Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-05-30
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Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.
Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
Wenn die Bewältigung nicht gelingt
Traumafolgestörungen
Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
Distanzierungstechniken
Achtsamkeitsübung
Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss
Laufzeit 62:26 Minuten
Aktualisiert: 2023-05-22
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Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.
Die Tracklist:
Einführung
Traumata besser verstehen
Symptome und Ursachen von Traumata
Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
Wenn die Bewältigung nicht gelingt
Traumafolgestörungen
Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
Distanzierungstechniken
Achtsamkeitsübung
Ressourcen
Übung: Der fliegende Teppich
Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
Zum guten Schluss
Laufzeit 62:26 Minuten
Aktualisiert: 2023-01-24
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Anhand dieser Einzelfallstudie zu einem ehemaligen Flüchtlingskind kann sich jeder in kurzer Zeit in das komplexe Thema der transgenerationalen Kriegstraumatisierung einarbeiten. Ein Geheimtip!
Aktualisiert: 2021-11-30
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Die erfahrene Fachautorin beschreibt in leicht verständlicher, eingängiger Form ausgewählte Prüfverfahren, mit deren Hilfe sich transgenerationale Kriegstraumatisierung feststellen lässt.
Aktualisiert: 2021-11-30
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Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung - solche Beschwerden rühren oft von extrem belastenden seelischen Erfahrungen her. Wer ein Trauma erlebt und erlitten hat, will sich wieder geborgen fühlen und die Erinnerungen daran hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie geben den Betroffenen neues Zutrauen. Körperübungen und Imaginationen stärken Körper und Seele. Checklisten helfen bei der Wahl des richtigen Therapeuten.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Jan Stratbücker
Fühlst Du Dich leer und Kommen Deine Gedanken nie zur Ruhe? Wie oft leidest Du an Schlafstörungen? Wann warst Du das letzte Mal wirklich sorglos glücklich?
ist die größte Herausforderung unserer Zeit. Aber wusstest Du, wie viel Einfluss Du selbst auf Deinen Stress nehmen kannst? Nicht nur aktuelle private und berufliche Faktoren spielen eine Rolle, sondern auch Deine Persönlichkeit und Vergangenheit.
Lerne mit diesem Buch, Deine wertvolle neu zu organisieren. Finde zur Ruhe und zu neuer Stärke. Lebe ab sofort nach Deinem Rhythmus.
- Innere schaffen: Konkrete Schritte für mehr Ruhe, Ausgleich und Lebensqualität.- Belastungen im Griff: Überwinde Ängste, Burnout, Prüfungsangst und Trennungsschmerz.- Frische für berufliche und private Ziele: Nimm mit neu gewonnener Stärke Dein Leben selbst in die Hand.
Aktualisiert: 2023-03-21
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Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung - solche Beschwerden rühren oft von extrem belastenden seelischen Erfahrungen her. Wer ein Trauma erlebt und erlitten hat, will sich wieder geborgen fühlen und die Erinnerungen daran hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie geben den Betroffenen neues Zutrauen. Körperübungen und Imaginationen stärken Körper und Seele. Checklisten helfen bei der Wahl des richtigen Therapeuten.
Aktualisiert: 2019-08-02
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Die Neuauflage des Ratgebers zeigt auf, welche Faktoren an der Entstehung einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) beteiligt sind. Ausführlich wird erläutert, wie einzelne Symptome der PTBS im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können. Dazu werden zahlreiche Arbeitsmaterialien zur Verfügung gestellt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Die Neuauflage des Ratgebers zeigt auf, welche Faktoren an der Entstehung einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) beteiligt sind. Ausführlich wird erläutert, wie einzelne Symptome der PTBS im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können. Dazu werden zahlreiche Arbeitsmaterialien zur Verfügung gestellt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Die Neuauflage des Ratgebers zeigt auf, welche Faktoren an der Entstehung einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) beteiligt sind. Ausführlich wird erläutert, wie einzelne Symptome der PTBS im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können. Dazu werden zahlreiche Arbeitsmaterialien zur Verfügung gestellt.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Dieses Buch richtet sich in erster Linie an Opfer von Traumatisierungen. Der Ratgeber bietet ihnen verständliche Informationen zur Posttraumatischen Belastungsstörung und zeigt Wege auf, wie die Folgen eines Traumas im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können.
Aktualisiert: 2019-09-02
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Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber bietet leicht verständliche Informationen zur Posttraumatischen Belastungsstörung in Kindheit und Jugend.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Der Ratgeber bietet leicht verständliche Informationen zur Posttraumatischen Belastungsstörung in Kindheit und Jugend.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Weltweit leiden viele Menschen unter den seelischen Folgen von Traumatisierungen. Bei manchen Betroffenen führen die erlittenen Traumatisierungen zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTB), die durch schmerzliche Wiedererinnerungen an Teile des Traumas, durch die Vermeidung traumarelevanter Reize sowie durch eine körperliche Übererregung gekennzeichnet ist. Der Band beschreibt ausführlich, was unter einer PTB zu verstehen ist und vermittelt anhand zahlreicher Beispiele, welche Faktoren an der Entstehung einer chronischen PTB beteiligt sind: Es wird auf die Funktion des Traumagedächtnisses, auf ungünstige Bewertungen des Traumas, insbesondere Schuld- und Schamgedanken sowie auf ungünstiges Vermeidungsverhalten eingegangen. Der Teufelskreis, in dem Patienten mit einer PTB gefangen sind, wird ausführlich erläutert. Darauf aufbauend macht der Ratgeber dann Vorschläge, wie bestimmte Symptome der PTB im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können. Einzelne Arbeitsschritte werden genau beschrieben. Der Ratgeber eignet sich insbesondere dazu, therapiebegleitend eingesetzt zu werden. Die zahlreichen Arbeitsblätter ermöglichen es, zielgerichtet das aktuelle Problemverhalten zu behandeln und einen Transfer in den Alltag der Betroffenen herzustellen.
Aktualisiert: 2020-12-15
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Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
Aktualisiert: 2023-04-17
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Das Buch wendet sich an Frauen, die durch ihren Beziehungspartner misshandelt wurden. Es zeigt auf, wie die Folgen häuslicher Gewalt überwunden werden können und die Gefahr, erneut Opfer zu werden, reduziert werden kann.
Aktualisiert: 2023-04-17
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