Aktualisiert: 2023-06-21
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Dein Herz heilt
Schlüsselwort: Trauma Hilfe
Dein Herz heilt
Dein Herz heilt
Dein Herz heilt
Kannst du dich nicht klar abgrenzen? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Bringst du nicht die Dinge in dein Leben, die du dir so sehnlichst wünschst? Trägst du Lasten, die gar nicht zu dir gehören, sondern vielleicht zu deiner Familie? Möchtest du das lösen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!
Die renommierte Traumatherapeutin Christine Seidel zeigt mit zahlreichen Übungen für den täglichen energetischen Schutz, die Lösung von Glaubenssätzen, die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen oder die Heilung des Herzens, wie der Einsatz energetischer Techniken die klassische Traumatherapie effektiv ergänzen kann. Dazu hat sie die wichtigsten Werkzeuge aus ihrer Praxis so aufgearbeitet und verändert, dass sie eigenständig praktiziert und zur Selbstheilung genutzt werden können.
Ein wunderbarer und liebevoller Ratgeber für alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen und ihren persönlichen Horizont umfassend erweitern möchten.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Dein Herz heilt
Kannst du dich nicht klar abgrenzen? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Bringst du nicht die Dinge in dein Leben, die du dir so sehnlichst wünschst? Trägst du Lasten, die gar nicht zu dir gehören, sondern vielleicht zu deiner Familie? Möchtest du das lösen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!
Die renommierte Traumatherapeutin Christine Seidel zeigt mit zahlreichen Übungen für den täglichen energetischen Schutz, die Lösung von Glaubenssätzen, die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen oder die Heilung des Herzens, wie der Einsatz energetischer Techniken die klassische Traumatherapie effektiv ergänzen kann. Dazu hat sie die wichtigsten Werkzeuge aus ihrer Praxis so aufgearbeitet und verändert, dass sie eigenständig praktiziert und zur Selbstheilung genutzt werden können.
Ein wunderbarer und liebevoller Ratgeber für alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen und ihren persönlichen Horizont umfassend erweitern möchten.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Wenn dein Körper sich erinnert
Wie traumasensibles Yoga dabei helfen kann, auf achtsame und wohlwollende Art wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen
Wenn wir gut mit uns selbst verbunden sind, kann uns die Eigenwahrnehmung als Kompass zur Navigation durch unser Leben dienen. Wenn wir uns als getrennt von uns selbst und unserem Körper erleben, fehlt diese eigene Orientierung manchmal. Zudem treten oftmals unter eine Vielzahl von Symptomen und Einschränkungen im Alltag auf.
Mit achtsamen Asanas wieder Vertrauen zum eigenen Körper finden
Wie Yoga dabei helfen kann, auf achtsame und wohlwollende Art wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, zeigt die Diplom-Psychologin, Trauma-Therapeutin und Yogalehrerin Eva Weinmann. In ihrem Buch vermittelt sie Betroffenen Wissen über die Auswirkungen von Traumata und chronischem Stress, damit sie sich selbst besser verstehen lernen. Auf Basis der erlangten Selbsterkenntnis gibt sie wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand, um die eigene Yogapraxis zu modifizieren und somit in die Eigenermächtigung zu finden.
Behutsame Yogapraxis, um körperliche Blockaden aufzulösen
Für alle, die in der Lage sein möchten, die Haltungen im regulären Yogaunterricht traumasensibel anzupassen, die zu Hause selbstständig traumasensibel Yoga üben möchten und die nach einfachen Methoden suchen, um im Alltag ihr Nervensystem zu regulieren. Durch traumasensibles Yoga können sowohl Traumatisierte als auch Menschen, die unter dauerhaftem Stress leiden, mithilfe von speziellen Achtsamkeits- und Atemübungen sowie durch eine sanfte Yoga-Praxis eine positivere Beziehung zu ihrem Körper entwickeln.
Mit Step-by-Step-Anleitungen und zahlreichen Übungsfotos
Mit sorgfältig ausgewählten Asanas und Übungsfolgen, Atemübungen, Fotos zu jeder Übung sowie QR-Codes für Übungsvideos, um das volle Potenzial der therapeutischen und heilenden Aspekte des Yoga nutzen können und in die eigene Kraft (zurück)zufinden.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert
Wenn dein Körper sich erinnert
Wie traumasensibles Yoga dabei helfen kann, auf achtsame und wohlwollende Art wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen
Wenn wir gut mit uns selbst verbunden sind, kann uns die Eigenwahrnehmung als Kompass zur Navigation durch unser Leben dienen. Wenn wir uns als getrennt von uns selbst und unserem Körper erleben, fehlt diese eigene Orientierung manchmal. Zudem treten oftmals unter eine Vielzahl von Symptomen und Einschränkungen im Alltag auf.
Mit achtsamen Asanas wieder Vertrauen zum eigenen Körper finden
Wie Yoga dabei helfen kann, auf achtsame und wohlwollende Art wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, zeigt die Diplom-Psychologin, Trauma-Therapeutin und Yogalehrerin Eva Weinmann. In ihrem Buch vermittelt sie Betroffenen Wissen über die Auswirkungen von Traumata und chronischem Stress, damit sie sich selbst besser verstehen lernen. Auf Basis der erlangten Selbsterkenntnis gibt sie wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand, um die eigene Yogapraxis zu modifizieren und somit in die Eigenermächtigung zu finden.
Behutsame Yogapraxis, um körperliche Blockaden aufzulösen
Für alle, die in der Lage sein möchten, die Haltungen im regulären Yogaunterricht traumasensibel anzupassen, die zu Hause selbstständig traumasensibel Yoga üben möchten und die nach einfachen Methoden suchen, um im Alltag ihr Nervensystem zu regulieren. Durch traumasensibles Yoga können sowohl Traumatisierte als auch Menschen, die unter dauerhaftem Stress leiden, mithilfe von speziellen Achtsamkeits- und Atemübungen sowie durch eine sanfte Yoga-Praxis eine positivere Beziehung zu ihrem Körper entwickeln.
Mit Step-by-Step-Anleitungen und zahlreichen Übungsfotos
Mit sorgfältig ausgewählten Asanas und Übungsfolgen, Atemübungen, Fotos zu jeder Übung sowie QR-Codes für Übungsvideos, um das volle Potenzial der therapeutischen und heilenden Aspekte des Yoga nutzen können und in die eigene Kraft (zurück)zufinden.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Wenn dein Körper sich erinnert
Bin ich traumatisiert?
Bin ich traumatisiert?
Wenn dein Körper sich erinnert
Bin ich traumatisiert?
Dein Herz heilt
Kannst du dich nicht klar abgrenzen? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Bringst du nicht die Dinge in dein Leben, die du dir so sehnlichst wünschst? Trägst du Lasten, die gar nicht zu dir gehören, sondern vielleicht zu deiner Familie? Möchtest du das lösen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!
Die renommierte Traumatherapeutin Christine Seidel zeigt mit zahlreichen Übungen für den täglichen energetischen Schutz, die Lösung von Glaubenssätzen, die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen oder die Heilung des Herzens, wie der Einsatz energetischer Techniken die klassische Traumatherapie effektiv ergänzen kann. Dazu hat sie die wichtigsten Werkzeuge aus ihrer Praxis so aufgearbeitet und verändert, dass sie eigenständig praktiziert und zur Selbstheilung genutzt werden können.
Ein wunderbarer und liebevoller Ratgeber für alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen und ihren persönlichen Horizont umfassend erweitern möchten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Dein Herz heilt
Kannst du dich nicht klar abgrenzen? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Bringst du nicht die Dinge in dein Leben, die du dir so sehnlichst wünschst? Trägst du Lasten, die gar nicht zu dir gehören, sondern vielleicht zu deiner Familie? Möchtest du das lösen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!
Die renommierte Traumatherapeutin Christine Seidel zeigt mit zahlreichen Übungen für den täglichen energetischen Schutz, die Lösung von Glaubenssätzen, die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen oder die Heilung des Herzens, wie der Einsatz energetischer Techniken die klassische Traumatherapie effektiv ergänzen kann. Dazu hat sie die wichtigsten Werkzeuge aus ihrer Praxis so aufgearbeitet und verändert, dass sie eigenständig praktiziert und zur Selbstheilung genutzt werden können.
Ein wunderbarer und liebevoller Ratgeber für alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen und ihren persönlichen Horizont umfassend erweitern möchten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Wenn dein Körper sich erinnert
Bin ich traumatisiert?
Bücher zum Thema Trauma Hilfe
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Trauma Hilfe - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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