Schlüsselwort: Vanessa

Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen, Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-05-11
Autor:
> findR *
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Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen, Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Vanessa geht zu den Walen

Vanessa geht zu den Walen von Wägner, Peter
Als sie im Internet auf eine Meldung trifft, dass auf den Philippinen ein Wal mit 40 Kilo Plastikmüll verendet sei, macht Vanessa sich auf den Weg, um die Wale in den fernen Gewässern vor einem ähnlichen Schicksal zu bewahren. Dabei trifft sie nicht nur auf etliche obskure Gestalten, sondern im Grunde auf sich selbst. Sie hat in dieser Begegnung einiges durchzumachen, doch am Ende geht sie gereift aus einem schweren inneren Kampf inmitten einer Sintflut von Bildern und zweifelhaften Begegnungen hervor. Gestärkt und weiterhin unbeirrt geht sie auf ihr Ziel zu, das in nichts weniger als der Rettung des Planeten besteht. Die Road-Opera von Ferry Janoska (Musik) und Peter Wagner (Libretto und Inszenierung) VANESSA GEHT ZU DEN WALEN wendet sich an jenen Teil der Gesellschaft, der den heranwachsenden Menschen die Welt so aufbereitet hat, wie sie sich heute nun einmal darstellt. Vanessa gehört jener Generation an, aus der Fridays For Future hervorgegangen sind, also jene weltweite Bewegung junger Menschen, die sich mit Recht Sorgen machen um das weitere Schicksal der Welt. Insofern ist diese Road-Opera auch ein Angebot für junge Menschen
Aktualisiert: 2023-04-18
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Die Schattenwölfin

Die Schattenwölfin von Merten, Vanessa
Wenn der Preis für ein langes Leben deine Seele wäre, würdest du sie den Wölfen zum Fraß vorwerfen? Jillian lebt ein vollkommen normales Leben in einer Zeit, die alles andere als normal ist. Schatten sind aus der Dunkelheit empor getreten und versprechen der Menschheit ihren Schutz und ihre Macht. Dafür verlangen sie nur eines: Ihre Seelen. Doch auch Jillian hat ein Geheimnis. Sie ist eine Schattenwölfin und damit der einzige weibliche Schatten, der je existiert hat. Deshalb versucht sie, vor ihrer Art verborgen zu bleiben. Als ihr ehemaliger Verlobter jedoch mit seinem Clan ihre Stadt besucht, droht er alles zu zerstören, was Jillian sich aufgebaut hat. Plötzlich muss sie sich entscheiden. Will sie weiter im Verborgenen leben oder die Menschen beschützen, die sie zu lieben gelernt hat…
Aktualisiert: 2023-02-11
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Einstieg in Linux Mint 21

Einstieg in Linux Mint 21 von Becker, Dirk
Hier erfahren Sie, wie Sie ganz ohne Vorkenntnisse erfolgreich mit Linux Mint 21 arbeiten. Dirk Becker erklärt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Mint testen, installieren und bedienen. Sie lernen alle wichtigen Office-, Grafik- und Internetanwendungen kennen und erfahren, wie Sie nach Bedarf weitere Programme installieren. Zahlreiche Praxistipps z. B. zum kostenlosen Editieren von PDFs, zur Spieleinstallation mit WINE, eine Einführung in die Arbeit mit der Konsole und eine Hilfe im Fehlerfall runden das Werk ab. Aus dem Inhalt: Linux Mint installieren Parallelbetrieb mit Windows Office-Anwendungen nutzen Im Internet mit Linux Mint Multimedia und Spiele Backup, Datensicherung und Verschlüsselung Systemverwaltung, Terminal, Treiber Windows-Programme mit Wine installieren Dateien im Netz freigeben Die Fachpresse zur Vorauflage: MagPi: »Linux Mint ist eine hervorragende Distribution für Einsteiger und wechselwillige Windows-User. Ihnen hilft Dirk Becker über die ersten Hürden hinweg.«
Aktualisiert: 2022-11-22
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