Das Venentherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Das sanfte Venentraining" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Fitness Musik-CD "Chillin' Beats" von Future Beats.
Gesunde Venen sind die Voraussetzung für schlanke und schöne Beine. Schwache Venen dagegen sind der Grund für viele Venenleiden wie Krampfadern, Venenentzündung oder Thrombose. Dabei ist es ganz einfach, etwas gegen schwache Venen zu tun, denn mit den richtigen Übungen können die Beinvenen auf schonende Weise fit gehalten werden.
Die einfachen therapeutischen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den Blutrückfluss, stabilisieren die Gefäßwände und straffen Oberschenkel und Waden. Besonders die gefährdeten Bereiche der Bein- und Beckenvenen werden positiv beeinflusst.
Lernen Sie mit Canda die starken Übungen gegen schwache Venen. Lassen Sie das schonende Training zu ihrer zweiten Natur werden und die motivierende Fitness-Musik "Chillin' Beats" Ihre Bewegungen durch die langsame Rhythmik unterstützen. So werden die Gelenke geschont und Sie erzielen größtmögliche Kontrolle über die Bewegung - einfach und effektiv!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Das Meridiantherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Meridian Stretching" von Chris und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga" von Guru Atman.
Die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ist nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) der freie Fluss der Lebensenergie Qi durch die Meridiane (Leitbahnen). Wird der Qi-Fluss blockiert, können Krankheiten entstehen. Daher gibt es verschiedene Meridiantherapien, die den freien Energiefluss zum Ziel haben. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, die auch im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen steht.
Aber es gibt auch erprobte Meridian-Yoga-Übungen für Zuhause. Durch spezielle Dehnübungen können Verklebungen der Faszien und Blockaden des Qi-Flusses gelöst werden. Sie benötigen kein Wissen über das Meridiansystem. Folgen Sie einfach der Anleitung von Chris und verinnerlichen Sie die Übungen. Lösen Sie Spannungen und Blockaden körperlich und mental. Die begleitende Yogamusik von Guru Atman hilft Ihnen dabei - einfach und effektiv!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Das Stresstherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Yoga gegen Stress" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga Meditation" von Guru Atman.
Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. "Yoga gegen Stress" ist ein Yoga der Achtsamkeit. Dabei wird der Körper still gehalten, der Atemfluss gelenkt, und Sie werden in einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit versetzt.
Durch die Yoga-Achtsamkeitsübungen reagiert der menschliche Organismus gegenteilig wie auf Stress:
die Atem- und Herzfrequenz nimmt ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Je öfter Sie die geführten Meditationen ausführen, umso tiefer wird Ihre Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln!
Lassen Sie sich von Canda durch die Meditationen führen und verinnerlichen Sie die Achtsamkeitsübungen. Die begleitende Meditationsmusik von Guru Atman hilft Ihnen, den Alltag vollkommen abzuschalten und ganz im Hier und Jetzt zu verweilen - einfach und effektiv!
Aktualisiert: 2023-04-15
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