Die Lymphe in Fluss bringen

Die Lymphe in Fluss bringen von AchielVerlag, Fetzner,  Dr. Angela
Ein Lymphstau kann zahlreiche Beschwerden wie ein geschwächtes Immunsystem, eine gesteigerte Anfälligkeit für Erkältungen, chronische Nasennebenhöhlen- und Halsentzündungen nach sich ziehen. Auch allgemeine Befindlichkeitsstörungen, unerklärliche Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten und chronische Kopfschmerzen können Folge eines Lymphstaus sein. Geschwollene Augen, dicke Beine und Arme sowie Allergien, Akne und Menstruationsbeschwerden können ebenso auf eine Schwäche des Lymphsystems hinweisen. Darüber kann sich aus einer anhaltenden Abflussstörung ein Lymphödem entwickeln. Langfristig können sogar schwere chronische Erkrankungen, bspw. auch Krebserkrankungen, resultieren. In diesem Ratgeber wird ein ganzheitliches und harmonisch aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm vorgestellt, welches geeignet ist, die träge Lymphe wieder in den natürlichen Fluss zu bringen. Das mehrstufig aufgebaute Programm besteht bspw. aus Atemübungen sowie sanfter Gymnastik. Weiter werden sämtliche Griffe zur Selbstmassage/Lymphmassage erklärt. Im Detail wird weiter geschildert, wie Sie einzelne Körperbereiche (Gesicht, Achseln, Hals/Nacken, Füße, Beine, Arme, Bauch/Brust usw.) massieren können. Viele weitere Selbstanwendungen, wie spezielle Lymphmassagen zum Entgiften/ bei Kopfschmerzen/ zur Vorbeugung von Erkältungen runden den Ratgeber ab. Neben Anleitungen zur Gymnastik und Selbstdrainage/-massage werden viele weitere Tipps gegeben, wie das Lymphsystem u. a. mit allgemeiner Bewegung, der richtigen Ernährung sowie Atemübungen in Balance gehalten werden kann. In diesem Buch werden alle bewährten und effektiven Methoden der Selbstbehandlung geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Aktivierung, Entgiftung und Reinigung der Lymphe erwiesen haben. Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. In diesem Ratgeber finden Sie zahlreiche praktische Übungen, farbig illustriert und anschaulich erklärt. Mit Unterstützung der vorgestellten, ausgewählten Anwendungen werden Sie bereits nach kurzer Zeit wieder mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude verspüren.
Aktualisiert: 2022-10-05
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Die Lymphe in Fluss bringen

Die Lymphe in Fluss bringen von AchielVerlag, Fetzner,  Dr. Angela
Ein Lymphstau kann zahlreiche Beschwerden wie ein geschwächtes Immunsystem, eine gesteigerte Anfälligkeit für Erkältungen, chronische Nasennebenhöhlen- und Halsentzündungen nach sich ziehen. Auch allgemeine Befindlichkeitsstörungen, unerklärliche Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten und chronische Kopfschmerzen können Folge eines Lymphstaus sein. Geschwollene Augen, dicke Beine und Arme sowie Allergien, Akne und Menstruationsbeschwerden können ebenso auf eine Schwäche des Lymphsystems hinweisen. Darüber kann sich aus einer anhaltenden Abflussstörung ein Lymphödem entwickeln. Langfristig können sogar schwere chronische Erkrankungen, bspw. auch Krebserkrankungen, resultieren. In diesem Ratgeber wird ein ganzheitliches und harmonisch aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm vorgestellt, welches geeignet ist, die träge Lymphe wieder in den natürlichen Fluss zu bringen. Das mehrstufig aufgebaute Programm besteht bspw. aus Atemübungen sowie sanfter Gymnastik. Weiter werden sämtliche Griffe zur Selbstmassage/Lymphmassage erklärt. Im Detail wird weiter geschildert, wie Sie einzelne Körperbereiche (Gesicht, Achseln, Hals/Nacken, Füße, Beine, Arme, Bauch/Brust usw.) massieren können. Viele weitere Selbstanwendungen, wie spezielle Lymphmassagen zum Entgiften/ bei Kopfschmerzen/ zur Vorbeugung von Erkältungen runden den Ratgeber ab. Neben Anleitungen zur Gymnastik und Selbstdrainage/-massage werden viele weitere Tipps gegeben, wie das Lymphsystem u. a. mit allgemeiner Bewegung, der richtigen Ernährung sowie Atemübungen in Balance gehalten werden kann. In diesem Buch werden alle bewährten und effektiven Methoden der Selbstbehandlung geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Aktivierung, Entgiftung und Reinigung der Lymphe erwiesen haben. Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. In diesem Ratgeber finden Sie zahlreiche praktische Übungen, farbig illustriert und anschaulich erklärt. Mit Unterstützung der vorgestellten, ausgewählten Anwendungen werden Sie bereits nach kurzer Zeit wieder mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude verspüren.
Aktualisiert: 2023-03-27
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Die Lymphe in Fluss bringen

Die Lymphe in Fluss bringen von AchielVerlag, Fetzner,  Dr. Angela
Ein Lymphstau kann zahlreiche Beschwerden wie ein geschwächtes Immunsystem, eine gesteigerte Anfälligkeit für Erkältungen, chronische Nasennebenhöhlen- und Halsentzündungen nach sich ziehen. Auch allgemeine Befindlichkeitsstörungen, unerklärliche Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten und chronische Kopfschmerzen können Folge eines Lymphstaus sein. Geschwollene Augen, dicke Beine und Arme sowie Allergien, Akne und Menstruationsbeschwerden können ebenso auf eine Schwäche des Lymphsystems hinweisen. Darüber kann sich aus einer anhaltenden Abflussstörung ein Lymphödem entwickeln. Langfristig können sogar schwere chronische Erkrankungen, bspw. auch Krebserkrankungen, resultieren. In diesem Ratgeber wird ein ganzheitliches und harmonisch aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm vorgestellt, welches geeignet ist, die träge Lymphe wieder in den natürlichen Fluss zu bringen. Das mehrstufig aufgebaute Programm besteht bspw. aus Atemübungen sowie sanfter Gymnastik. Weiter werden sämtliche Griffe zur Selbstmassage/Lymphmassage erklärt. Im Detail wird weiter geschildert, wie Sie einzelne Körperbereiche (Gesicht, Achseln, Hals/Nacken, Füße, Beine, Arme, Bauch/Brust usw.) massieren können. Viele weitere Selbstanwendungen, wie spezielle Lymphmassagen zum Entgiften/ bei Kopfschmerzen/ zur Vorbeugung von Erkältungen runden den Ratgeber ab. Neben Anleitungen zur Gymnastik und Selbstdrainage/-massage werden viele weitere Tipps gegeben, wie das Lymphsystem u. a. mit allgemeiner Bewegung, der richtigen Ernährung sowie Atemübungen in Balance gehalten werden kann. In diesem Buch werden alle bewährten und effektiven Methoden der Selbstbehandlung geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Aktivierung, Entgiftung und Reinigung der Lymphe erwiesen haben. Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. In diesem Ratgeber finden Sie zahlreiche praktische Übungen, farbig illustriert und anschaulich erklärt. Mit Unterstützung der vorgestellten, ausgewählten Anwendungen werden Sie bereits nach kurzer Zeit wieder mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude verspüren.
Aktualisiert: 2023-03-27
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Die 50 besten Säure-Killer

Die 50 besten Säure-Killer von Lohmann,  Maria
Sauer macht lustig? ...leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: Unsere haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoffwechsel fährt einen Gang zurück. Wie Sie dann rasch gegensteuern können, verrät Ihnen dieser kleine Helfer: Hier gibt’s 50 einfache und praktische Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen - picken Sie sich einfach raus, was Ihnen gefällt, und legen Sie los! So klappt das Entsäuern wie nebenbei, ohne Detox-Wochen und Fastenkuren - perfekt!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Die 50 besten Säure-Killer

Die 50 besten Säure-Killer von Lohmann,  Maria
Sauer macht lustig? ...leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: Unsere haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoffwechsel fährt einen Gang zurück. Wie Sie dann rasch gegensteuern können, verrät Ihnen dieser kleine Helfer: Hier gibt’s 50 einfache und praktische Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen - picken Sie sich einfach raus, was Ihnen gefällt, und legen Sie los! So klappt das Entsäuern wie nebenbei, ohne Detox-Wochen und Fastenkuren - perfekt!
Aktualisiert: 2023-04-14
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Die 50 besten Säure-Killer

Die 50 besten Säure-Killer von Lohmann,  Maria
Sauer macht lustig? Leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: unsere Haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoffwechsel fährt einen Gang zurück. Wie Sie dann rasch gegensteuern können, verrät Ihnen dieser kleine Helfer: hier gibt es 50 einfache und praktische Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen - picken Sie sich einfach raus, was Ihnen gefällt, und legen Sie los! So klappt das Entsäuern wie nebenbei, ohne Detox-Wochen und Fastenkuren - perfekt!
Aktualisiert: 2019-05-20
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Die 50 besten Säure-Killer

Die 50 besten Säure-Killer von Lohmann,  Maria
Sauer macht lustig? Leider nicht immer! Denn wenn unser Körper übersäuert ist, wird es eher ungemütlich: unsere Haut wirkt fahl, wir fühlen uns schnell müde und stressempfindlich, und der Stoffwechsel fährt einen Gang zurück. Wie Sie dann rasch gegensteuern können, verrät Ihnen dieser kleine Helfer: hier gibt es 50 einfache und praktische Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen - picken Sie sich einfach raus, was Ihnen gefällt, und legen Sie los! So klappt das Entsäuern wie nebenbei, ohne Detox-Wochen und Fastenkuren - perfekt!
Aktualisiert: 2019-05-20
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Erfolgreiche Darmsanierung

Erfolgreiche Darmsanierung von Nesterenko,  Sigrid
Werden Sie wieder gesünder, schlanker und jünger! Darmpflege ist der wahre Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Wenn Ihr Darm gesund ist, so ist dies eine der besten Voraussetzungen für ein langes Leben ohne Krankheiten. Unsere moderne Gesellschaft quält sich in tragischem Maße mit Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Aber auch Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Tendenz: Steigend. Doch neben den modernen Zivilisations-Problemen wie Stress und Burn-Out liegen die Ursachen in Wahrheit dort, wo man sie am wenigsten vermutet. „Alle diese Krankheiten könnten auf einfache Weise vermieden bzw. therapiert werden, denn die Ursachen liegen hauptsächlich in einer gestörten Darmfunktion und Darmflora“, Sigrid Nesterenko, Fachbuchautorin von über 40 Büchern und Expertin für Umwelterkrankungen. Eine Darmsanierung kann wahre Wunder bewirken. Und dabei ist diese Prozedur einfacher, als Sie denken. Dafür aber absolut effektiv. Doch keine Angst, Sie müssen weder Vegetarier werden, noch Ihr jetziges Leben komplett über den Haufen werfen. Für viele Therapeuten bilden Darmsanierungen sogar die Grundlage verschiedenster Behandlungskonzepte. Und erst wenn der Darm wieder in Ordnung gebracht wird, stellen sich oftmals auch bei den anderen Therapien „auf wundersame Weise“ Behandlungserfolge ein. Hilfreich ist es bei einer Darmsanierung immer, sich auch selbst zu informieren. Hierbei hilft Ihnen mein neu überarbeitetes Buch „Erfolgreiche Darmsanierung“ : Es ist eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen in leicht verständlicher Sprache helfen wird, wieder gesünder, schlanker und sichtbar attraktiver und jünger zu werden. Greifen Sie zu ! Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: Vorwort Der Darm – die Basis für Gesundheit Der Dünndarm Der Dickdarm Die Darmflora Bifidobakterien Lactobacillen Enterokokken Escherichia coli Die Darm-Hirn-Achse und die Darmflora Was schädigt die Darmflora? Antibiotika Ungesunde Ernährung Konservierungsmittel Basenpräparate Strahlen- und Chemotherapie Abführmittel Umweltschadstoffe Verdauungsschwäche Dysbakterie – wenn die Darmflora ihr Gleichgewicht verliert Symptome und Krankheiten, die mit einer geschädigten Darmflora zusammenhängen können Autismus Blähungen Candida Erhöhte Cholesterinwerte Darmkrebs Diabetes Divertikulitis Entzündliche Darmerkrankungen Hämorrhoiden Leaky Gut Syndrom Nahrungsmittelintoleranzen Reizdarmsyndrom (RDS) Selbstvergiftung des Körpers Übergewicht Verstopfung Diagnosemöglichkeiten – ist eine Darmsanierung erforderlich? Darmsanierung – wie wird sie erfolgreich? Diabetes-Risiko durch Darmsanierung minimieren Maßnahmen zur Darmsanierung bei Übergewicht Maßnahmen zur Cholesterinsenkung Darmsanierung zur Besserung autistischer Symptome Dünndarmfehlbesiedelung – der Supergau im Darm Mit Prä- und Probiotika die richtigen Darmbakterien ansiedeln Probiotika Präbiotika Mutaflor® Symbioflor® Dr. Wolz Darmflora plus select Omni-Biotic® Stress Repair Kijimea ® Reizdarm Colibiogen® oral Colibion® Inject Verdauung stärken Enzyme Bitterstoffe Curcuma Magensäure (Betain – HCL) Die Verdauung beginnt im Mund – mit gründlichem Kauen zu mehr Gesundheit Darmreinigung Fasten Hydrolysate – Verzicht auf feste Nahrung Welche Fastenvariante ist die richtige? Das sollten Sie auch wissen Physikalische Methoden Einlauf Kaffeeeinlauf Colon-Hydro-Therapie Mit dem ANO geht die Luft raus Bauchmassage Heiße Rolle Leibwickel Säure-Basen-Haushalt PH-Wert – der Darm mag es sauer Milchsäure – ein wichtiger Baustein bei der Darmsanierung Perfekte Milchsäurequelle – fermentiertes Gemüse Sauerkraut Mit Ballaststoffen die Darmsanierung unterstützen Leinsamen Flohsamen Weizenkleie Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit Aloe Vera Anorganischer Schwefel Beta-Glucan Colostrum Knoblauch Schwarzkümmelöl Ungesättigte Fettsäuren (Omega 3 und Omega 6) Präparate zum Binden von Darmgiften Heilerde Medizinische Kohle Zeolith Chlorella-Alge Autovaccine Stuhltransplantation Mit Ayurveda den Darm sanieren Agni und Ama Shank Prakshalana Panchakarma – Die ganzheitliche Entgiftung Weitere Ayurveda-Darmreinigungskuren Ayurvedische Ernährungsrichtlinien Ernährung Anti-Pilz-Diät Probiotische Nahrungsmittel Joghurt Brottrunk® 11 Dinge, die bei einer erfolgreichen Darmsanierung nicht fehlen sollten 20 Tipps für Ihre Darmgesundheit Großer Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“
Aktualisiert: 2023-03-15
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Neue Energie ohne Candida

Neue Energie ohne Candida von Bloch,  Rainer, Sigrid,  Nesterenko
Wer von Hefepilzen betroffen ist, hat in der Regel einen langen, mitunter auch jahrelangen, Leidensweg hinter sich. Man merkt, wie es gesundheitlich immer weiter bergab geht, aber es kann einfach niemand sagen, warum das so ist. Alle Therapien bleiben erfolglos, aber wie soll eine Therapie erfolgreich sein, wenn sie am Thema vorbei behandelt? Leider wird in der Mainstream-Medizin das Thema Candida viel zu selten ernst genommen. Und lässt man sich nicht auf andere medizinische Möglichkeiten ein, kann eine Candida-Infektion zu einer „never ending story“ werden, die nur ein Leben auf Sparflamme zulässt! Hefepilze sind hartnäckig und lassen sich nicht durch ein paar Pillen auf Dauer beseitigen. Stattdessen ist ein umfangreiches Therapiekonzept vonnöten, bei dem eine Ernährungsumstellung unverzichtbar ist. Auch eine Ursachenbeseitigung sowie eine Darmsanierung sind wichtige Bestandteile einer erfolgreichen und nachhaltigen Pilzbehandlung. Sie erhalten mit dem Kauf dieses Buches wertvolle Tipps aus der Sicht von Betroffenen und der Autorin selbst, die über 2 jahrzehntelange eigenen, leidvolle Candida-Erfahrungen verfügt. Viele neue Erkenntnisse der letzten 10 Jahre seit Erscheinung der Erstauflage dieses Buches sind in diese neue Ausgabe eingeflossen und erhöhen auch bei hartnäckigen Pilz-Infektionen die Chance, die Pilze endlich loszuwerden. Profitieren auch Sie von diesen Erfahrungen mit dem Candida, von denen besonders derjenige berichten kann, der sie selbst erlebt hat. Inklusive dem GOSSEN SONDERTEIL: Über 100 erprobte & wohlschmeckende Candida- Diät-Rezepte Aus dem Inhaltsverzeichnis: Vorwort Was ist Candida? Invasive Candida-Infektionen Den Candida verstehen Pilzarten - nicht jeder Pilz ist gefährlich Schimmelpilze Dermatophyten Hefepilze Was macht den Candida so gefährlich? Energieräuber Candida Symptome einer Candida-Infektion Akne Blähbauch Infektanfälligkeit Gelenk- und Muskelschmerzen Haut- und Haarprobleme Heißhunger auf Kohlenhydrate Kurzatmigkeit und Herzbeschwerden Erhöhte Leber- und/oder Cholesterinwerte Mundgeruch Mundsoor Nahrungsmittelintoleranzen Scheidenpilz (Vaginapilz) Verdauungsprobleme Verstopfung Belegte Zunge Symptome im Überblick von A-Z Auto-Brewery-Syndrom – eine Brauerei im eigenen Bauch Die Darmflora Die Darmflora bei Kindern Hefepilz-Infektion von Neugeborenen – mit Neurodermitis zur Welt Leaky Gut Syndrom – der durchlässige Darm Nahrungsmittelintoleranzen – oft verkannt anstatt verbannt Histaminintoleranz Candida – ein „reizendes“ Thema zwischen Mainstream-Medizin und Naturheilkunde Erfahrungen mit Candida in der Mainstream-Medizin Welcher Therapeut? Diagnosemöglichkeiten Stuhluntersuchung Abstriche Urintest Antigen- und Antikörperbestimmungen Lymphozytentransformationstest (LTT-Test) Speichel-Selbsttest Bioresonanz Dunkelfeldmikroskopie Elektroakupunktur nach Dr. Voll Kinesiologie Schwermetallbelastungstest Selbsttest durch Antipilzdiät Diagnose – aber richtig Risikofaktoren für eine Candida-Infektion Abführmittel Antibiotika Bauchspeicheldrüsenunterfunktion Chemotherapeutika Cortison Diabetes mellitus Hormone Infektionen Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen Stress Übergewicht Übersäuerung Umweltgifte Schwermetalle als Ursache von Candida Therapiemöglichkeiten Ernährung – Antipilzdiät Pre- und Probiotika Antimykotische Mittel von A – Z Nebenwirkungen Stärkung des Immunsystems Beta Glucan Colostrum Melatonin Infrarotkabinen Ergänzende Maßnahmen Säure-Basen-Haushalt Regulierung des pH-Wertes im Darm Kopfhaut- und Haarbehandlung Mundbehandlung Ölziehen Scheidenpilz-Therapie Was ist bei der Hygiene zu beachten? Colon-Hydro-Therapie Candida mit Sport bekämpfen? Optimale Verdauung als Basis für eine gesunde Darmflora Verdauung beginnt im Mund Verdauungsschwäche Unverträgliche Nahrungsmittel Zu große Mengen Kombination von Nahrungsmitteln Gesunde Kost ist nicht immer gesund Essenszeit Candida-Therapie bei Schwermetallbelastungen Amalgamentfernung und Schwermetallausleitung Chronische Candida-Infektion Antipilzdiät - die Basis der Candida-Therapie Zucker – die unterschätzte Gefahr nicht nur bei Candida Suchtpotential von Zucker Der süße Zahn – der beste Freund vom Candida Zuckerarten Koffein - Kaffee und Co. Konservierungsmittel Grüne Smoothies bei Candida Konjacnudeln Erlaubte Lebensmittel von A-Z Verbotene Lebensmittel von A-Z 20 Ernährungstipps für die Antipilzdiät Häufige Fragen Candida-Diät-Rezepte Rezeptregister Zur Autorin Hinweise für den Leser
Aktualisiert: 2019-01-27
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