Aktualisiert: 2023-06-15
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Die mit den Wölfen heulen
Schlüsselwort: Urvertrauen
Achtsamkeit – Inneres Kind heilen – Selbstliebe lernen – Selbstbewusstsein stärken – Emotionale Intelligenz in einem Buch – Eine Einführung für Männer
Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.
Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.
Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.
Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.
Legen wir los…Max StreelauPsychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach
Aktualisiert: 2023-06-16
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Verbindung wirkt Wunder
Wie meistern wir die Aufgabe, gute Eltern zu sein? Wodurch können wir Kinder bestärken, ihrem eigenen guten Weg zu folgen? Wie festigen wir unsere Paarbeziehung, obwohl sich alles nur noch um die Kinder dreht? Wie erfüllen wir unseren Kinderwunsch?
In diesem Buch spricht die erfolgreiche Schweizer Seminarleiterin und Coachin Susanne Ernst auf eine völlig neue Art über Erziehung und Beziehung, Autorität und Vertrauen, Streit und Versöhnung, Träume und Glück. Basierend auf den psychologischen Methoden von Chuck und Lency Spezzano zeigt die Autorin, wie Erziehungs- und Beziehungsprobleme zur Chance werden können, mehr Liebe und Verbundenheit in unsere Partnerschaft und unsere Familie zu bringen.
Ausgehend von dem Grundsatz, dass die meisten Schwierigkeiten unseres Familienalltags mit ungelösten Emotionen aus der Vergangenheit zu tun haben, macht dieses Buch Eltern und Paaren mit Kinderwunsch Mut, die eigene Kindheitsgeschichte mit neuen Augen zu betrachten. Für Susanne Ernst liegt der Schlüssel zu einem glücklichen, bewussten und erfüllenden Lebens- und Erziehungsstil in der Aufarbeitung der eigenen Biografie. Die vielen praktischen Übungen und Beispiele im Buch helfen, Emotionen zu fühlen, loszulassen und ins eigene Herz zurückzufinden. Das Buch wurde für Eltern und Paare mit Kinderwunsch geschrieben, die einen leichteren, liebevolleren und glücklicheren Weg finden wollen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Edelsteine als Wegbegleiter
Wie kann ich jeden Tag im Einklang mit meinen Werten leben?
Wäre es nicht wunderbar, immer ein Werkzeug an der Hand zu haben, das uns durch die verschiedenen Phasen unseres Lebens begleitet und stets daran erinnert, im Einklang mit unseren Werten zu handeln? Ob in der Meditation oder in alltäglichen Situationen: Edelsteine und Malas können uns nicht nur durch unseren Alltag, sondern auch in den verschiedenen Themen des Lebens begleiten. Sie können uns dabei unterstützen, die Gedanken in unserem Kopf zu zähmen und Herausforderungen zu bewältigen. Je nachdem in welcher Lebensphase du dich gerade befindest oder welches Thema gerade präsent ist, kannst du deinen Wegbegleiter ganz gezielt wählen, sodass dich die heilenden Steine genau bei diesem Thema unterstützen können.
Mit den verschiedenen Lebensthemen, die Nora Adamsons in diesem Buch präsentiert, findest du für jede Situation deinen passenden Wegbegleiter.
Kraftvolle Rituale, Übungen, Affirmationen, Mantren, Atemübungen und zahlreiche Anwendungsbeispiele helfen dir bei der praktischen Umsetzung.
Noras große Vision ist es, dass Menschen die Heilsteine nicht nur zur Meditation nutzen, sondern in allen Lebenslagen unterstützend an der Seite haben. So können sie der perfekte Wegbegleiter auf dem Weg zu deinem wahren Selbst sein.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Ist das Gott oder bin das ich?
Bestimmte Prägungen, Denkmuster und Verletzungen lassen in jedem von uns unbewusste Glaubenssätze entstehen. Seelsorgerlich zeigt Christiane Sautter auf, wie wir diese von klein auf angelernten Denkmuster aktiv in unser Bewusstsein bringen und lernen, selbstverantwortlich mit ihnen umzugehen.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Die mit den Wölfen heulen
Wo bin ich?
Vom Zurechtfinden und Hinauswagen – in fünf Sprachen!
Schritt für Schritt erobert er seine Welt, der kleine Eisbär. Fragend und staunend. Fängt bei sich und seiner engsten Umgebung an, wagt sich dann immer weiter vor, erweitert seinen Horizont, schaut über den Rand seiner kleinen Eisscholle, entwickelt Neugier und vielleicht auch ein bisschen Sehnsucht. Soll er sich trauen? Ins Wasser springen, neue Ufer erreichen, Unbekanntes erforschen? Er traut sich. Er kann sich trauen. Weil er sich mittlerweile seiner selbst, seiner Position, seines Rückhalts bewusst und sicher ist.
Dieses Bilderbuch über einfache Ortsangaben und erste Orientierung ist auch ein wunderbarer Text darüber, wie Geborgenheit und Urvertrauen der ideale Nährboden für Wagemut und Entdeckungsfreude sind. Wie das Wissen um die eigene Positionierung, um den eigenen Stellenwert ermutigt, sicheren, festen Boden zu verlassen und neue Tiefen zu ergründen.
Aufgrund seines basalen, wichtigen Wortschatzes und seiner feinen Botschaft bietet sich dieses Buch, das 2019 als Pappe erschienen ist, für eine mehrsprachige Ausgabe geradezu an. Die klaren Bilder ermöglichen ein schnelles, gemeinsames Verständnis und lässt gegenseitiges Lernen leicht zu.
Tipps:
das erfolgreiche Pappbilderbuch – nun auch mehrsprachig
Aktualisiert: 2023-06-08
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Wo bin ich?
Vom Zurechtfinden und Hinauswagen
Schritt für Schritt erobert er seine Welt, der kleine Eisbär. Fragend und staunend. Fängt bei sich und seiner engsten Umgebung an, wagt sich dann immer weiter vor, erweitert seinen Horizont, schaut über den Rand seiner kleinen Eisscholle, entwickelt Neugier und vielleicht auch ein bisschen Sehnsucht. Soll er sich trauen? Ins Wasser springen, neue Ufer erreichen, Unbekanntes erforschen? Er traut sich. Er kann sich trauen. Weil er sich mittlerweile seiner selbst, seiner Position, seines Rückhalts bewusst und sicher ist.
Was hier als schlichtes Pappbilderbuch über einfache Ortsangaben und erste Orientierung daherkommt, ist auch ein wunderbarer Text darüber, wie Geborgenheit und Urvertrauen der ideale Nährboden für Wagemut und Entdeckungsfreude sind. Wie das Wissen um die eigene Positionierung, um den eigenen Stellenwert ermutigt, sicheren, festen Boden zu verlassen und neue Tiefen zu ergründen.
Wieder einmal beweist Heinz Janisch, Meister der Verknappung und Verdichtung, wie viel mit wie wenigen Worten ausgedrückt, wie einfach Komplexes dargestellt werden kann. Isabel Pin greift diese Verbindung zwischen dem Konkreten und dem Emotionalen in ihren klaren Bildern auf, erzählt augenzwinkernd und herzerwärmend von dem kleinen Eisbären, der sich wundernd fragt: „Wo bin ich?“ – und braucht wie Heinz Janisch nicht viel dafür, um diese Suche nach der Positionierung im Raum mit der Suche nach der Verortung im sozialen Miteinander in Verbindung zu bringen.
Immer in der Mitte. – Immer in der Mitte? Na, dann kann ja nichts schiefgehen!
AUSZEICHNUNGEN:
2019: Die 100 Besten - Lust machen aufs Lesen (Börsenverein des dt. Buchhandels)
TIPPS:
erster Wortschatz (Ortsangaben/Orientierung)
Kooperation mit Buchstart (www.buchstart.at)
wichtige Themen – niederschwellig präsentiert
Aktualisiert: 2023-06-08
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Kraft aus der Tiefe
Wofür es sich zu leben lohnt
Inspirierende Texte, die stärken und Orientierung geben
Viktor E. Frankls hinterließ als Arzt und KZ-Überlebender mit seiner Lehre der Logotherapie und Existenzanalyse ein großes Erbe, das in der psychologischen und medizinischen Forschung sowie in vielen Psychotherapierichtungen Anerkennung findet und in zahlreichen Neuerscheinungen bei Lebensorientierungsbüchern auf ungebrochenes Interesse stößt. Für dieses Buch zum 25. Todestag des großen „Sinnstifters“ hat Inge Patsch Auszüge aus seinen Werken ausgewählt und dazu 25 Sinnimpulse verfasst. Entstanden sind kurze, persönlich gehaltene Texte, die zeigen, wie alltagstauglich Frankls Sinnlehre besonders in unserer Zeit ist. Die Tirolerin, die im Frühjahr 2022 ihren 70. Geburtstag feierte, blickt als Logotherapeutin und Autorin auf eine langjährige Erfahrung zurück, mit der sie Menschen ermutigt, zu sich selbst und zum Leben JA zu sagen.
Tipp:
Logotherapie – eine bewährte Lebensorientierung
Schön gestaltetes Geschenkbuch
Aktualisiert: 2023-06-08
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Finde Dein Urvertrauen wieder
Erfahre in diesem Buch, wie Du in 6 Schritten Dein Urvertrauen aufbaust und endlich Halt und Geborgenheit im Leben findest!
Aktualisiert: 2023-06-08
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Die Kraft deiner Bestimmung
"Finde Bestimmung" gibt innere Stärke und Sicherheit in unsicheren Zeiten.
Die Welt ist im Wandel – und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen wie Krieg, Klimawandel und Pandemie leiten kann? Monika Schmiderer sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen.
Wenn vermeintlich sichere Strukturen mehr und mehr zerfallen, Beziehungen und Freundschaften zerbrechen und in der Berufswelt gewohnte Regeln nicht mehr zum Erfolg führen, ist es schwer, weiter an sich selbst und an eine gute Zukunft zu glauben.
Doch genau hier ermutigt uns Monika Schmiderer, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann. Die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue Klarheit verwandeln kann.
Denn: Jeder Mensch trägt seine ganz persönliche Bestimmung in sich. Diese Bestimmung zu finden und ihr zu folgen ist der Weg, das eigene Leben und damit die Welt voll neuer Zuversicht und Freude zu gestalten. Wie uns das gelingt, erläutert dieser Ratgeber in acht stärkenden Kapiteln und vertiefenden Audiodownloads.
Ein Mutmach-Buch mit Tiefgang für alle, die noch heute damit beginnen möchten, ihre Zukunft positiv und mit der Kraft ihrer ureigenen Bestimmung zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Wilder Weiser Wald. Achtsame Botschaften, die Kinderseelen stärken. Kartenset
Die beliebten Motive und Weisheiten der bekannten Fantasiereisen endlich als Kartenset!
Aus der grünen und lebendigen Tiefe des Waldes bringen sie alle wichtige Botschaften für Kinderseelen mit: der weise Uhu, der dankbare Zwerg, der bärenstarke Bär, der gar nicht so ängstliche Hase, das kleine Wildschwein, das so gern in Matschpfützen springt, und viele andere Charaktere, die die Kinder in den letzten Jahren durch die Seelenreisen von Jennie Appel und Dirk Grosser kennengelernt haben.
Dem World Wide Web, das die Aufmerksamkeit der Kinder immer mehr bindet (und oftmals lähmt), setzt das erfolgreiche Autorenpaar den Wilden Weisen Wald entgegen, dessen zauberhafte Bewohner Fantasie, Abenteuer- und Entdeckerlust sowie ein weites, mitfühlendes Herz fördern.
Sie alle vermitteln den Kindern in kurzen, einfühlsamen Texten auf den Karten Mut, Geborgenheit, Kraft und Ausgeglichenheit – Qualitäten, die die längeren Texte des Begleitbuches noch einmal aufgreifen, erweitern und als direkt vom Waldwesen an das Kind gesprochene Botschaften formulieren. Im Vordergrund stehen dabei stets warmherzige Worte, die das Vertrauen der Kinder in ihre ganz speziellen Fähigkeiten sowie den Glauben an sich selbst und die Verbindung zum eigenen Inneren stärken.
Für wen ist das liebevoll gestaltete Kartenset geeignet?
-Eltern, Großeltern, Kinderyogalehrende, Pädagogen und andere Bezugspersonen können mit Kindern spielerisch diese Qualitäten entdecken und ihnen eine wundervolle Nachricht aus dem wilden Wald mit in die Spielwelten ihres Tages oder in die Träume ihrer Nacht mitgeben.
-Kinderyogalehrer, die nach Meditationen für Kinder suchen und eine spielerische Endentspannung in ihre Yogaklassen integrieren wollen.
Kinder lauschen den liebgewonnenen (und auch den noch unbekannten) Waldwesen – und die Worte treffen direkt ins Herz, schlagen dort Wurzeln und wachsen zu wunderbaren Inspirationen heran, die die Kinder lange begleiten.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die Kraft deiner Bestimmung
"Finde Bestimmung" gibt innere Stärke und Sicherheit in unsicheren Zeiten.
Die Welt ist im Wandel – und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen wie Krieg, Klimawandel und Pandemie leiten kann? Monika Schmiderer sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen.
Wenn vermeintlich sichere Strukturen mehr und mehr zerfallen, Beziehungen und Freundschaften zerbrechen und in der Berufswelt gewohnte Regeln nicht mehr zum Erfolg führen, ist es schwer, weiter an sich selbst und an eine gute Zukunft zu glauben.
Doch genau hier ermutigt uns Monika Schmiderer, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann. Die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue Klarheit verwandeln kann.
Denn: Jeder Mensch trägt seine ganz persönliche Bestimmung in sich. Diese Bestimmung zu finden und ihr zu folgen ist der Weg, das eigene Leben und damit die Welt voll neuer Zuversicht und Freude zu gestalten. Wie uns das gelingt, erläutert dieser Ratgeber in acht stärkenden Kapiteln und vertiefenden Audiodownloads.
Ein Mutmach-Buch mit Tiefgang für alle, die noch heute damit beginnen möchten, ihre Zukunft positiv und mit der Kraft ihrer ureigenen Bestimmung zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-06-03
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Schöpfe aus deiner Seele Kraft
Wir alle sehnen uns nach Erfüllung, Freude und innerem Frieden. Wir wollen einen Platz in dieser Welt finden, an dem wir uns sicher, verbunden und zu Hause fühlen – und nach den Sternen greifen können. Wo ist dieser Ort, von dem aus wir unsere Träume verwirklichen und unserer Bestimmung folgen können? Er befindet sich in uns, unserer Mitte. Hier sind wir im Einklang mit unserer Seele und Schöpferkraft.
Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, zeigt mit zahlreichen Übungen, wie wir uns voller Vertrauen mit unserem Zentrum verbinden und die Kraft unserer Seele in alle Bereiche unseres Seins strömen lassen. Im Bewusstsein, Mensch und spirituelles Wesen zugleich zu sein, werden wir zu unserem eigenen Himmel auf Erden: Wir sorgen gut für uns selbst, fühlen uns wertvoll, kennen und nutzen unsere Stärken, finden geniale Lösungen und führen liebevolle Beziehungen. Wahrhaft glücklich zu sein, ist kein fernes Ziel mehr, sondern gelebte Realität.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die Kunst des Empfangens
Erde, Feuer, Luft und Wasser
Unsere Ahnen lebten in enger Verbindung mit den Elementen, deren Kraft und Einfluss waren allgegenwärtig. Wenn wir diesen Kräften heute dieselbe Beachtung schenken, gewinnen auch wir eine tiefe Verbundenheit mit der Natur und den intuitiven Zugang zu ihren Potenzialen:
Der Erde, die uns hält und nährt.
Dem Feuer, das uns wärmt und antreibt.
Dem Wasser, das reinigt und Bewegung ermöglicht.
Der Luft, die uns inspiriert und miteinander verbindet.
Und schließlich finden alle diese Naturkräfte im Äther zusammen, der uns für höhere Dimensionen öffnet. Antara Reimann und Peter Eckel zeigen Ihnen, wie die traditionelle Wahrnehmung der Elemente alle Lebensbereiche aufwertet und vertieft – private und berufliche Beziehungen, Ernährung, Gesundheit oder Selbstentfaltung. Erfahren Sie, welche Naturwesen, Pflanzen, Runen und Mineralien Ihre Verbindung zum jeweiligen Urstoff stärken können. Durch die Herstellung von Kraftgegenständen, das Errichten eines Hausaltars und segensvolle Rituale gelangen Sie zu umfassender Heilung, Glück und innerer Verbundenheit.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Räucherungen für die Seele. Intuitiv zur richtigen Mischung
Die Seele ist besonders empfänglich für die Energien von Räucherungen. Doch nicht immer fällt es leicht, zu erkennen, welche seelischen Aspekte gerade angeschaut werden wollen. Durch das intuitive Ziehen der Karten erhalten Sie einen wertvollen Hinweis. Und indem Sie sich mit dem liebevoll gezeichneten Geist der Pflanze verbinden und die speziell zusammengestellte Räuchermischung anwenden, können Sie Ihr Thema auch gleich auflösen! Ob es darum geht, sich zu entspannen oder zu erden, Dankbarkeit oder Urvertrauen zu entwickeln – die Pflanzen sind Ihre Verbündeten auf dem Weg zu innerem Frieden.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Meditation
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Die Kraft deiner Bestimmung
Verbindung wirkt Wunder
Wie meistern wir die Aufgabe, gute Eltern zu sein? Wodurch können wir Kinder bestärken, ihrem eigenen guten Weg zu folgen? Wie festigen wir unsere Paarbeziehung, obwohl sich alles nur noch um die Kinder dreht? Wie erfüllen wir unseren Kinderwunsch?
In diesem Buch spricht die erfolgreiche Schweizer Seminarleiterin und Coachin Susanne Ernst auf eine völlig neue Art über Erziehung und Beziehung, Autorität und Vertrauen, Streit und Versöhnung, Träume und Glück. Basierend auf den psychologischen Methoden von Chuck und Lency Spezzano zeigt die Autorin, wie Erziehungs- und Beziehungsprobleme zur Chance werden können, mehr Liebe und Verbundenheit in unsere Partnerschaft und unsere Familie zu bringen.
Ausgehend von dem Grundsatz, dass die meisten Schwierigkeiten unseres Familienalltags mit ungelösten Emotionen aus der Vergangenheit zu tun haben, macht dieses Buch Eltern und Paaren mit Kinderwunsch Mut, die eigene Kindheitsgeschichte mit neuen Augen zu betrachten. Für Susanne Ernst liegt der Schlüssel zu einem glücklichen, bewussten und erfüllenden Lebens- und Erziehungsstil in der Aufarbeitung der eigenen Biografie. Die vielen praktischen Übungen und Beispiele im Buch helfen, Emotionen zu fühlen, loszulassen und ins eigene Herz zurückzufinden. Das Buch wurde für Eltern und Paare mit Kinderwunsch geschrieben, die einen leichteren, liebevolleren und glücklicheren Weg finden wollen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Bücher zum Thema Urvertrauen
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