„Wir sind nicht unsere Gedanken.“ Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie „Aha, das also denke ich gerade“ und im nächsten Schritt „Ist das wirklich so?“ helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!
Aktualisiert: 2023-06-28
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„Wir sind nicht unsere Gedanken.“ Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie „Aha, das also denke ich gerade“ und im nächsten Schritt „Ist das wirklich so?“ helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!
Aktualisiert: 2023-06-28
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„Wir sind nicht unsere Gedanken.“ Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie „Aha, das also denke ich gerade“ und im nächsten Schritt „Ist das wirklich so?“ helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!
Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-23
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„Wir sind nicht unsere Gedanken.“ Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie „Aha, das also denke ich gerade“ und im nächsten Schritt „Ist das wirklich so?“ helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!
Aktualisiert: 2023-06-13
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Stellen Sie sich vor, Sie hätten zum Zeitpunkt Ihres Todes alles getan, was Ihnen aufgetragen wurde: Sie haben hart gearbeitet, Geld gespart und sich auf Ihre finanzielle Freiheit im Ruhestand gefreut. Das Einzige, das Sie dabei verschwendet haben, war ... Ihr Leben.
Früher oder später sterben wir alle, sodass wir uns die Frage stellen müssen, wie wir das Beste aus unserer endlichen Zeit machen können. William Perkins betrachtet diese Frage als ein Optimierungsproblem: Wie kann man ein maximal erfülltes Leben führen und gleichzeitig die Verschwendung seiner Lebenszeit minimieren? Manche Erfahrungen können nur zu bestimmten Zeiten gemacht werden, daher macht es keinen Sinn Chancen ungenutzt verstreichen zu lassen, aus Angst, unser Geld zu verschwenden. Die Verschwendung unserer Lebenszeit sollte eine viel größere Sorge sein. Indem Sie genau planen, wie Sie mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen das Maximum an erfüllenden Erfahrungen erreichen, maximieren Sie auch Ihre Lebensqualität.
Dieses Buch ist für diejenigen gedacht, die lebenslange denkwürdige Erfahrungen über das bloße Geldverdienen und -sammeln für die so genannten Goldenen Jahre stellen. Das Leben ist zu kurz für später.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-30
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Aktualisiert: 2023-05-22
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„Wir sind nicht unsere Gedanken.“ Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie „Aha, das also denke ich gerade“ und im nächsten Schritt „Ist das wirklich so?“ helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Stellen Sie sich vor, Sie hätten zum Zeitpunkt Ihres Todes alles getan, was Ihnen aufgetragen wurde: Sie haben hart gearbeitet, Geld gespart und sich auf Ihre finanzielle Freiheit im Ruhestand gefreut. Das Einzige, das Sie dabei verschwendet haben, war ... Ihr Leben.
Früher oder später sterben wir alle, sodass wir uns die Frage stellen müssen, wie wir das Beste aus unserer endlichen Zeit machen können. William Perkins betrachtet diese Frage als ein Optimierungsproblem: Wie kann man ein maximal erfülltes Leben führen und gleichzeitig die Verschwendung seiner Lebenszeit minimieren? Manche Erfahrungen können nur zu bestimmten Zeiten gemacht werden, daher macht es keinen Sinn Chancen ungenutzt verstreichen zu lassen, aus Angst, unser Geld zu verschwenden. Die Verschwendung unserer Lebenszeit sollte eine viel größere Sorge sein. Indem Sie genau planen, wie Sie mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen das Maximum an erfüllenden Erfahrungen erreichen, maximieren Sie auch Ihre Lebensqualität.
Dieses Buch ist für diejenigen gedacht, die lebenslange denkwürdige Erfahrungen über das bloße Geldverdienen und -sammeln für die so genannten Goldenen Jahre stellen. Das Leben ist zu kurz für später.
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Stellen Sie sich vor, Sie hätten zum Zeitpunkt Ihres Todes alles getan, was Ihnen aufgetragen wurde: Sie haben hart gearbeitet, Geld gespart und sich auf Ihre finanzielle Freiheit im Ruhestand gefreut. Das Einzige, das Sie dabei verschwendet haben, war ... Ihr Leben.
Früher oder später sterben wir alle, sodass wir uns die Frage stellen müssen, wie wir das Beste aus unserer endlichen Zeit machen können. William Perkins betrachtet diese Frage als ein Optimierungsproblem: Wie kann man ein maximal erfülltes Leben führen und gleichzeitig die Verschwendung seiner Lebenszeit minimieren? Manche Erfahrungen können nur zu bestimmten Zeiten gemacht werden, daher macht es keinen Sinn Chancen ungenutzt verstreichen zu lassen, aus Angst, unser Geld zu verschwenden. Die Verschwendung unserer Lebenszeit sollte eine viel größere Sorge sein. Indem Sie genau planen, wie Sie mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen das Maximum an erfüllenden Erfahrungen erreichen, maximieren Sie auch Ihre Lebensqualität.
Dieses Buch ist für diejenigen gedacht, die lebenslange denkwürdige Erfahrungen über das bloße Geldverdienen und -sammeln für die so genannten Goldenen Jahre stellen. Das Leben ist zu kurz für später.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-04-21
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Aktualisiert: 2023-04-21
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Eigentlich wollten Sie sich ans Werk machen. Aber Sie können sich nicht aufraffen, verschieben auf morgen und überlassen Ihrem inneren Schweinehund kampflos das Feld?
Sie haben bereits ein gutes Stück zurückgelegt. Aber Sie zweifeln, es je bis ans Ziel zu schaffen, lassen die Flügel hängen und drohen, auf halbem Weg zurückzufallen?
Sie scheinen alles im Griff zu haben. Aber unvermutet stoßen Sie auf Widerstand, müssen Rückschläge verkraften und haben das Gefühl, nicht weitermachen zu können?
Dann erfahren Sie, wie Sie sich selbst motivieren, um Ihre Ziele doch noch zu erreichen. Lernen Sie Methoden kennen, um motiviert ans Werk zu gehen und motiviert zu bleiben.
Lernen Sie in diesem Selbstlernkurs,
* wie Sie Anfangswiderstände überwinden und Ihr Vorhaben entschlossen beginnen,
* wie Sie Ihre Motivation immer wieder pushen, um am Ball bleiben zu können, und
* wie Sie mit Hängern umgehen, um nicht vorschnell das Handtuch zu werfen.
Konkret stehen folgende Themen auf dem Programm:
* Schritt 1: Ziele und Visionen erschaffen. Wie Sie mit klaren Zielen motiviert durchstarten.
* Schritt 2: Gehirn und Verstand überzeugen. Wie Sie Ihren Kopf einsetzen, um Schwung zu holen.
* Schritt 3: Gefühle und Affirmationen nutzen. Wie Sie mit Ihrem Unterbewusstsein auf große Fahrt gehen.
* Schritt 4: Bilder und Visualisierungen anwenden. Wie Sie Ihre Vorstellungskraft aktivieren, um dranzubleiben.
* Schritt 5: Umwelt und Mitmenschen einspannen. Wie Sie die Außenwelt als kreative Mitstreiter gewinnen.
* Schritt 6: Aufschieberitis und Hängern vorbeugen. Wie Sie mit Marotten Ihres Gehirns Tiefs überwinden.
* Schritt 7: Hindernisse und Blockaden beseitigen. Wie Sie reflektierend ans Ziel gelangen.
Ich möchte Ihnen Anregungen und Tipps geben,
* wie Sie sich mit Denktechniken und Kreativtechniken effektiver selbst motivieren, um das Leben mit seinen Herausforderungen besser zu meistern,
* wie Sie mit und nicht gegen Gehirn und Unterbewusstsein arbeiten, um Ihren Weg leichter zu gehen, statt etwas übers Knie zu brechen und zu erzwingen,
* und wie Sie mental Ihren Willen stärken, um Ihre Ziele doch noch zu erreichen.
Dieser Kurs gibt Ihnen dafür einen erprobten Leitfaden an die Hand.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Eigentlich wollten Sie sich ans Werk machen. Aber Sie können sich nicht aufraffen, verschieben auf morgen und überlassen Ihrem inneren Schweinehund kampflos das Feld?
Sie haben bereits ein gutes Stück zurückgelegt. Aber Sie zweifeln, es je bis ans Ziel zu schaffen, lassen die Flügel hängen und drohen, auf halbem Weg zurückzufallen?
Sie scheinen alles im Griff zu haben. Aber unvermutet stoßen Sie auf Widerstand, müssen Rückschläge verkraften und haben das Gefühl, nicht weitermachen zu können?
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Ich möchte Ihnen Anregungen und Tipps geben,
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Dieser Kurs gibt Ihnen dafür einen erprobten Leitfaden an die Hand.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Aktualisiert: 2022-12-07
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