Dass ich mal gerne einkaufen würde … vor Jahren undenkbar. Doch dann begann ich, an den Wochenenden zu kochen. Schon das Zusammenstellen der Zutaten – ja sogar das Besorgen – macht Spaß, bringt einen näher an das Wesentliche heran; ich esse bewusster. »Gut essen setzt voraus, gut zu leben und die eigenen Prioritäten richtig zu setzen«, sagt der Psychothera¬peut Christophe André im Interview über die Entschleunigung bei Tisch (ab S. 20). Aber was macht ein bewusstes Leben aus? Verzicht auf das, was zu viel ist, urteilt unser Autor Sébastien Bohler in seinem Essay ab S. 27.
Carsten Koenner, Spektrum der Wissenschaft.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Dass ich mal gerne einkaufen würde … vor Jahren undenkbar. Doch dann begann ich, an den Wochenenden zu kochen. Schon das Zusammenstellen der Zutaten – ja sogar das Besorgen – macht Spaß, bringt einen näher an das Wesentliche heran; ich esse bewusster. »Gut essen setzt voraus, gut zu leben und die eigenen Prioritäten richtig zu setzen«, sagt der Psychothera¬peut Christophe André im Interview über die Entschleunigung bei Tisch (ab S. 20). Aber was macht ein bewusstes Leben aus? Verzicht auf das, was zu viel ist, urteilt unser Autor Sébastien Bohler in seinem Essay ab S. 27.
Carsten Koenner, Spektrum der Wissenschaft.
Aktualisiert: 2020-01-17
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Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, ist oft leichter gesagt als getan. Wir wären wohl alle gern selbstbewusst, nur um dann doch festzustel¬len, wie Zweifel an uns nagen, wenn wir vor der nächsten großen Herausforderung im Leben ste-hen. Aber was heißt es überhaupt, sich selbst zu vertrauen – und warum fällt dies manchen Menschen schwerer als anderen? Unsere Autorin Stefanie Uhrig wirft in dieser Ausgabe ein wissenschaft¬liches Schlaglicht auf das Thema (S. 22). Und sie erklärt, mit wel¬chen Tricks sich unser eigenes Selbstvertrauen – und auch das von anderen – steigern lässt. Denn schließlich können wir nicht nur beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, sondern helfen als Eltern, Großeltern, Erzieher oder Lehrer auch Kindern dabei, von klein auf an sich zu glauben. Weitere Themen dieser Ausgabe:Münchhausen-Stellvertreter-Syndrom; Lernen; Burnout
Aktualisiert: 2023-04-27
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Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, ist oft leichter gesagt als getan. Wir wären wohl alle gern selbstbewusst, nur um dann doch festzustel¬len, wie Zweifel an uns nagen, wenn wir vor der nächsten großen Herausforderung im Leben ste-hen. Aber was heißt es überhaupt, sich selbst zu vertrauen – und warum fällt dies manchen Menschen schwerer als anderen? Unsere Autorin Stefanie Uhrig wirft in dieser Ausgabe ein wissenschaft¬liches Schlaglicht auf das Thema (S. 22). Und sie erklärt, mit wel¬chen Tricks sich unser eigenes Selbstvertrauen – und auch das von anderen – steigern lässt. Denn schließlich können wir nicht nur beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, sondern helfen als Eltern, Großeltern, Erzieher oder Lehrer auch Kindern dabei, von klein auf an sich zu glauben. Weitere Themen dieser Ausgabe:Münchhausen-Stellvertreter-Syndrom; Lernen; Burnout
Aktualisiert: 2019-08-19
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