Neue Hoffnungen bei PMDS und PMS
Bereits nach dem Eisprung beginnen bei dem noch weitgehend unbekannten Krankheitsbild PMDS die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms – jedoch sehr viel stärker ausgeprägt. Stimmungsschwankungen bis hin zu Aggressionen und Depressionen und extrem lange Blutungen beeinflussen das gesamte Leben – Partnerschaft, Job, Familienplanung und mehr. Dani Wolf, selbst Betroffene und Expertin für diese Erkrankung, hat ihr umfassendes Wissen zusammengetragen und teilt mit Ihnen ihren Weg durch diese Erkrankung:
Wissen empowert: Lernen Sie alles über PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung, um gestärkt und selbstbewusst die richtigen Therapieentscheidungen treffen zu können – als Team mit Ihren Ärzten.
Erste Therapieansätze: Welche schulmedizinischen und alternativen Behandlungen können Ihnen helfen?
Vernetzung und Austausch: Nutzen Sie die wertvollen Tipps und Anlaufstellen, damit Ihre Erkrankung und Ihre Einschränkungen anerkannt werden und stärken Sie sich durch Austausch.
Für mehr Leichtigkeit und Kraft!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Ein leicht verständliches und kompaktes Einsteigerbuch rund um das Wissen zum weiblichen Zyklus.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Neue Hoffnungen bei PMDS und PMS
Bereits nach dem Eisprung beginnen bei dem noch weitgehend unbekannten Krankheitsbild PMDS die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms – jedoch sehr viel stärker ausgeprägt. Stimmungsschwankungen bis hin zu Aggressionen und Depressionen und extrem lange Blutungen beeinflussen das gesamte Leben – Partnerschaft, Job, Familienplanung und mehr. Dani Wolf, selbst Betroffene und Expertin für diese Erkrankung, hat ihr umfassendes Wissen zusammengetragen und teilt mit Ihnen ihren Weg durch diese Erkrankung:
Wissen empowert: Lernen Sie alles über PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung, um gestärkt und selbstbewusst die richtigen Therapieentscheidungen treffen zu können – als Team mit Ihren Ärzten.
Erste Therapieansätze: Welche schulmedizinischen und alternativen Behandlungen können Ihnen helfen?
Vernetzung und Austausch: Nutzen Sie die wertvollen Tipps und Anlaufstellen, damit Ihre Erkrankung und Ihre Einschränkungen anerkannt werden und stärken Sie sich durch Austausch.
Für mehr Leichtigkeit und Kraft!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Ein leicht verständliches und kompaktes Einsteigerbuch rund um das Wissen zum weiblichen Zyklus.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Schwanger werden mit dem Kinderwunsch-Buch
- Unerfüllter Kinderwunsch? Dieses Kinderwunsch-Buch bietet endlich Unterstützung für alle, bei denen es mit dem Kinderkriegen bisher noch nicht geklappt hat. Ursachen erkennen und schnell schwanger werden – so geht's!
- Familienplanung leicht gemacht: Zwei Gynäkologinnen erklären professionell, verständlich und charmant unverkrampft, worauf Sie achten müssen und was Sie getrost vergessen dürfen.
- Kompetente Beratung mit fundiertem Expertenwissen zu fruchtbaren Tagen, Methoden der künstlichen Befruchtung, Social Freezing, Adoption und Kontakten zu Spezialisten.Dieses Kinderwunsch-Buch klärt auf!Der unerfüllte Kinderwunsch und seine Ursachen sind für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln. Mehr noch: Wer betroffen ist, merkt schnell, dass eine ausbleibende Schwangerschaft zum Tabuthema werden kann. Fachkundig, einfühlsam, aber auch mit einer guten Prise Humor erklären die beiden Gynäkologinnen Dr. Anne-Sophie Fleckenstein und Dr. Antje Mainka, was bei unerfülltem Kinderwunsch wirklich hilft. Sie gehen locker an das Thema heran, vermitteln Fachwissen nachvollziehbar, geben Tipps und Tricks oder spenden betroffenen Paaren in dieser höchst emotionalen Situation Trost.
Wie geht der Kinderwunsch in Erfüllung? Das Buch liefert die AntwortenIm Kinderwunsch-Buch erfahren Sie, wie es mit dem Kinderkriegen klappt, worauf es dabei ankommt und von welchen Mythen Sie sich befreien dürfen:
- Was Sie beachten müssen, wenn Sie Familienzuwachs planen.
- Was es mit Temperaturkurven, Hormonen, Sexstellungen und dem richtigen Zeitpunkt auf sich hat.
- Wie sich an der ein oder anderen Stelle geschickt nachhelfen lässt und ab wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.
- Welche Ursachen für einen unerfüllten Kinderwunsch infrage kommen und was Sie dagegen tun können."Endlich schwanger!" ist der ideale Ratgeber für alle, die vom Kinderkriegen träumen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Ergänzend zum Buch "Mondzeit. Weiblicher Zyklus als Quelle der Heilung und Kraft" entwickelte die Autorin Ahlea Moser einen jahresunabhängigen, kreisförmigen Zykluskalender, der sich am Mondverlauf orientiert und jede Frau dabei unterstützen kann, die körperlichen und seelischen Veränderungen im Verlauf ihres Menstruationszyklus besser wahrnehmen und dokumentieren zu können.
Der Mondzeit-Zykluskalender beinhaltet neben einem einführenden Textteil und 13 kreisförmigen Zyklusblättern viel Platz für persönliche Beobachtungen und Aufzeichnungen. Inspirierende Zitate runden das Arbeitsbuch ab. Auf diese Weise ist eine kreative und spielerische Auseinandersetzung mit dem weiblichen Zyklus möglich und das Bewusstsein für die Vorgänge im eigenen Körper wird gesteigert. Ein völlig neuer Zugang zum Frausein und dem Potenzial, das der weibliche Zyklus für uns bereithält, öffnet sich.
Aktualisiert: 2022-12-16
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Ergänzend zum Buch "Mondzeit. Weiblicher Zyklus als Quelle der Heilung und Kraft" entwickelte die Autorin Ahlea Moser einen jahresunabhängigen, kreisförmigen Zykluskalender, der sich am Mondverlauf orientiert und jede Frau dabei unterstützen kann, die körperlichen und seelischen Veränderungen im Verlauf ihres Menstruationszyklus besser wahrnehmen und dokumentieren zu können.
Der Mondzeit-Zykluskalender beinhaltet neben einem einführenden Textteil und 13 kreisförmigen Zyklusblättern viel Platz für persönliche Beobachtungen und Aufzeichnungen. Inspirierende Zitate runden das Arbeitsbuch ab. Auf diese Weise ist eine kreative und spielerische Auseinandersetzung mit dem weiblichen Zyklus möglich und das Bewusstsein für die Vorgänge im eigenen Körper wird gesteigert. Ein völlig neuer Zugang zum Frausein und dem Potenzial, das der weibliche Zyklus für uns bereithält, öffnet sich.
Aktualisiert: 2022-12-16
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Neue Hoffnungen bei PMDS und PMS
Bereits nach dem Eisprung beginnen bei dem noch weitgehend unbekannten Krankheitsbild PMDS die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms – jedoch sehr viel stärker ausgeprägt. Stimmungsschwankungen bis hin zu Aggressionen und Depressionen und extrem lange Blutungen beeinflussen das gesamte Leben – Partnerschaft, Job, Familienplanung und mehr. Dani Wolf, selbst Betroffene und Expertin für diese Erkrankung, hat ihr umfassendes Wissen zusammengetragen und teilt mit Ihnen ihren Weg durch diese Erkrankung:
Wissen empowert: Lernen Sie alles über PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung, um gestärkt und selbstbewusst die richtigen Therapieentscheidungen treffen zu können – als Team mit Ihren Ärzten.
Erste Therapieansätze: Welche schulmedizinischen und alternativen Behandlungen können Ihnen helfen?
Vernetzung und Austausch: Nutzen Sie die wertvollen Tipps und Anlaufstellen, damit Ihre Erkrankung und Ihre Einschränkungen anerkannt werden und stärken Sie sich durch Austausch.
Für mehr Leichtigkeit und Kraft!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Neue Hoffnungen bei PMDS und PMS
Bereits nach dem Eisprung beginnen bei dem noch weitgehend unbekannten Krankheitsbild PMDS die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms – jedoch sehr viel stärker ausgeprägt. Stimmungsschwankungen bis hin zu Aggressionen und Depressionen und extrem lange Blutungen beeinflussen das gesamte Leben – Partnerschaft, Job, Familienplanung und mehr. Dani Wolf, selbst Betroffene und Expertin für diese Erkrankung, hat ihr umfassendes Wissen zusammengetragen und teilt mit Ihnen ihren Weg durch diese Erkrankung:
Wissen empowert: Lernen Sie alles über PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung, um gestärkt und selbstbewusst die richtigen Therapieentscheidungen treffen zu können – als Team mit Ihren Ärzten.
Erste Therapieansätze: Welche schulmedizinischen und alternativen Behandlungen können Ihnen helfen?
Vernetzung und Austausch: Nutzen Sie die wertvollen Tipps und Anlaufstellen, damit Ihre Erkrankung und Ihre Einschränkungen anerkannt werden und stärken Sie sich durch Austausch.
Für mehr Leichtigkeit und Kraft!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Zyklen leben ist ein Kalender und Tagebuch in einem und unterstützt auf kreative Weise Menschen bei dem bewussten Erleben des Menstruationszyklus. Der Kalender führt anhand von zwölf Mondzyklen durch das Jahr und vermittelt so, ein tieferes Verständnis für die eigene zyklische Natur und die Verbundenheit mit allen Rhythmen im Leben. Die Darstellung der einzelnen Zyklen ist rund gestaltet, um zu verdeutlichen, dass sich alles im Leben kreisförmig bewegt. Der Kalender bietet Informationen zum Menstruationszyklus an und gibt Raum für tägliche Reflektion von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen. Am Ende eines jeden Mondzyklus laden Fragen und eine Kreativseite zu weiteren Reflektionen ein.
Durch die tägliche, achtsame Beobachtung des eigenen Rhythmus kann sich die Verbindung zum Körper vertiefen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen entstehen.
Aktualisiert: 2022-04-27
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Ein leicht verständliches und kompaktes Einsteigerbuch rund um das Wissen zum weiblichen Zyklus.
Aktualisiert: 2021-09-29
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Ein leicht verständliches und kompaktes Einsteigerbuch rund um das Wissen zum weiblichen Zyklus.
Aktualisiert: 2021-09-29
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Ein leicht verständliches und kompaktes Einsteigerbuch rund um das Wissen zum weiblichen Zyklus.
Aktualisiert: 2023-04-26
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Unser Leben unterliegt dem Wandel der 5 Elemente. Nicht nur in den Jahreszeiten, Entwicklungsphasen und Körperfunktionen finden wir sie wieder. Auch der weibliche Zyklus richtet sich nach diesen Phasen. Durch das Wissen der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM) können wir dieses Wissen sinnvoll einsetzen und so unsere ganze Kraft schöpfen.
Dieser Kalender ist ein Herzensprojekt, der dir das Dasein und deine Fähigkeiten als Frau bewusst werden lässt. Du wirst deinen Körper besser verstehen und lieben lernen. Du wirst Klarheit erlangen und entwickelst ein besseres Gefühl für dich als (werdende) Frau. Aber auch Männer können von dem Kalender profitieren. Auch sie bewegen ich im Wandel der Natur.
Aktualisiert: 2020-03-19
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Schwanger werden mit dem Kinderwunsch-Buch
- Unerfüllter Kinderwunsch? Dieses Kinderwunsch-Buch bietet endlich Unterstützung für alle, bei denen es mit dem Kinderkriegen bisher noch nicht geklappt hat. Ursachen erkennen und schnell schwanger werden – so geht's!
- Familienplanung leicht gemacht: Zwei Gynäkologinnen erklären professionell, verständlich und charmant unverkrampft, worauf Sie achten müssen und was Sie getrost vergessen dürfen.
- Kompetente Beratung mit fundiertem Expertenwissen zu fruchtbaren Tagen, Methoden der künstlichen Befruchtung, Social Freezing, Adoption und Kontakten zu Spezialisten.Dieses Kinderwunsch-Buch klärt auf!Der unerfüllte Kinderwunsch und seine Ursachen sind für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln. Mehr noch: Wer betroffen ist, merkt schnell, dass eine ausbleibende Schwangerschaft zum Tabuthema werden kann. Fachkundig, einfühlsam, aber auch mit einer guten Prise Humor erklären die beiden Gynäkologinnen Dr. Anne-Sophie Fleckenstein und Dr. Antje Mainka, was bei unerfülltem Kinderwunsch wirklich hilft. Sie gehen locker an das Thema heran, vermitteln Fachwissen nachvollziehbar, geben Tipps und Tricks oder spenden betroffenen Paaren in dieser höchst emotionalen Situation Trost.
Wie geht der Kinderwunsch in Erfüllung? Das Buch liefert die AntwortenIm Kinderwunsch-Buch erfahren Sie, wie es mit dem Kinderkriegen klappt, worauf es dabei ankommt und von welchen Mythen Sie sich befreien dürfen:
- Was Sie beachten müssen, wenn Sie Familienzuwachs planen.
- Was es mit Temperaturkurven, Hormonen, Sexstellungen und dem richtigen Zeitpunkt auf sich hat.
- Wie sich an der ein oder anderen Stelle geschickt nachhelfen lässt und ab wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.
- Welche Ursachen für einen unerfüllten Kinderwunsch infrage kommen und was Sie dagegen tun können."Endlich schwanger!" ist der ideale Ratgeber für alle, die vom Kinderkriegen träumen.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Inspiriert durch meinen Beruf als Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), starte ich mit diesem Kalender den Versuch, dir das Dasein als Frau als wieder angenehmer und freudvoller zu vermitteln.
Die TCM gibt dem weiblichen Zyklus einen sehr hohen Stellenwert. Ein Ungleichgewicht im Körper zeigt sich auch im weiblichen Zyklus wieder.
Dieser Kalender hat das Ziel, dass du deinen Körper besser verstehen und somit lieben lernst.
Jeden Tag darfst du dir Zeit für dich nehmen, den Tag Revue passieren lassen und deine Gefühle, Stimmungen sowie deine körperlichen Symptome im Kalenderblatt farblich oder schriftlich auf Papier bringen.
Nach und nach wird dir vieles klarer und du bekommt somit ein besseres Gefühl für dich und deine Weiblichkeit.
Außerdem bekommst du Tipps aus der TCM zur Hand, die dich in deinem Zyklus unterstützen können.
Aktualisiert: 2019-11-25
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“Zyklen achtsam leben 2019” ist ein wunderschön illustrierter Buchkalender, der anhand von dreizehn kreisförmigen Zyklen, die sich an dem Lauf der Mondin orientieren, durch das neue Jahr führt und so die zyklische Natur des Lebens hervorhebt. Die klare Struktur des Kalenders lädt ein, achtsam für eigene Bedürfnisse zu werden, sich Zeit zu nehmen für Ruhephasen, Reflektion und Kreativität. Dieser Kalender ist insbesondere für Frauen gedacht, die sich mit ihrem Menstruationszyklus tiefer verbinden oder Frauen, in der Menopause, die ihre zyklische Natur beobachten möchten. Der Kalender vereint also Zykluskalender, Mondinkalender, persönliches Journal und Workbook in einem.
Aktualisiert: 2020-03-18
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ACHTUNG: Mit diesem Buch werden Sie schwanger! Endlich verstehen wie und wann es wirklich klappt mit dem Kinderkriegen.
Aktualisiert: 2021-04-14
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Lea hat ihre Tage.
Aber sie verwendet in der Regel schon lange keine Binden, Tampons, Menstruationstassen oder anderen Hygieneartikel mehr.
Neugierig geworden? Dann lies Leas COMIC-TAGEBUCH!
Sie zeigt dir genau, wie die freie Mens funktioniert. Und weil Lea mit der freien Mens so gut entspannen kann, bleibt sie auch komplett schmerzfrei.
Am besten, du machst es Lea einfach nach! Im COMIC-TAGEBUCH findest du genug Platz zum Üben und Ideen-Sammeln. Und spätestens nach dem ersten eigenen freien Mens-Zyklus kommt der AHA!-Effekt. Wetten?
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Ein ideenreiches, interaktives Buch für experimentierfreudige Mädchen und Frauen, die ihre Periode frei und unbeschwert erleben möchten.
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Was ist die freie Mens?
Die freie Mens ist eine Methode, mit der du deine Periode (fast ganz) ohne Tampons, Binden, Mensbecher, Schwämmchen oder sonstige Hygieneartikel erleben und stattdessen „frei“ abfließen lassen kannst.
Deine Tage einfach so zu managen, ohne ausgestopft zu sein oder Binden im Slip zu haben, bedeutet in der Regel eine große Erleichterung – vor allem was lästige Regelschmerzen angeht. Viele Mädchen und Frauen fühlen sich zudem wesentlich freier und selbstbestimmter als zuvor.
Warum das so ist? Ganz einfach: Frei abzulassen heißt,
... gut zu wissen, was innerlich vor sich geht. Dadurch bist du von Natur aus offener und gelassener, als wenn du dich immer nur ausstopfst oder Binden verwendest.
... nicht mehr absolut abhängig zu sein von käuflichen Menstruationsprodukten. Dadurch übernimmst du die Führung und wirst selbstbewusster deinem Körper gegenüber, denn du kommst auch ohne Drogeriemarkt zurecht.
... dem Rhythmus deines Körpers zu folgen. Dadurch kommt in der Regel alles besser in Schwung und du kannst deinen Zyklus sogar beschleunigen, also die Blutungsdauer etwas verkürzen.
... nicht zuletzt die Kraft der Gebärmutter zu spüren und zu unterstützen. Dieser Muskel in dir ist sehr mächtig, er kann sogar dein Kind gebären! Die freie Mens ist daher ein gutes Training für einfache Geburten. Und genau wie bei einer Geburt braucht das Anspannen und Entspannen der Gebärmutter nicht weh zu tun.
Dass es außerdem sehr viel umweltschonender und kostengünstiger ist, einige Blatt Toilettenpapier als Wäscheschutz zu verwenden anstatt jedes Mal eine neue Einmalbinde oder einen Tampon zu verbrauchen, liegt auf der Hand.
HAST AUCH DU LUST, DIE FREIE MENS AUSZUPROBIEREN?
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Ein Buch der edition riedenburg (www.editionriedenburg.at)
Aktualisiert: 2020-05-15
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Der Wunsch nach einem Baby ist zwar groß, aber euer Nest bleibt auch nach längerem Probieren einfach leer? Ihr wisst zwar, dass es Storcheneier gibt, habt aber keinen Plan vom Eisprung? So wird es wohl nichts mit dem Rumkugeln.
Herr und Frau Dr. Klasto, von Natur aus Kinderwunsch-Profis, haben für euch ihre Erkenntnisse zum Thema Fortpflanzung unkompliziert und locker zu Papier gebracht. Lest hier, wie auch ihr federleicht zum Wunschkind kommt!
Mit Crashkurs und Tipps zum Thema Sex, Befruchtung und Zyklusauswertung sowie pikanten Tipps zum gegenseitigen Anschnabeln.
Aktualisiert: 2020-05-15
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