Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine ausgewogene Ernährung und zeigt uns, welche wichtigen Nährstoffe wo drin stecken und warum gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon morgens den Superglow und starten energiereich in den Tag? Welche Snacks sind perfekt für Zwischendurch und tun gleichzeitig etwas für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir den Stoffwechsel und die Kollagenbildung an? Das und noch viel mehr verrät Doris in diesem Buch. Außerdem gibt's die besten Rezepte für gesunde und natürlich süße Leckereien. Die schmecken nicht nur fantastisch, sondern lassen uns obendrein richtig strahlen. Und als kleines Beauty-Extra: vier Kosmetikrezepte für eine schöne Haut und glänzende Haare.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: 60 farbige Fotos
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Die veganen Rezepte von Bloggerin, Ernährungswissenschaftlerin und Mutter Doris Flury, besser bekannt als Mrs Flury, sind nicht nur alltagstauglich, gelingsicher und kindererprobt, sondern auch Grundlage für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Und vor allem sind sie eines: krass lecker! - Vegan kann jeder: Alle Gerichte kommen mit maximal sechs Zutaten aus und sind leicht nachzukochen- Vegane Ernährung meets Fitness: schnell und gesund kochen ganz einfach!
Mit: - Vegan Backen, Frühstück, Mittag, Abend und Zwischendurch - Low carb vegan, glutenfrei vegan, Rezepten mit wenig Zucker und vielen Proteinen- Blitzrezepten- Vielen Infos zu einer ausgewogenen Ernährung und Nähwertangaben
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Das neue Buch von Alex "Kori" Villena ist da und liefert mit den leckeren . wieder einmal richtig ab. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle, die nach neuen Geschmackserlebnissen suchen und dabei eine bevorzugen. Vegane Ernährung ist langweilig? Weit gefehlt: Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten für BBQ, Burger, Burrito & Co., die nicht nur vegan, sondern auch unglaublich lecker sind. Alex Villena zeigt, dass vegane Ernährung keineswegs langweilig sein muss.Inrtypische Foodporn-Manier lässt er die Gerichte nicht nur optisch ansprechend aussehen, sondern auch, dass sie geschmacklich absolut begeistern können.
Wie wäre es zum Beispiel mit einem , einer oder einem als Snack zwischendurch? Wer es lieber herzhaft mag, sollte unbedingt das , die oder die probieren. Für alle, die auf vegane Alternativen setzen, sind der , der , der oder der perfekt. Echte Käseliebhaber sollten die ausprobieren und für alle, die gerne etwas scharf mögen, ist der oder die genau das Richtige.
Wer mexikanische oder asiatische Gerichte liebt, sollte unbedingt die oder das probieren. Zum Nachtisch gibt es dann noch oder und als Frühstück am Wochenende die . Für diejenigen, die es gerne klassisch mögen, empfehlen wir ein oder ein . Absoluter Favorit bei den süßen Leckereien sind die und die und wer es gerne exotisch mag, der sollte die oder den ausprobieren.
Und auch wenn nicht alles für die schlanke Linie geeignet ist, so gilt doch: Das Leben ist kurz! Gönn dir eines der köstlichen Gerichte und lass dich von der Begeisterung anstecken. Mit diesem Buch kannst du deine Gäste beeindrucken und gleichzeitig deinen Beitrag zu einer nachhaltigen Lebensweise leisten.
Hole dir jetzt das Kochbuch "Gönn dir noch mehr!" von Alex Villena und
Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-01
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