Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-06-01
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1 Freudvoll in den Tag starten
Diese kleine Reise ist eine Einstimmung auf Deinen Tag. Du begrüßt und lädst ihn ein. Dabei darf Deine innere Sonne leuchten. Sie strahlt ihr.
2 Stabil wie ein Baum sein
Bei dieser Meditation begegnet Dir ein Baum, der Dich daran erinnert, dass Du so sein kannst wie er: Tief verwurzelt, mit Deinen Ästen den Himmel berührend.
3 In Dir zentriert sein
Durch die vielen Anforderungen des Alltags kann es sein, dass Du Dich im Außen verlierst. Diese Kurzmeditation hilft Dir, zu Dir und in Deinen eigenen Raum zurückzukehren.
4 Gut verwurzelt sein
Bei dieser Reise steht die Verbindung zu Deinen Füßen und zur Erde im Mittelpunkt. Sie bringt Dich in den Körper, auf den Boden. Deine Gedanken und emotionalen Wellenbewegungen kommen zur Ruhe.
5 Sei klar und ausgerichtet
Gemeinsam mit dem weißen Licht richtest Du Dich auf Dich selbst aus. Du bestätigst Deine Zielgerichtetheit oder findest sie wieder. Deine Energien klären sich.
6 Schlaf gut - Gute Nacht
Bei dieser Abend-Meditation kannst Du zur Ruhe kommen und entspannen. Das blaue Licht hilft, Deinen Tag gehen zu lassen und Deinen Atem zu beobachten, damit ein sanftes Einschlafen und ein gutes, erholsames Schlafen möglich wird.
Aktualisiert: 2023-05-25
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1 Freudvoll in den Tag starten
Diese kleine Reise ist eine Einstimmung auf Deinen Tag. Du begrüßt und lädst ihn ein. Dabei darf Deine innere Sonne leuchten. Sie strahlt ihr.
2 Stabil wie ein Baum sein
Bei dieser Meditation begegnet Dir ein Baum, der Dich daran erinnert, dass Du so sein kannst wie er: Tief verwurzelt, mit Deinen Ästen den Himmel berührend.
3 In Dir zentriert sein
Durch die vielen Anforderungen des Alltags kann es sein, dass Du Dich im Außen verlierst. Diese Kurzmeditation hilft Dir, zu Dir und in Deinen eigenen Raum zurückzukehren.
4 Gut verwurzelt sein
Bei dieser Reise steht die Verbindung zu Deinen Füßen und zur Erde im Mittelpunkt. Sie bringt Dich in den Körper, auf den Boden. Deine Gedanken und emotionalen Wellenbewegungen kommen zur Ruhe.
5 Sei klar und ausgerichtet
Gemeinsam mit dem weißen Licht richtest Du Dich auf Dich selbst aus. Du bestätigst Deine Zielgerichtetheit oder findest sie wieder. Deine Energien klären sich.
6 Schlaf gut - Gute Nacht
Bei dieser Abend-Meditation kannst Du zur Ruhe kommen und entspannen. Das blaue Licht hilft, Deinen Tag gehen zu lassen und Deinen Atem zu beobachten, damit ein sanftes Einschlafen und ein gutes, erholsames Schlafen möglich wird.
Aktualisiert: 2023-05-15
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-04-12
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.
Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinhund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
Aktualisiert: 2023-04-12
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EINFACH GESUND Dein Regenbogen! Wohlfühlreise
Die heilenden Energien in einem verwunschenen Garten umhüllen dich und lassen dich gesund und vital werden. Tanze nach einem Regenschauer auf dem Regenbogen, der nur für dich erscheint.
Affirmationen: Ich bin gesund und voller Energie! Mir geht es richtig gut! Ich fühle mich wohl! Ich freue mich zu leben!
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH GLÜCKLICH Glücksbringer! Wohlfühlreise
Ein verträumtes Städtchen in der Provence... Eine geheimnisvolle Frau… Ein Glücksbringer mit deinem Namen. Du weißt jetzt: Das Glück wartet auf dich.
Affirmationen: Ich habe es verdient glücklich zu sein. Ich bin glücklich und zufrieden.
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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YOGA VERSION vs. WOHLFÜHLREISE in Originallänge
Es gibt alle Wohlfühlreisen in zwei Versionen. Die originale Wohlfühlreise ist die längste Version mit einer Länge von ca. 45 Minuten. Nach der Wohlfühlreise wird hier Musik gespielt, in die die jeweiligen Affirmationen zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlreise eingearbeitet sind. So prägen sich die Anweisungen noch besser in dein Unterbewusstsein ein, können dort wirken und später von deinem Bewusstsein verwirklicht werden.
Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte.
Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum Wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannenoder in einer Pause hören.
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH RAUCHFREI Glücklich ohne Zigarette! Wohlfühlreise
Ja, du kannst es schaffen. Diese hypnotische Wohlfühlreise hilft dir dabei, Zigaretten zu vergessen. Sie werden uninteressant für dich. Starte rauchfrei in ein gesundes und glückliches Leben.
Affirmationen: Ich bin frei vom Rauchen! Ich schaue nach vorn und vergesse meine schlechten Gewohnheiten! Ich liebe mein neues, gesundes Leben! Zigaretten sind mir komplett egal!
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH GLÜCKLICH Glücksbringer! Wohlfühlreise
Ein verträumtes Städtchen in der Provence... Eine geheimnisvolle Frau… Ein Glücksbringer mit deinem Namen. Du weißt jetzt: Das Glück wartet auf dich.
Affirmationen: Ich habe es verdient glücklich zu sein. Ich bin glücklich und zufrieden.
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH FREI Loslassen! Wohlfühlreise
Hast du dir vielleicht schon mal gewünscht einfach in ein Bild hinein zu springen und deine Sorgen oder falsche Entscheidungen hinter dir zu lassen? Dazu hast du jetzt die Gelegenheit. Los geht‘s: Beginne ein Leben, das in der Gegenwart stattfindet.
Affirmationen: Alles, was ich nicht mehr brauche, kann ich loslassen! Alles, was gut für mich ist, bleibt bei mir!
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH ABNEHMEN Gewicht reduzieren! Wohlfühlreise
Ach wie schön wäre das, kein Verlangen mehr nach Süßigkeiten und all dem zu haben, was dich am Abnehmen hindert? In dieser hypnotischen Wohlfühlreise lernt dein Unterbewusstsein nur noch das zu essen, was dir guttut und dich an deine Regeln und Pläne zu halten. Von Woche zu Woche verlierst du mehr Gewicht. Schon bald hast du dein Wohlfühlgewicht erreicht.
Affirmationen: Ich esse nur noch das, was meinem Körper wirklich guttut! Auf alles andere kann ich leicht verzichten! Dafür bin ich dankbar und glücklich! Ich schaue nach vorn und vergesse meine schlechten Gewohnheiten! Ich liebe mein neues, gesundes Leben! Ich wiege jede Woche ein bisschen weniger! Ich kann mich jetzt an meinen Plan und meine Regeln halten!
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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EINFACH BLOCKADEN AUFLÖSEN Lasse los, was dich beschwert! Wohlfühlreise
Eine Edelsteinhöhle… Ein Druide… Ein funkelndes Feuer… Der weise Mann erzählt dir eine Geschichte nur für dich. Deine Ängste und Blockaden lösen sich dabei auf und du bist frei von allem, was du hinter dir lassen möchtest. Neue, positive Energie erfüllt dich.
Affirmationen: Ich bin frei! Alles, was ich nicht mehr brauche, lasse ich los.
Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen.
Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik… und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
Übrigens: Nähere Infos und eine gratis Wohlfühlreise findest du unter bayua.de
Aktualisiert: 2019-12-30
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YOGA VERSION vs. WOHLFÜHLREISE in Originallänge
Es gibt alle Wohlfühlreisen in zwei Versionen. Die originale Wohlfühlreise ist die längste Version mit einer Länge von ca. 45 Minuten. Nach der Wohlfühlreise wird hier Musik gespielt, in die die jeweiligen Affirmationen zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlreise eingearbeitet sind. So prägen sich die Anweisungen noch besser in dein Unterbewusstsein ein, können dort wirken und später von deinem Bewusstsein verwirklicht werden.
Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte.
Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum Wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannenoder in einer Pause hören.
Aktualisiert: 2019-12-30
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YOGA VERSION vs. WOHLFÜHLREISE in Originallänge
Es gibt alle Wohlfühlreisen in zwei Versionen. Die originale Wohlfühlreise ist die längste Version mit einer Länge von ca. 45 Minuten. Nach der Wohlfühlreise wird hier Musik gespielt, in die die jeweiligen Affirmationen zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlreise eingearbeitet sind. So prägen sich die Anweisungen noch besser in dein Unterbewusstsein ein, können dort wirken und später von deinem Bewusstsein verwirklicht werden.
Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte.
Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum Wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannenoder in einer Pause hören.
Aktualisiert: 2019-12-30
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Aktualisiert: 2023-04-06
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