Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-06-05
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Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-05-30
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Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-05-28
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Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023

Federwelt 160, 03-2023, Juni 2023 von Åslund,  Sandra, Feldtenzer,  Claudia, Fritz,  Bianca, Gasch,  Anke, Giordano,  Mario, Handel,  Christian, Hohn,  Stefanie, Klein,  Christopher, Lindberg,  Ella, Monzel,  Merlin, Rossié,  Michael, Schwind,  Karin, Thoms,  Sandra, Uschtrin,  Sandra, Wagner,  Thomas, Weber,  Martina, Zeißler,  Elvira
Die FEDERWELT ist eine Fachzeitschrift für Autorinnen und Autoren. Sie erscheint im Uschtrin Verlag, wendet sich an Schreibanfänger, Fortgeschrittene und Profis, die sie informiert, inspiriert, motiviert und stärkt. Den Hauptteil machen praxisorientierte Fachartikel und Interviews zum Thema Schreiben und Veröffentlichen aus, darunter die Kolumne "Einsendereif?". Profis aus Verlagen und Literaturagenturen beurteilen hier Kurzexposés und/oder Leseproben – öffentlich und damit nachvollziehbar für alle, die schreiben. Außerdem gibt es eine Pinnwand mit Terminen und Infos, Rezensionen von Schreibratgebern, die wichtigsten Nachrichten für Autoren sowie Anzeigen von Branchendienstleistern. Zielgruppe: Autorinnen und Autoren sowie literarisch Interessierte mit Freude am Schreiben. 2023 erscheint die Federwelt bereits im 26. Jahrgang; Auflage dieser Ausgabe: 4.000 Exemplare. Erscheinungstermine: Die FEDERWELT erscheint alle zwei Monate, jeweils zum 1. des betreffenden Monats (Februar, April, Juni, August, Oktober, Dezember). Auch im Bahnhofsbuchhandel. Chefredaktion: Anke Gasch Herausgeberin: Sandra Uschtrin, Uschtrin Verlag Preise: Jahresabonnement Print: 57 Euro (Inland; inkl. Versand), 69,60 Euro (Ausland; inkl. Versand). Einzelheft, Printfassung: 9,90 Euro zzgl. Versand; PDF/E-Book: 6,99 Euro Weitere Informationen sowie Auszüge aus den Artikeln der jeweils aktuellen Ausgabe finden Sie auf der Homepage.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Argumentieren unter Stress

Argumentieren unter Stress von Thiele,  Albert
Souverän mit Kritik umgehen Im Meeting zu spät gekommen, unfaire Angriffe von Kollegen und Vorgesetzten, Gehaltsverhandlungen oder emotional aufgeladene Debatten – gerade im Job gerät man schnell in unangenehme Situationen. In seinem Ratgeber „Argumentieren unter Stress“ gibt der Kommunikationstrainer Albert Thiele eine praxisnahe Anleitung, wie Sie unfaire Angriffe früh erkennen, geschickt abwehren und gleichzeitig den Dialog aufrechterhalten: • Best Practices für den verbalen Schlagabtausch. • Kernbotschaften auf den Punkt bringen. • Toolbox gegen unfaire Angriffe und Fake News. • Konfliktpotenziale mit der 4-I-Methode gekonnt lösen. • Nur in der Neuauflage: Rhetorik und Dialektik in digitalen Formaten, Aktualisierung aller Kapitel sowie ein Transfer- und Trainingsteil für das optimale Training. Richtig argumentieren – auch in Online-Formaten Die neue Auflage des Bestsellers „Argumentieren unter Stress“ legt einen neuen Schwerpunkt auf die digitale Kommunikation und zeigt, wie man auch in Videokonferenzen vor Mikrofon und Kamera glaubwürdig und gewinnend auftreten kann. Lernen Sie, wie Sie dialogisch kommunizieren und aus emotional aufgeladenen Auseinandersetzungen erfolgreich hervorgehen: mit zunehmender Stressresistenz, kluger Argumentation und starker Rhetorik!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Ich sein

Ich sein von Berg,  Reni
Zu diesem Buch:Eigentlich wollten alle nur "ein paar Tipps": Nico wünscht sich, emotional gelassener zu sein und seine Stimme zu beherrschen. Er stößt an Grenzen - seine Karriere gerät in Gefahr. Wie kann Nadja selbstbewusster auftreten - egal, wer ihr gegenübersteht? Sarah wirkt zu dominant auf ihre Mitarbeiter - das behindert ihr Team. Martin arbeitet im Vertrieb - er will noch überzeugender wirken. Philipe möchte seine Vorträge lebendiger gestalten - seine Zuhörer sollen nicht mehr einschlafen. Und wie kann sich Vanessa erfolgreicher durchsetzen - in einer Männerdomäne? Julia möchte sich abgrenzen - und ihre Emotionen besser im Griff behalten. Christian will in Verhandlungen souveräner auftreten - sein Lampenfieber soll verschwinden. Und dann gibt es da noch diesen geheimnisvollen Fremden, der das Seminar durcheinanderwirbelt …Mit wertvollen Strategien und Methoden begeben sie sich auf eine sehr persönliche Reise zu sich selbst - viel mehr, als jeder erwartet hat.Ein Lehrbuch als Roman - gefühlvoll und packend bis zur letzten Seite.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ich sein

Ich sein von Berg,  Reni
Zu diesem Buch:Eigentlich wollten alle nur "ein paar Tipps": Nico wünscht sich, emotional gelassener zu sein und seine Stimme zu beherrschen. Er stößt an Grenzen - seine Karriere gerät in Gefahr. Wie kann Nadja selbstbewusster auftreten - egal, wer ihr gegenübersteht? Sarah wirkt zu dominant auf ihre Mitarbeiter - das behindert ihr Team. Martin arbeitet im Vertrieb - er will noch überzeugender wirken. Philipe möchte seine Vorträge lebendiger gestalten - seine Zuhörer sollen nicht mehr einschlafen. Und wie kann sich Vanessa erfolgreicher durchsetzen - in einer Männerdomäne? Julia möchte sich abgrenzen - und ihre Emotionen besser im Griff behalten. Christian will in Verhandlungen souveräner auftreten - sein Lampenfieber soll verschwinden. Und dann gibt es da noch diesen geheimnisvollen Fremden, der das Seminar durcheinanderwirbelt …Mit wertvollen Strategien und Methoden begeben sie sich auf eine sehr persönliche Reise zu sich selbst - viel mehr, als jeder erwartet hat.Ein Lehrbuch als Roman - gefühlvoll und packend bis zur letzten Seite.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ich sein

Ich sein von Berg,  Reni
Zu diesem Buch:Eigentlich wollten alle nur "ein paar Tipps": Nico wünscht sich, emotional gelassener zu sein und seine Stimme zu beherrschen. Er stößt an Grenzen - seine Karriere gerät in Gefahr. Wie kann Nadja selbstbewusster auftreten - egal, wer ihr gegenübersteht? Sarah wirkt zu dominant auf ihre Mitarbeiter - das behindert ihr Team. Martin arbeitet im Vertrieb - er will noch überzeugender wirken. Philipe möchte seine Vorträge lebendiger gestalten - seine Zuhörer sollen nicht mehr einschlafen. Und wie kann sich Vanessa erfolgreicher durchsetzen - in einer Männerdomäne? Julia möchte sich abgrenzen - und ihre Emotionen besser im Griff behalten. Christian will in Verhandlungen souveräner auftreten - sein Lampenfieber soll verschwinden. Und dann gibt es da noch diesen geheimnisvollen Fremden, der das Seminar durcheinanderwirbelt …Mit wertvollen Strategien und Methoden begeben sie sich auf eine sehr persönliche Reise zu sich selbst - viel mehr, als jeder erwartet hat.Ein Lehrbuch als Roman - gefühlvoll und packend bis zur letzten Seite.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Argumentieren unter Stress

Argumentieren unter Stress von Thiele,  Albert
Richtig Argumentieren – so meistern Sie jeden Konflikt souverän. Im Meeting zu spät gekommen, unfaire Angriffe von Kollegen und Vorgesetzten, Gehaltsver-handlungen oder emotional aufgeladene Debatten – gerade im Job gerät man schnell in unangenehme Situationen. Dr. Albert Thiele gibt in seinem Buch eine praxisnahe Anleitung dazu, wie man den Umgang mit Kritik lernt, wie sich richtig argumentieren lässt und man Schlagfertigkeit trainiert. •Trotz Kritik gelassen bleiben •Selbstbewusst auftreten •Aggressionen umlenken •Schlagfertig kontern •Stärke signalisieren •Die richtige Gesprächsführung in festgefahrenen Situationen •Rhetorik verbessern •Argumentations-AIKIDO •Selbstmarketing für weibliche Führungskräfte Entdecken Sie mit Argumentieren unter Stress professionelle Techniken, konstruktive Strategien und viele wertvolle Tipps für eine gelassene, schlagfertige und erfolgreiche Gesprächsführung. Dr. Albert Thiele gilt als einer der besten Präsentations- und Dialektiktrainer Deutschlands. Er entwickelte das renommierte Medientraining für Stress-Situationen und ist ein Meister der Rhetorik. Lernen Sie wie man souverän mit Kritik umgehen und Schlagfertigkeit trainieren kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Argumentieren unter Stress

Argumentieren unter Stress von Thiele,  Albert
Richtig Argumentieren – so meistern Sie jeden Konflikt souverän. Im Meeting zu spät gekommen, unfaire Angriffe von Kollegen und Vorgesetzten, Gehaltsver-handlungen oder emotional aufgeladene Debatten – gerade im Job gerät man schnell in unangenehme Situationen. Dr. Albert Thiele gibt in seinem Buch eine praxisnahe Anleitung dazu, wie man den Umgang mit Kritik lernt, wie sich richtig argumentieren lässt und man Schlagfertigkeit trainiert. •Trotz Kritik gelassen bleiben •Selbstbewusst auftreten •Aggressionen umlenken •Schlagfertig kontern •Stärke signalisieren •Die richtige Gesprächsführung in festgefahrenen Situationen •Rhetorik verbessern •Argumentations-AIKIDO •Selbstmarketing für weibliche Führungskräfte Entdecken Sie mit Argumentieren unter Stress professionelle Techniken, konstruktive Strategien und viele wertvolle Tipps für eine gelassene, schlagfertige und erfolgreiche Gesprächsführung. Dr. Albert Thiele gilt als einer der besten Präsentations- und Dialektiktrainer Deutschlands. Er entwickelte das renommierte Medientraining für Stress-Situationen und ist ein Meister der Rhetorik. Lernen Sie wie man souverän mit Kritik umgehen und Schlagfertigkeit trainieren kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Grenzgenial Nein sagen und selbstbewusst Grenzen setzen

Grenzgenial Nein sagen und selbstbewusst Grenzen setzen von Steeg,  Gisa
Mit diesem Buch lernt der Leser*in Schritt für Schritt die eigenen Muster und Selbstsabotageprogramme kennen und aufzulösen. Es enthält wertvolle Tipps und Tricks, wie sie lernen in Zukunft kraftvoll Nein zu sagen, Energieräubern auf die Spur kommen und schlagfertiger antworten. Der positive Nebeneffekt ist, sie werden besser wahrgenommen, ernten mehr Respekt, Anerkennung und Wertschätzung, das Selbstbewusstsein und der Selbstwert wächst. Einfach Nein sagen lernen Kennst du das auch? • Du sagst JA, obwohl du ein NEIN meinst und ärgerst dich danach über dich selbst. • Du willst es jedem recht machen und bleibst selbst auf der Strecke. • Du willst endlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein. • Du willst wahrgenommen werden und nicht mehr überrollt werden. • Du fühlst dich ausgenutzt und überfordert und stehst vielleicht sogar kurz vor einem Burnout. Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Lerne endlich kraftvoll und selbstbewusst Nein zu sagen. Viele Menschen fühlen sich in bestimmten Situationen oder Gesprächen persönlich angegriffen und überfordert. Sie wissen nicht, wie Sie sich abgrenzen oder kontern können. Ein Nein fällt ihnen aus Harmoniesucht, dem integrierten Helfersyndrom und aus dem Impuls es allen recht machen zu wollen schwer. Trotzdem möchten sie in beruflichen und privaten Situationen selbstbewusster und gelassener reagieren können und genau das macht sie auf Dauer unzufrieden und krank. Es ist erwiesen, dass mangelndes Selbstbewusstsein, Kränkungen und Kritik emotionalen Stress verursacht, der sich negativ auf alle Lebensbereiche auswirken, Krankheiten verursachen und das bis hin zu Burn-out führen kann. Deshalb ist das Ziel, endlich Nein sagen zu lernen, mehr innere Stärke zu entwickeln, gelassener auf Kritik zu reagieren, schlagfertiger kontern zu können, selbstbewusster aufzutreten, um mehr Erfolg und Lebensfreude zu haben. Mehr Lebenslust statt Lebensfrust oder weniger Burnout – mehr Resilienz.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Grenzgenial Nein sagen und selbstbewusst Grenzen setzen

Grenzgenial Nein sagen und selbstbewusst Grenzen setzen von Steeg,  Gisa
Mit diesem Buch lernt der Leser*in Schritt für Schritt die eigenen Muster und Selbstsabotageprogramme kennen und aufzulösen. Es enthält wertvolle Tipps und Tricks, wie sie lernen in Zukunft kraftvoll Nein zu sagen, Energieräubern auf die Spur kommen und schlagfertiger antworten. Der positive Nebeneffekt ist, sie werden besser wahrgenommen, ernten mehr Respekt, Anerkennung und Wertschätzung, das Selbstbewusstsein und der Selbstwert wächst. Einfach Nein sagen lernen Kennst du das auch? • Du sagst JA, obwohl du ein NEIN meinst und ärgerst dich danach über dich selbst. • Du willst es jedem recht machen und bleibst selbst auf der Strecke. • Du willst endlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein. • Du willst wahrgenommen werden und nicht mehr überrollt werden. • Du fühlst dich ausgenutzt und überfordert und stehst vielleicht sogar kurz vor einem Burnout. Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Lerne endlich kraftvoll und selbstbewusst Nein zu sagen. Viele Menschen fühlen sich in bestimmten Situationen oder Gesprächen persönlich angegriffen und überfordert. Sie wissen nicht, wie Sie sich abgrenzen oder kontern können. Ein Nein fällt ihnen aus Harmoniesucht, dem integrierten Helfersyndrom und aus dem Impuls es allen recht machen zu wollen schwer. Trotzdem möchten sie in beruflichen und privaten Situationen selbstbewusster und gelassener reagieren können und genau das macht sie auf Dauer unzufrieden und krank. Es ist erwiesen, dass mangelndes Selbstbewusstsein, Kränkungen und Kritik emotionalen Stress verursacht, der sich negativ auf alle Lebensbereiche auswirken, Krankheiten verursachen und das bis hin zu Burn-out führen kann. Deshalb ist das Ziel, endlich Nein sagen zu lernen, mehr innere Stärke zu entwickeln, gelassener auf Kritik zu reagieren, schlagfertiger kontern zu können, selbstbewusster aufzutreten, um mehr Erfolg und Lebensfreude zu haben. Mehr Lebenslust statt Lebensfrust oder weniger Burnout – mehr Resilienz.
Aktualisiert: 2023-03-16
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