Ausbalancieren statt Drücken
Die Osteobalance basiert auf der Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp, einer Weiterentwicklung der Dorn-Methode. Sie lässt sich ideal mit anderenTherapieformen kombinieren, ist leicht erlernbar und trotzdem sehr effizient und praxisorientiert: Der Patient führt einen Muskelzug aus, der Therapeut lenkt die Bewegung. So lassen sich Fehlstellungen sanft und wirkungsvoll korrigieren.
Das Buch richtet sich an alle, die in der Manuellen Therapie tätig sind und eine in ihren Prinzipien nachvollziehbare Methode und/oder eine klar strukturierte Ergänzung ihres bisherigen Therapiespektrums suchen.
Schritt für Schritt therapieren: Auf mehr als 150 Bildern erklärt Winfried Abt den genauen Ablauf der Osteobalance. Für noch mehr Sicherheit in der Praxis sorgt die beiliegende DVD: Sie enthält über eine Stunde Filmmaterial mit wichtigen Korrekturen und Patientenübungen.
Osteobalance – der Leitfaden zur dynamischen Wirbelsäulentherapie: für Einsteiger und Experten
Aktualisiert: 2023-01-26
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Ausbalancieren statt Drücken
Die Osteobalance basiert auf der Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp, einer Weiterentwicklung der Dorn-Methode. Sie lässt sich ideal mit anderenTherapieformen kombinieren, ist leicht erlernbar und trotzdem sehr effizient und praxisorientiert: Der Patient führt einen Muskelzug aus, der Therapeut lenkt die Bewegung. So lassen sich Fehlstellungen sanft und wirkungsvoll korrigieren.
Das Buch richtet sich an alle, die in der Manuellen Therapie tätig sind und eine in ihren Prinzipien nachvollziehbare Methode und/oder eine klar strukturierte Ergänzung ihres bisherigen Therapiespektrums suchen.
Schritt für Schritt therapieren: Auf mehr als 150 Bildern erklärt Winfried Abt den genauen Ablauf der Osteobalance. Für noch mehr Sicherheit in der Praxis sorgt die beiliegende DVD: Sie enthält über eine Stunde Filmmaterial mit wichtigen Korrekturen und Patientenübungen.
Osteobalance – der Leitfaden zur dynamischen Wirbelsäulentherapie: für Einsteiger und Experten
Aktualisiert: 2023-01-26
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Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
Aktualisiert: 2020-03-24
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Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
Aktualisiert: 2021-10-24
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Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag – zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation – die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag
Aktualisiert: 2021-10-24
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Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
● woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
● woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag – zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation – die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag
Aktualisiert: 2021-10-24
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Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
? warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
? woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
? wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Aktualisiert: 2021-10-24
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»Altwerden ist nichts für Feiglinge«. Das wusste schon der Leibarzt von Goethe und er hatte recht. In ihrem Wochenkalender zeigen TV-Urgestein Frank Elstner und der Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack Woche für Woche mithilfe von Tipps und Übungen ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Sie zeigen die »Bonusjahre« und meinen damit erfüllte Lebensjahre, die man erleben kann, wenn man sich durch eine umsichtige Lebensweise einen Bonus verdient.
Die einfachen und kurzen Übungen wie die Vagus-Meditation oder das Energie-Power-Ritual, die sowohl zuhause als auch unterwegs oder im Büro absolviert werden können, aktivieren das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke.
So verleihen Sie Ihrem Leben Woche für Woche mehr Dynamik und die notwendige Gelassenheit, um selbst einen stressigen Alltag mit Bravour zu meistern.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
● woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-04-20
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In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist –
so Turnvater Jahn!
Eine verbogene Seelenachse erzeugt eine verbogene Körperachse –
so die „Alten Chinesen“!
Was also liegt näher, als mit einer Methode beide Achsen zu therapieren?
Rhythmus, Energetik, Gelenke-(Gelenkigkeit) und im wahrsten Sinne des Wortes Be-Hand-lung, das sind die vier Komponenten, die die Rhythmisch-energetische Wirbelsäulen- und Gelenkbehandlung nach Luck (REGB) auszeichnen.
Der Entwickler dieser Methode stellt Ihnen – ausführlich in Theorie und Praxis – alle relevanten Grundlagen und Übungen in Wort und Bild vor.
➢ Wirbelsäule
➢ Extremitätengelenke
➢ Blockadesuchprogramm
➢ ISG/Atlas Spezialtechniken
➢ Gelenkenergetik
Alles Wissenswerte über diese sanfte Methode finden Sie in diesem Buch. Ein Buch, das auch erfahrene Therapeuten nicht missen möchten.
REGB ermöglicht Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Aktualisiert: 2022-02-03
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Nach dem Besuch der Massageschule betrieb der Autor zunächst eine Praxis für Physikalische Therapie und ein Fitnesscenter. Als Freiberufler war er für eine Krankenkasse tätig, arbeitete als Kursassistent am Lehrinstitut für AKUPUNKTMASSAGE
nach Penzel. Dann schloss er ein Studium der Humanmedizin an der Humboldt-Universität zu Berlin an.
Michael Strohauer absolvierte Aus- und Weiterbildungen in Chirotherapie, Osteopathie sowie zahlreiche Kurse in Manueller Therapie, Orthopädie und in Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM).
Es folgten zahlreiche Kursleitungen, Vorträge und Veröffentlichungen und die Tätigkeit als Übersetzer für die 15. Auflage des Harrisons Innere Medizin.
Das vorliegende Fachbuch beschreibt umfassend und reich bebildert die Inhalte des heutigen C-Kurses im Rahmen der APM-Ausbildung. Die AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel zählt zu den führenden europäische Meridiantherapien mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die energetische Behandlung der Erkrankungen des Bewegungsapparates und der überwiegend zugrundeliegenden Störungen des Energiehaushaltes sind ein unverzichtbarer Bestandteil der APMTherapie.
Energetische und mechanische Behandlungspraktiken werden hier zusammengeführt und gemeinsam angewendet. Als gemeinsames Konzept dienen sie dazu, stoffliche und nichtstoffliche Strukturen als Einheit zu sehen. Deutlich wird auch, dass es bei dieser Therapie darum geht, die Selbstheilungskräfte des Patienten anzuregen und zu unterstützen. Der Behandler wird für den Patienten zum Begleiter, der ihn unterstützt, um die Selbstheilung zu ermöglichen.
Aktualisiert: 2022-02-03
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Dies Buch mit ca. 80 Abbildungen vereint erstmals sehr ausführlich energetische Gesichtspunkte und Erkenntnisse der Manuellen Therapie / Chiropraktik / Osteopathie zu einem einheitlichen Befund- und Behandlungskonzept. Es erklärt, warum Blockaden in den ISG-Fugen dramatische Auswirkungen für den gesamten Organismus (funktionelle Organstörungen) und die Statik (von den Füßen bis zur HWS) haben können und bietet einfache aber wirksame und nachhaltige Lösungsmöglichkeiten an. Dieses Buch, das den Teilnehmern des C-Kurses als Arbeitsgrundlage dient, sollte zur Pflichtlektüre eines jeden in der Physikalischen Therapie Tätigen werden, könnten dadurch - bei konsequenter Anwendung der darin aufgezeigten Grundsätze - doch zahlreichen Menschen Wirbelsäulenschäden und Bandscheiben-Operationen erspart bleiben.
Aktualisiert: 2022-02-03
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Osteobalance – zwischen Dorn-Methode und Osteopathie
Osteobalance ist eine junge, klar strukturierte und sanfte Art, um Becken- und Wirbelsäulenbeschwerden zu behandeln. Die Osteobalance gründet auf der Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp, diese wiederum hat sich als Weiterentwicklung der Methode Dorn etabliert.
Techniken, die in der Osteobalance als Weiterentwicklung der Dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Popp (DWP) entstanden sind, werden gekennzeichnet – ebenso die Basistechniken aus der DWP.
Osteobalance-Therapie – Schritt für Schritt
• Detailliert und systematisch entwirft Winfried Abt den Ablauf einer Osteobalancebehandlung. Jede Kontrolle und Korrektur wird anschaulich und verständlich beschrieben.
• Mit zahlreichen Fotos zu Untersuchung, Therapie und unterstützendem Übungsprogramm.
• Zur Sicherheit – die DVD zeigt die wichtigen Untersuchungen und Korrekturen zusätzlich im Film.
Osteobalance – sanft und hocheffektiv
Die Osteobalance arbeitet sanft und dabei wirkungsvoll über den Muskelzug des Patienten. Der Therapeut unterstützt den Patienten und lokalisiert die Stelle, an der der Muskelzug ankommen soll.
Aktualisiert: 2020-07-21
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