In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Experten zum Thema Ernährung und Gesundheit, zeigt, wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft und in den ersten 1000 Tagen im Leben des Kindes auf die richtige Ernährung zu achten. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse räumt Longo mit Ernährungsmythen auf und erklärt, worauf Eltern achten sollten. Sein Ernährungsprogramm für Kinder und Jugendliche beugt Übergewicht und Krankheiten vor und ermöglicht den besten Start in ein gesundes langes Leben.
Aktualisiert: 2023-07-01
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In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Experten zum Thema Ernährung und Gesundheit, zeigt, wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft und in den ersten 1000 Tagen im Leben des Kindes auf die richtige Ernährung zu achten. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse räumt Longo mit Ernährungsmythen auf und erklärt, worauf Eltern achten sollten. Sein Ernährungsprogramm für Kinder und Jugendliche beugt Übergewicht und Krankheiten vor und ermöglicht den besten Start in ein gesundes langes Leben.
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-02
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In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Experten zum Thema Ernährung und Gesundheit, zeigt, wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft und in den ersten 1000 Tagen im Leben des Kindes auf die richtige Ernährung zu achten. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse räumt Longo mit Ernährungsmythen auf und erklärt, worauf Eltern achten sollten. Sein Ernährungsprogramm für Kinder und Jugendliche beugt Übergewicht und Krankheiten vor und ermöglicht den besten Start in ein gesundes langes Leben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-05-03
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In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr. Valter Longo, einer der weltweit angesehensten Experten zum Thema Ernährung und Gesundheit, zeigt, wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft und in den ersten 1000 Tagen im Leben des Kindes auf die richtige Ernährung zu achten. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse räumt Longo mit Ernährungsmythen auf und erklärt, worauf Eltern achten sollten. Sein Ernährungsprogramm für Kinder und Jugendliche beugt Übergewicht und Krankheiten vor und ermöglicht den besten Start in ein gesundes langes Leben.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Gesund in allen Lebenslagen – der ganzheitliche Kinder-Gesundheits-Ratgeber!
Wie viel Screentime pro Tag sollte ich erlauben? Brauchen Kinder wirklich täglich Gemüse? Wie viel Schlaf ist genug, und wie kann ich kleine Wehwehchen selbst heilen? Die Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder vermittelt in diesem Ratgeber alles, was Eltern für die Gesundheit ihrer Kinder wissen müssen: bestechend einfache Ratschläge, anschaulich dargestellt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.
Ihre Gesundheits-Tipps umfassen alle Lebensbereiche von Kindern zwischen 4 und 12 Jahren: die Basics der Kinder-Gesundheit, Notfall-Behandlungen bei Beschwerden, Wissenswertes zur Kinder-Ernährung, spaßige Tricks für mehr Bewegung bis hin zu den tröstenden Geheimrezepten der schwedischen Großmutter.
Charlottes Karlinders elfjährige Tochter June kommentiert und komplettiert die Ratschläge ihrer Mutter – sodass ihre Altersgenossen verstehen, warum der Körper auf Dauer nicht mehr funktioniert, wenn sie ihn nicht hegen und pflegen wie das geliebte Kuscheltier.
Aktualisiert: 2023-04-14
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Die Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder vermittelt alles, was Eltern für die Gesundheit ihrer Kinder wissen müssen. Ihre Gesundheitstipps umfassen alle Lebensbereiche von Kindern zwischen 4 und 12 Jahren: die Basics der Kindergesundheit, Notfallbehandlungen bei Beschwerden, Wissenswertes zur Ernährung, spaßige Tricks für mehr Bewegung bis hin zu den tröstenden Geheimrezepten der schwedischen Großmutter. Charlottes elfjährige Tochter June kommentiert die Ratschläge ihrer Mutter und erklärt sie kindgerecht – sodass ihre Altersgenossen verstehen, warum der Körper auf Dauer Schaden nimmt, wenn sie ihn nicht hegen und pflegen wie das geliebte Kuscheltier.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Die Fettleibigkeit bei Kindern, auch Adipositas genannt, hat in den letzten Jahren besorgniserregende Zustände angenommen. Bereits 7 % der deutschen Kinder litten im Jahr 2017 unter Fettsucht, weitere 15 % sind übergewichtig, Tendenz weiter steigend!
Man weiß heute, dass diverse Krankheiten durch Übergewicht erst entstehen können, dabei wird im Kindesalter durch eine ungesunde Ernährungsweise der Grundstein für Diabetes, Herzerkrankungen oder auch Krebs gelegt. Leider können diese schweren Erkrankungen zum frühzeitigen Tod führen, Gefäßverkalkungen und Demenzerkrankungen im Erwachsenenalter sind da noch das kleinere Übel.
Eine gesunde Ernährung für Kinder ist lebenswichtig und nur Sie als Eltern, Großeltern oder Erzieher können ihrem Kind das Beste geben.
Lesen Sie deswegen in diesem Elternratgeber:
• Wann ein Kind übergewichtig ist und ab wann man von Adipositas spricht!
• Welche Gesundheitsrisiken bei übergewichtigen Kindern bestehen!
• Welche Gewohnheiten Kinder dick machen und wie man diese vermeidet!
• Wie eine gesunde aber zeitsparende Ernährung ausschaut!
• Welche Ernährungsfehler Eltern vermeiden sollten!
• Tipps und Tricks, wenn das Kind kein Obst und Gemüse isst!
• Wie man Fressattacken und Frustessen vermeiden kann!
• Warum übergewichtige Kinder niemals satt werden!
• Wie man dafür sorgt, dass ihr Kind wieder satt wird und dabei abnimmt!
• Welche Therapien infrage kommen, wenn ihr Kind unter Adipositas leidet!
Abgerundet wird der Elternratgeber mit 44 gesunden Rezepten, welche bei jedem Kind gut ankommen!
Aktualisiert: 2019-01-02
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Ein großes Buch für die ganze Familie im Format A4 mit lustigen Illustrationen. Dieses Buch ist für Eltern und Kinder, die gemeinsam entdecken wollen, wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung werden leicht verständlich dargestellt. Anregungen und Spielspaß lassen dieses Buch zu einem spannenden Ratgeber werden. Viele Rätsel und Cartoons werden Kinder begeistern. Leckere Rezepte für den ganzen Tag, ob für Frühstück, Mittagessen, eine Zwischenmahlzeit oder das Abendbrot, die den kindlichen Ernährungsbedarf berücksichtigen, zeigen, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung keine anstrengende, zeitraubende Arbeit ist, sondern ein fröhlicher Familienspaß. Viel Wissenswertes über Energieverbrauch, gesundes Lebensmittel etc. sprechen Erwachsene und Kinder gleichermaßen an. Die einfachen Rezepte sind auch für Kinder leicht umzusetzen.
Aktualisiert: 2019-01-15
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