Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Die Wiederentdeckung des Sonnenlichts für die GesundheitWir verbringen 90% des Tages in geschlossenen Räumen. Bis spät am Abend sind Computer, Smartphones und Fernseher mit überwiegend blauen Lichtwellen im Einsatz. Doch was macht dieser Lebenswandel eigentlich mit unserem Körper?Der renommierte Arzt Dr. Bauhofer hat bei seinen Patienten festgestellt, dass sie den Tag künstlich verlängern und gegen ihre innere Uhr leben – mit teils schwerwiegenden Folgen. Denn aktuelle Studien belegen, dass ein Mangel an natürlichem Licht den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht bringt und vielfältige Krankheiten wie Depressionen, Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Herzleiden verursachen kann. In diesem Ratgeber klären der Mediziner und die Journalistin deshalb umfassend auf: Neben neuesten Erkenntnissen über die Lichttherapie verraten sie die besten Tipps, um im Einklang mit der inneren Uhr zu leben und gesund zu bleiben.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Wir verbringen 90% des Tages in geschlossenen Räumen. Bis spät am Abend sind Computer, Smartphones und Fernseher mit überwiegend blauen Lichtwellen im Einsatz. Doch was macht dieser Lebenswandel eigentlich mit unserem Körper?Der renommierte Arzt Dr. Bauhofer hat bei seinen Patienten festgestellt, dass sie den Tag künstlich verlängern und gegen ihre innere Uhr leben – mit teils schwerwiegenden Folgen. Denn aktuelle Studien belegen, dass ein Mangel an natürlichem Licht den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht bringt und vielfältige Krankheiten wie Depressionen, Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Herzleiden verursachen kann. In diesem Ratgeber klären der Mediziner und die Journalistin deshalb umfassend auf: Neben neuesten Erkenntnissen über die Lichttherapie verraten sie die besten Tipps, um im Einklang mit der inneren Uhr zu leben und gesund zu bleiben.
Ausstattung: ca. 70 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ab in den Garten! Hier wimmelt es nur so von Tieren.
In diesem lustigen Such- und Spielbuch, das verschiedenste Formen von Gärten zeigt, haben sich manche Tiere ziemlich gut versteckt: Erst im Licht der magischen Taschenlampe erscheint das Häschen im Beet oder das Eichhörnchen über dem Baumhaus.
Die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand laden zum genauen Hinschauen, Entdecken und Staunen ein.
Mithilfe der Lampe und ein bisschen Geschick sind die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand auch im großen Wimmelbild zu finden.
Kurze Begleitsätze zu den Bildern schaffen eine bunte Mischung aus kleinen Such-Hilfen, allerersten Tier- und Sachinfos sowie lustigen Besonderheiten.
In diesem Buch lernen die Kleinen ganz unterschiedliche Gartenformen, wie den Gemeinschaftsgarten hoch oben auf dem Dach oder einen Schrebergarten, kennen.
Die magische Taschenlampe hat vorne im Buch ihren festen Platz. So kann sie nach dem Spielen immer wieder dorthin zurückgeräumt werden. Mit etwas Übung gelingt dies auch schon kleinen Kinderhänden.
Die Taschenlampe enthält eine nicht zugängliche Knopfbatterie. Das Auswechseln der Batterie ist nicht möglich.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ab in den Garten! Hier wimmelt es nur so von Tieren.
In diesem lustigen Such- und Spielbuch, das verschiedenste Formen von Gärten zeigt, haben sich manche Tiere ziemlich gut versteckt: Erst im Licht der magischen Taschenlampe erscheint das Häschen im Beet oder das Eichhörnchen über dem Baumhaus.
Die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand laden zum genauen Hinschauen, Entdecken und Staunen ein.
Mithilfe der Lampe und ein bisschen Geschick sind die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand auch im großen Wimmelbild zu finden.
Kurze Begleitsätze zu den Bildern schaffen eine bunte Mischung aus kleinen Such-Hilfen, allerersten Tier- und Sachinfos sowie lustigen Besonderheiten.
In diesem Buch lernen die Kleinen ganz unterschiedliche Gartenformen, wie den Gemeinschaftsgarten hoch oben auf dem Dach oder einen Schrebergarten, kennen.
Die magische Taschenlampe hat vorne im Buch ihren festen Platz. So kann sie nach dem Spielen immer wieder dorthin zurückgeräumt werden. Mit etwas Übung gelingt dies auch schon kleinen Kinderhänden.
Die Taschenlampe enthält eine nicht zugängliche Knopfbatterie. Das Auswechseln der Batterie ist nicht möglich.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Sie jagen dich. Sie töten dich.Als Mavie während einer Party auf ihr cooles, im Dunkeln leuchtendes Tattoo angesprochen wird, hält sie das für einen Scherz. Doch dann sieht sie es im Lichtstrahl der Tanzfläche mit eigenen Augen und gerät in Panik: Woher kommt der Skorpion auf ihrer Haut? Mavie ahnt nicht, dass das Zeichen sie zur Zielscheibe eines perfiden Spiels macht. Zur gleichen Zeit übernehmen die Ermittler Inga Björk und Christian Brand den Fall einer brutal in einem Wald ermordeten Joggerin. Noch wissen sie nicht, dass dies erst der Anfang einer grausamen Mordserie ist. Und dass sie nur eine Chance haben werden, diese aufzuklären: Sie müssen die Seiten wechseln – und das tödliche Spiel mitspielen …Ungekürzte Lesung mit Florens Schmidt11h 39min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Sie jagen dich. Sie töten dich.Als Mavie während einer Party auf ihr cooles, im Dunkeln leuchtendes Tattoo angesprochen wird, hält sie das für einen Scherz. Doch dann sieht sie es im Lichtstrahl der Tanzfläche mit eigenen Augen und gerät in Panik: Woher kommt der Skorpion auf ihrer Haut? Mavie ahnt nicht, dass das Zeichen sie zur Zielscheibe eines perfiden Spiels macht. Zur gleichen Zeit übernehmen die Ermittler Inga Björk und Christian Brand den Fall einer brutal in einem Wald ermordeten Joggerin. Noch wissen sie nicht, dass dies erst der Anfang einer grausamen Mordserie ist. Und dass sie nur eine Chance haben werden, diese aufzuklären: Sie müssen die Seiten wechseln – und das tödliche Spiel mitspielen …Ungekürzte Lesung mit Florens Schmidt11h 39min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Sie jagen dich. Sie töten dich.Als Mavie während einer Party auf ihr cooles, im Dunkeln leuchtendes Tattoo angesprochen wird, hält sie das für einen Scherz. Doch dann sieht sie es im Lichtstrahl der Tanzfläche mit eigenen Augen und gerät in Panik: Woher kommt der Skorpion auf ihrer Haut? Mavie ahnt nicht, dass das Zeichen sie zur Zielscheibe eines perfiden Spiels macht. Zur gleichen Zeit übernehmen die Ermittler Inga Björk und Christian Brand den Fall einer brutal in einem Wald ermordeten Joggerin. Noch wissen sie nicht, dass dies erst der Anfang einer grausamen Mordserie ist. Und dass sie nur eine Chance haben werden, diese aufzuklären: Sie müssen die Seiten wechseln – und das tödliche Spiel mitspielen …Ungekürzte Lesung mit Florens Schmidt11h 39min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bei Nacht gibt es viel zu entdecken: Wo schlafen die Tiere und wer wird erst wach, wenn der Mond aufgeht? Wie durch Zauberei erscheinen im Licht der Taschenlampe viele spannende Tiere und Gegenstände. Kleine Such-Bilder und kurze, animierende Texte fordern zum genauen Hinsehen, Entdecken und Staunen auf.
In diesem lustigen Such- und Spielbuch hat sich so manches ziemlich gut versteckt: Erst im Licht der magischen Taschenlampe leuchten die Sterne am Himmel und tänzeln Glühwürmchen durch die Nacht. Jede der fünf Doppelseiten zeigt ein anderes spannendes Wimmelbild bei Nacht. Die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand laden zum genauen Hinschauen ein. Denn mit Hilfe der Lampe und ein bisschen Geschick sind sie auch im großen Bild zu finden.Kurze Begleitsätze zu den Bildern schaffen eine bunte Mischung aus kleinen Such-Hilfen, allerersten Tier-Infos und lustigen Besonderheiten. So erfahren Kinder ganz nebenbei, dass nachts nicht alles schläft.Die magische Taschenlampe hat vorne im Buch ihren festen Platz. So kann sie nach dem Spielen immer wieder dorthin zurückgeräumt werden. Mit etwas Übung gelingt dies auch schon kleinen Kinderhänden.Die Taschenlampe enthält eine nicht zugängliche Knopfbatterie. Das Auswechseln der Batterie ist nicht möglich.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Bei Nacht gibt es viel zu entdecken: Wo schlafen die Tiere und wer wird erst wach, wenn der Mond aufgeht? Wie durch Zauberei erscheinen im Licht der Taschenlampe viele spannende Tiere und Gegenstände. Kleine Such-Bilder und kurze, animierende Texte fordern zum genauen Hinsehen, Entdecken und Staunen auf.
In diesem lustigen Such- und Spielbuch hat sich so manches ziemlich gut versteckt: Erst im Licht der magischen Taschenlampe leuchten die Sterne am Himmel und tänzeln Glühwürmchen durch die Nacht. Jede der fünf Doppelseiten zeigt ein anderes spannendes Wimmelbild bei Nacht. Die kleinen Bilder auf der Suchleiste am Seitenrand laden zum genauen Hinschauen ein. Denn mit Hilfe der Lampe und ein bisschen Geschick sind sie auch im großen Bild zu finden.Kurze Begleitsätze zu den Bildern schaffen eine bunte Mischung aus kleinen Such-Hilfen, allerersten Tier-Infos und lustigen Besonderheiten. So erfahren Kinder ganz nebenbei, dass nachts nicht alles schläft.Die magische Taschenlampe hat vorne im Buch ihren festen Platz. So kann sie nach dem Spielen immer wieder dorthin zurückgeräumt werden. Mit etwas Übung gelingt dies auch schon kleinen Kinderhänden.Die Taschenlampe enthält eine nicht zugängliche Knopfbatterie. Das Auswechseln der Batterie ist nicht möglich.
Aktualisiert: 2023-07-01
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