Der innere Gegenspieler. Wie man ihn findet und überwindet.
So können wir uns von negativen Gedanken befreien, unser Leben ändern und Zufriedenheit finden
Wir kennen ihn als den "inneren Schweinehund", der unsere Selbstdisziplin aushebelt und uns statt zum Sport auf die gemütliche Couch schickt. Dieser Gegenspieler, der tief in unserem Innern sitzt, hindert uns am Handeln. Als geheimer Feind in unserem Kopf hemmt er unsere positive persönliche Entwicklung. Er macht uns mutlos und raubt uns Energie.
Doch es liegt an uns, ob wir unserem inneren Gegenspieler die Oberhand lassen. In diesem Buch zeigt Uwe Böschemeyer, dass wir keineswegs unserer inneren Zerrissenheit ausgeliefert sind. Denn nicht das Schicksal oder die Genetik bestimmen unseren Lebensweg. Wir können selbst aktiv werden und unser Leben in die Hand nehmen.
Der innere Gegenspieler: Was er ist, was er tut, woher er kommt – und wie wir ihn überwinden
Effektive Hilfe mit Tipps aus der Persönlichkeitslehre des Enneagramms und den therapeutischen Ansätzen von Viktor Frankl
Muster erkennen, Veränderung bewirken und Lebensqualität steigern: So nutzen wir die konstruktive Kraft des "Verbündeten"
Raus aus der Opferrolle und glücklich werden: Wir bestimmen den Verlauf unseres Lebensweges selbst
Warum tun wir Menschen sehr oft genau das, was wir nicht wollen? Grund dafür ist unser innerer Gegenspieler. Uwe Böschemeyer gibt viele praktische Tipps und Anregungen, wie wir ihn erkennen und seiner Macht Grenzen setzen können.
Dieser Ratgeber basiert auf seiner langjährigen Erfahrung als Theologe und Psychotherapeut. Uwe Böschemeyer macht Mut, über Schulweisheiten hinauszublicken und uns wieder auf das Wesentliche zu besinnen: Dankbarkeit, Selbstliebe und Zuversicht.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Sie klingen geradezu märchenhaft, die 50 nacherzählten inneren Reisen dieses Lesebuchs. Und doch sind sie nicht erdacht oder herbei phantasiert. Sondern Zeugnisse eines heilsamen In-Kontakt-Kommens mit der symbolstarken Bildersprache unseres geistig Unbewussten.
Die von Prof. Dr. Uwe Böschemeyer entwickelte Wertimagination (WIM®) ist eine wesentliche Säule des Hamburger Modells der Logotherapie & Existenzanalyse. Sie kann uns deutlich unseren gefühlten Status Quo vor Augen führen. Innere Stolpersteine aufzeigen und Lösungen finden lassen. Zu Alltagsproblemen und auf existenzielle Fragen.
Orientierung gebende und Mut machende, wärmende und stärkende innere Gestalten und Orte können erlebt werden. Verletzte Innere Kinder werden versorgt. Im Inneren Schloss können eigene Ressourcen entdeckt, erwachsene Autonomie und ein gesundes Zu-sich-Stehen erprobt werden. Sinn-Blockaden werden bearbeitbar, Wertgefühle freigesetzt.
Lassen Sie sich von der Autorin entführen – in Innere Schlösser mit Schatzkammer, Thronsaal und Spiegelsaal, zu Animus und Anima, zu Inneren HeilerInnen, Inneren Kindern, Inneren Eltern. Erleben Sie wohltuende Innere Landschaften und Wertgestalten. Werden Sie Zeuge von Begegnungen mit dem Inneren Gegenspieler. Und tauchen Sie ein in bewegende Reiseberichte zu den Themen Versöhnung, Abschied, Lebensumbrüche gestalten und „Zur Hauptsache“.
Aktualisiert: 2020-01-15
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Ist es möglich, in multikulturellen Beratungs- und Psychotherapie-Settings mit inneren Bildern zu arbeiten? Wenn ja, welche Besonderheiten gilt es dabei zu beachten?
Die Autorin geht diesen Fragen in Theorie und Praxis auf den Grund. Dafür hat sie in der "Rainbow-Nation" Südafrika, ihrer gefühlten zweiten Heimat, mit Prof. Dr. Uwe Böschemeyers logotherapeutischer Wertimagination (WIM®) eine qualitative Studie durchgeführt - auf der Suche nach regionalen und kulturellen ,Dialekten' der authentischen inneren Bildersprache von 18 SüdafrikanerInnen mit afrikanischen, asiatischen und europäischen Wurzeln. Die Protokolle ihrer wertimaginativen Sitzungs-Serien geben intime Einblicke in die sinn- und werteorientierte Arbeit mit WIM®. Sie berühren mit ihren universell menschlichen Themen. Die dabei beobachteten südafrikanischen Besonderheiten vergleicht sie mit Erfahrungen aus ihrer deutschen Praxis und erörtert sie mit drei führenden WIM®-Experten. Fünf Jahre später gelingt es ihr, eine Langzeitperspektive hinzuzufügen. Ihre reichhaltige Literaturliste ist eine zusätzliche Schatzkiste - zum Stöbern und Weiterlesen rund um das Thema.
Dieses Buch ist eine inspirierende Lektüre für alle an der Arbeit in multikulturellen Kontexten und mit inneren Bildern interessierten LeserInnen: FachkollegInnen, KlientInnen und Laien.
Aktualisiert: 2021-12-20
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