Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle,
die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind
Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine Integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen.
Mit zahlreichen Übungen, die eine beständige und ernsthafte Praxis unterstützen.
Stimmen zum Buch:
„Die Themen der Yogapsychologie sind vielschichtig, komplex und gehen oft sehr tief. Martin ist das Kunststück gelungen, diese Tiefe zu bewahren und trotzdem einen Ton zu finden, der von Leichtigkeit und Verständlichkeit geprägt ist. (…) Ich empfehle dieses reichhaltige, so spürbar auf Erfahrung beruhende Buch gleichermaßen gerne vom Kopf und vom Herzen.“
Anna Trökes
Aktualisiert: 2021-09-27
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Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle,
die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind
Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine Integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen.
Mit zahlreichen Übungen, die eine beständige und ernsthafte Praxis unterstützen.
Stimmen zum Buch:
„Die Themen der Yogapsychologie sind vielschichtig, komplex und gehen oft sehr tief. Martin ist das Kunststück gelungen, diese Tiefe zu bewahren und trotzdem einen Ton zu finden, der von Leichtigkeit und Verständlichkeit geprägt ist. (…) Ich empfehle dieses reichhaltige, so spürbar auf Erfahrung beruhende Buch gleichermaßen gerne vom Kopf und vom Herzen.“
Anna Trökes
Aktualisiert: 2022-01-13
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Asanas tiefer verstehen – Yoga ist eine Kunst und die Asanas sind ein poetischer Ausdruck dieser Kunst. Sie sind heilige Symbole, die Wahrheit sichtbar machen und uns zum Licht führen können. Swami Sivananda Radha, direkte Schülerin von Swami Sivananda, übermittelt mit der ihr eigenen Sorgfalt und Kenntnis ein tieferes Verständnis für die Symbolsprache der Asanas. Praktizierende erhalten mit ihrem Buch ein wertvolles Instrument, um neue Wahrnehmungs- und Verständnisebenen zu erleben.
In diesem Buch:
• Einführung in die Yogapsychologie und Yogatherapie
• Symbolik und Deutung von 22 Asanas (Yogastellungen)
• Verbindung von östlichen Traditionen und westlicher Psychologie
• Übungsanleitungen zur tieferen Erfahrung der Asanas
• Impulse für neue Entdeckungen in der eigenen Yogapraxis
• Visualisierungen und Anrufungen
• Kombination von Selbstreflexion und Hatha-Yoga
Swami Sivananda Radha schreibt:
„Die Herangehensweise bei der Arbeit mit der verborgenen Symbolsprache des Hatha-Yoga ist, den Körper als spirituelles Werkzeug zu respektieren. Der Körper teilt seine Botschaften mit und der Geist hört zu. Die Sprache unseres Körpers verbindet sich mit der Sprache der Symbolik, wodurch sich neue Einsichten und Erkenntnisse offenbaren. Es wird ein intuitiver Raum geschaffen, in dem sich unser Verständnis über uns selbst vertieft und unsere Hindernisse und Potenziale sichtbar werden. Dieses Bewusstwerden führt auf mehreren Ebenen zu einer neugewonnen Freiheit. Auf physischer Ebene erfährt der Körper die Wirksamkeit der Asanas; auf psychologischer Ebene reflektiert der Geist über seine neuen Entdeckungen und Erfahrungen; auf mystischer Ebene vereinen wir uns durch die Asanas mit der in uns selbst innewohnenden Heiligkeit.“
Eine deutsche Übersetzung des Titels Geheimnis Hatha Yoga war einige Jahre vergriffen. Der Yoga Vidya Verlag hat diesen Titel nun komplett überarbeitet, in Teilen neu übersetzt und erstmals farbig illustriert mit vielen Fotos herausgebracht.
Aktualisiert: 2021-11-18
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Wie bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino? Warum glauben wir alles, was wir denken? Wie werden wir leiser und unsere innere Stille lauter? Kommen Sie durch kreative Übungen Ihren Fallstricken auf die Schliche und entfalten Ihre schlummernden Potentiale. Folgen Sie einem Transformationsprozess hin zu mehr Balance. Bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino, glauben wir nicht mehr alles, was wir denken und erleben uns als Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen: kraftvoll, staunend, still.
Yogapsychotherapie geht weit über die Ansätze von Psychotherapie und Yoga hinaus. Durch die Verbindung von westlicher Psychologie und Yoga entsteht eine neue und ganzheitliche Perspektive – inspirierend für gestresste Alltagsheld*innen und neugierige Profis.
Die Yogapsychotherapie erweitert die psychotherapeutischen Blickwinkel um das psychologische Verständnis des Yoga. Zugleich vermag eine integrative Psychotherapie Lücken aufzufüllen und den Yoga um neuere Erkenntnisse zu bereichern. Zeitlose Weisheiten aus dem Yoga Sutra treffen im Buch auf moderne Erkenntnisse der Psychotherapie. Lebendige Beispiele aus der Praxis stehen neben praxiserprobten Anregungen von Experten wie Sigmund Freud, Patanjali und Pu dem Bären.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Wie bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino? Warum glauben wir alles, was wir denken? Wie werden wir leiser und unsere innere Stille lauter? Kommen Sie durch kreative Übungen Ihren Fallstricken auf die Schliche und entfalten Ihre schlummernden Potentiale. Folgen Sie einem Transformationsprozess hin zu mehr Balance. Bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino, glauben wir nicht mehr alles, was wir denken und erleben uns als Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen: kraftvoll, staunend, still.
Yogapsychotherapie geht weit über die Ansätze von Psychotherapie und Yoga hinaus. Durch die Verbindung von westlicher Psychologie und Yoga entsteht eine neue und ganzheitliche Perspektive – inspirierend für gestresste Alltagsheld*innen und neugierige Profis.
Die Yogapsychotherapie erweitert die psychotherapeutischen Blickwinkel um das psychologische Verständnis des Yoga. Zugleich vermag eine integrative Psychotherapie Lücken aufzufüllen und den Yoga um neuere Erkenntnisse zu bereichern. Zeitlose Weisheiten aus dem Yoga Sutra treffen im Buch auf moderne Erkenntnisse der Psychotherapie. Lebendige Beispiele aus der Praxis stehen neben praxiserprobten Anregungen von Experten wie Sigmund Freud, Patanjali und Pu dem Bären.
Aktualisiert: 2020-09-17
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Nach den Büchern NULLYOGA, URRUHE, NULLTHERAPIE, ZERO MEDITATION und m...OM...ent von 2014 bis 2018 enthält das sechste Buch der LDL (Liga der Leeren) alle Essays von 2019 sowie die gesammelten sporadischen Gedichte. Erinner Dich an das "grasgrüne" Nullyoga-Forschungsergebnis: "ALLES IST IDENTISCH MIT SICH." Was sollten wir Dir da noch Neues erzählen, wo es doch nichts weiter zu sagen gibt? Ganz einfach: nachdem wir alle fünf Bücher veröffentlicht hatten, begann ein Nachdenken über die politische Anwendbarkeit all dieser schön klingenden Erleuchtungsformeln. Daraus ging der N.A.Z.I.-BRANDBRIEF hervor, den wir hier mit aufnehmen, da er die Initialzündung für die politische Dimension unserer nondual-transspirituellen Haltung darstellt. Parallel dazu schrieben wir aber auch immer wieder Gelegenheitsgedichte, die völlig frei von politischen Ambitionen lediglich Ausdruck der ichlosen Lebensfreude sind. Dank des Feedbacks unserer Leser auf FB und via Email entstanden Artikel, die oftmals als intuitive Antwort auf Kommentare zu lesen sind. Wie gewohnt wurden sie alle auf unserem Portal URRUHE.de erstveröffentlicht und so nach und nach dort gesammelt und zum Nachlesen kostenlos archiviert. Das hier vorliegende Buch TRANSSPIRITUELLES WELTKLIMA richtet sich daher an all jene Leser, die unsere Einmischungen gerne gedruckt sammeln...
Aktualisiert: 2022-04-24
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Der Gedichtband ist in fünf Kapitel gegliedert, in denen die 55 Gedichte von 2015 bis 2019 jeweils chronologisch sortiert sind: 1. ENTKRAMPFTE KURZGEDICHTE; 2. ECHTES QUANTENGEDICHT; 3. AUSWEGLOSE ALLTAGSGEDICHTE; 4. ERFÜLLTE LIEBESGEDICHTE; 5. MERKWÜRDIGE METAGEDICHTE
"Bei der Fahrt mit der Strassenbahn konnte ich im Takt der Rheinbahn-Schwellen diese rhythmische Prosa goutieren. Selten habe ich so etwas über eine Lebensstrecke von 30 Jahren gelesen, was mit einer derartigen Dringlichkeit aufgeladen ist."
A.J. Weigoni 2014
"Es gibt keine gravierenden Abweichungen von der Alltagssprache, keine graphischen Auffälligkeiten, keine Semantisierung der syntaktischen Ebene. Gerade das Nichtausbuchstabieren ermöglicht es dem Leser, die Lücken mit Hilfe der eigenen Phantasie zu füllen. Im lyrischen Schaffen dieses Performers vergegenwärtigen sich die nonkonformistischen Rituale einer antibürgerlichen Subkultur. Seine skrupulöse Sprachbeherrschung beeindruckt, seine Poetik ist von verstörender Intensität."
Matthias Hagedorn 2015
"er bezieht erkenntnisse der neurobiologie und gehirnforschung ein. kritik und postulat gehören bei tom de toys zusammen, dessen gedanken häufig einen programmatischen ansatz haben. reflexive und missionarisch anmutende passagen wechseln einander ab. die tendenz geht dabei vom intellektuellen zum meditativen. er ermutigt zu einem ganzheitlichen sinnlichen leben."
Holger Benkel 2018
Aktualisiert: 2022-04-13
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