufmuskulatur
Aktualisiert: 2023-06-28
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon von Lindschulten, Ralf
Laufen als Gesundheits- und Wettkampfsport ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Denn der Laufsport ist eine der effektivsten Bewegungsformen, um bis ins hohe Alter fit, gesund und schlank zu bleiben. Wer von Anfang an alles richtig macht, kann von den vielen positiven Wirkungen dieser Sportart profitieren. Dieses E-Book begleitet den Leser von Laufbeginn an bis zur Startlinie seines 10-Kilometer-Laufs oder Halbmarathons. Dabei gibt der ?Lauftrainer? nicht ausschließlich praktische Tipps, sondern belegt diese auch wissenschaftlich. Der Autor ? promovierter Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und selbst seit vielen Jahren Läufer ? führt in die Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik ein und baut darauf seine Trainingsanleitungen und -pläne für verschiedene Läufergruppen auf. Dabei spricht er Einsteiger gleichermaßen an wie ambitionierte Marathonläufer, die ihre Laufzeiten durch systematisches Training verbessern möchten. Profitipps von der ehemaligen Weltklasse-Läuferin und Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig runden den Praxisteil ab. Der letzte Teil des E-Books zur Verletzungsprophylaxe im Laufsport zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf ? mit vielen Dehn- und Kraftübungen speziell für die Laufmuskulatur
Aktualisiert: 2023-06-28
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon von Lindschulten, Ralf
Laufen als Gesundheits- und Wettkampfsport ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Denn der Laufsport ist eine der effektivsten Bewegungsformen, um bis ins hohe Alter fit, gesund und schlank zu bleiben. Wer von Anfang an alles richtig macht, kann von den vielen positiven Wirkungen dieser Sportart profitieren. Dieses E-Book begleitet den Leser von Laufbeginn an bis zur Startlinie seines 10-Kilometer-Laufs oder Halbmarathons. Dabei gibt der ?Lauftrainer? nicht ausschließlich praktische Tipps, sondern belegt diese auch wissenschaftlich. Der Autor ? promovierter Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und selbst seit vielen Jahren Läufer ? führt in die Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik ein und baut darauf seine Trainingsanleitungen und -pläne für verschiedene Läufergruppen auf. Dabei spricht er Einsteiger gleichermaßen an wie ambitionierte Marathonläufer, die ihre Laufzeiten durch systematisches Training verbessern möchten. Profitipps von der ehemaligen Weltklasse-Läuferin und Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig runden den Praxisteil ab. Der letzte Teil des E-Books zur Verletzungsprophylaxe im Laufsport zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf ? mit vielen Dehn- und Kraftübungen speziell für die Laufmuskulatur
Aktualisiert: 2023-06-28
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon

Lauftrainer für 10 Kilometer und Halbmarathon von Lindschulten, Ralf
Laufen als Gesundheits- und Wettkampfsport ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Denn der Laufsport ist eine der effektivsten Bewegungsformen, um bis ins hohe Alter fit, gesund und schlank zu bleiben. Wer von Anfang an alles richtig macht, kann von den vielen positiven Wirkungen dieser Sportart profitieren. Dieses Buch begleitet den Leser von Laufbeginn an bis zur Startlinie seines 10-Kilometer-Laufs oder Halbmarathons. Dabei gibt der „Lauftrainer“ nicht ausschließlich praktische Tipps, sondern belegt diese auch wissenschaftlich. Der Autor – promovierter Sportwissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und selbst seit vielen Jahren Läufer – führt in die Grundlagen der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik ein und baut darauf seine Trainingsanleitungen und -pläne für verschiedene Läufergruppen auf. Dabei spricht er Einsteiger gleichermaßen an wie ambitionierte Marathonläufer, die ihre Laufzeiten durch systematisches Training verbessern möchten. Profitipps von der ehemaligen Weltklasse-Läuferin und Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig runden den Praxisteil ab. Der letzte Teil des Buches zur Verletzungsprophylaxe im Laufsport zeigt ein gesundes, ganzheitliches Lauftraining auf – mit vielen Dehn- und Kraftübungen speziell für die Laufmuskulatur
Aktualisiert: 2023-06-23
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
MEHR ANZEIGEN

Bücher zum Thema Trainingsanleitung

Sie suchen ein Buch über Trainingsanleitung? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum Thema Trainingsanleitung. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher zum Thema Trainingsanleitung im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Trainingsanleitung einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.

Trainingsanleitung - Große Auswahl Bücher bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum Thema Trainingsanleitung, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Unter Trainingsanleitung und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.