Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus.
Angstfrei bietet ein effektives 7-Wochen-Programm, das dabei hilft, die Gründe für die Angststörung zu identifizieren und sie Schritt für Schritt zu bekämpfen. Mit diesem praktischen Ansatz mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Tools zur Selbstreflexion muss sich niemand mehr hilflos fühlen, sondern kann selbst aktiv gegen die Angst angehen und so zu neuer Hoffnung finden.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus.
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Aktualisiert: 2023-05-23
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Aktualisiert: 2023-05-23
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Angst, Panik und Sorgen sind für viele Menschen ständige Begleiter im Alltag. Die Betroffenen denken, dass dieser Zustand niemals vorübergeht. Doch mit den richtigen Mitteln findet jeder aus diesem Sumpf heraus.
Angstfrei bietet ein effektives 7-Wochen-Programm, das dabei hilft, die Gründe für die Angststörung zu identifizieren und sie Schritt für Schritt zu bekämpfen. Mit diesem praktischen Ansatz mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Tools zur Selbstreflexion muss sich niemand mehr hilflos fühlen, sondern kann selbst aktiv gegen die Angst angehen und so zu neuer Hoffnung finden.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Ängste können gesund und harmlos sein, doch wenn sie einem das Leben schwer machen und sich zu einer psychischen Störung entwickeln, muss man sich ihnen stellen.
Die erfahrenen Psychotherapeuten Marie-France und Emmanuel Ballet de Coquereaumont haben sich intensiv mit dem Thema Angststörungen beschäftigt und eine Methode entwickelt, mit der jeder den Ursprung seiner Angst erkennen und bekämpfen kann. Schritt für Schritt lernt der Leser, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und seine tiefsten Verletzungen zu verstehen. Mit diesem Buch kann jeder seine Angst bezwingen – um endlich ein normales Leben zu führen.
Jeder Leser kann von der innovativen und bewährten Methode der Autoren profitieren und seine Angststörung bekämpfen – und das in nur 21 Tagen. Für ein Leben frei von Ängsten!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Eigentlich wollte Jenny Lucas nie mehr zurückschauen.
Doch als bei der alleinerziehenden Mutter eine lebensbedrohliche
Krankheit diagnostiziert wird, kehrt sie mit
ihrer kleinen Tochter Isabella ins Haus ihres distanzierten
Vaters zurück. Gut, dass es da noch Großmutter Peg gibt,
die Jenny und Isabella liebevoll und mit viel Humor willkommen
heißt. Wenn Jenny jetzt nur nicht David, ihrer
inzwischen verheirateten Jugendliebe, beibringen müsste,
dass er Isabellas Vater ist. Und wenn da nur Craig nicht
wäre, der fest entschlossen scheint, ihr Herz zu erobern.
Eines ist Jenny klar: Nie zuvor war es so wichtig, dass sie
die richtigen Entscheidungen trifft – für ihre kleine Tochter,
für sich selbst, für die Ewigkeit.
Aktualisiert: 2020-09-12
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Aktualisiert: 2023-04-20
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Ängste können gesund und harmlos sein, doch wenn sie einem das Leben schwer machen und sich zu einer psychischen Störung entwickeln, muss man sich ihnen stellen.
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Aktualisiert: 2020-09-10
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Eine ehemalige Nonne, ein alternder Rockstar und die Suche nach dem großen Glück. Ella Wünsche lässt Frauenherzen höher schlagen.
Aktualisiert: 2020-08-19
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