Aktualisiert: 2023-06-02
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Das vegane Gesundheitsbuch
Schlüsselwort: vegane Gesundheit
Das vegane Gesundheitsbuch
Das vegane Gesundheitsbuch
Das vegane Gesundheitsbuch
Das vegane Gesundheitsbuch
Alles, was man wissen muss, um vegan die Gesundheit zu stärken und die Erde zu schützen.
Immer mehr Menschen essen vegan – gut so! Wer dabei nicht nur an die eigene Gesundheit, sondern auch an die Erdgesundheit denken möchte, der landet unweigerlich bei regionalen, saisonalen, unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln.
Die Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Dr. Annette Kerckhoff und die Vegan-Spezialistin Julia Schneider liefern in ihrem veganen Gesundheitsbuch alle wichtigen Informationen zur klimafreundlichen pflanzenbasierten Ernährung. Sie zeigen, dass einheimische Lebensmittel, Kräuter, Wildpflanzen und Getreide große Heilkräfte haben und als Heilmittel eingesetzt werden können.
Im Ratgeberteil stellen sie rein vegane Hausmittel mit regionalen Zutaten für die häufigsten Beschwerden vor: egal ob Eisenmangel, Gelenk-Beschwerden oder Husten – für alles gibt es ein veganes und nachhaltiges Heilmittel.
Eine Besonderheit sind die 40 heilkräftigen "Super-Regios" – als potente Alternative zu Superfoods aus Übersee. Sie heißen u.a. Buchweizen, Dinkel, Esskastanie, Fenchel, Gerste, Hagebutte, Kümmel, Petersilie, Schnittlauch, Zwiebel und zeigen, dass die Apotheke der Natur direkt vor unserer Haustür wahre Schätze für die nachhaltige vegane Küche und für wirksame Selbsthilfe bietet. Wir müssen sie nur wieder neu kennenlernen. Und wir müssen lernen, sie richtig anzuwenden.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Soup up your life!
Suppen können Körper und Geist heilen. Elina Fuhrman
hat lange nach der perfekten Heilsuppe gesucht, und das
Ergebnis sind die 50 Rezepte in diesem Buch, die den
Körper entgiften und rundum erneuern.
•Alle Rezepte sind 100 Prozent vegan, werden aus
glutenfreien Bio-Zutaten hergestellt und enthalten weder
Zucker noch Obst, Soja oder Nüsse.
•Suppen-Detox ermöglicht dem Körper, sich auf natürliche
Weise zu reinigen, seine Speicher an essenziellen
Mineralien aufzufüllen, die Blutzirkulation zu verbessern
und Entzündungen zu mindern.
•Die Rezepte enthalten einzigartige Kräuter- und Gewürz-
kombinationen, deren reinigende Wirkung eine Entgiftung
bewirkt.
•Ganzheitliche Kombinationen von Gemüsen und Hülsen-
früchten, Kräutern und Gewürzen sorgen für eine natür-
liche Balance.
•Die Suppen sind leicht verdaulich, geben dem Körper Zeit
und Energie zur Selbstheilung und versorgen ihn gleich-
zeitig mit allen nötigen Ballast- und Nährstoffen.
Die köstlich schmeckenden Suppen sind das ideale Verwöhnprogramm für ein energiegeladenes, vitales, fröhliches und gesundes Leben.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Soup up your life!
Suppen können Körper und Geist heilen. Elina Fuhrman hat lange nach der perfekten Heilsuppe gesucht, und das Ergebnis sind die 50 Rezepte in diesem Buch, die den Körper entgiften und rundum erneuern.
• Alle Rezepte sind 100 Prozent vegan, werden aus glutenfreien Bio-Zutaten hergestellt und enthalten weder Zucker noch Obst, Soja oder Nüsse. • Suppen-Detox ermöglicht dem Körper, sich auf natürliche Weise zu reinigen, seine Speicher an essenziellen Mineralien aufzufüllen, die Blutzirkulation zu verbessern und Entzündungen zu mindern. • Die Rezepte enthalten einzigartige Kräuter- und Gewürz- kombinationen, deren reinigende Wirkung eine Entgiftung bewirkt. • Ganzheitliche Kombinationen von Gemüsen und Hülsen- früchten, Kräutern und Gewürzen sorgen für eine natür- liche Balance. • Die Suppen sind leicht verdaulich, geben dem Körper Zeit und Energie zur Selbstheilung und versorgen ihn gleich- zeitig mit allen nötigen Ballast- und Nährstoffen.
Die köstlich schmeckenden Suppen sind das ideale Verwöhnprogramm für ein energiegeladenes, vitales, fröhliches und gesundes Leben.
Aktualisiert: 2021-07-07
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