Geführte Visualisierung und Entdeckungsreise “Im Anfang liegt alles”, wissen viele Traditionen, “Morgenstund hat Gold im Mund”, sagt der Volksmund. Zu oft unterschätzen wir, wie wichtig die Qualität des Beginns ist und wie viele Chancen sich uns jeden Morgen bieten. Wir können lernen, sie wahrzunehmen, und genau dazu verhelfen die beiden Reisen: die eine, indem sie mit einer geführten Meditation in die besondere Zeitqualität des Morgens einführt und für die individuell richtige Einstellung sorgt; die andere nutzt die Möglichkeiten körperlicher Dehnung, um mit einem ausgiebigen, wohligen Strecken und Räkeln den neuen Tag zu begrüßen, ähnlich wie es unsere Katzen und Hunde tun. Ruediger Dahlke hat für diese Phantasiereisen mit dem Sportpädagogen Franz Mühlbauer einen Partner gefunden, dessen “Kleine Entdeckungsreise” schon vielen Teilnehmern gemeinsamer Seminare den Morgen zu einem Erlebnis gemacht hat.Bruce Werber und Claudia Fried haben in bewährter, einfühlsamer Art die passende Musik dazu komponiert. 1 CD, Laufzeit 1 Std.
Aktualisiert: 2021-09-23
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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung
Unser ”Innerer Arzt”, wie schon Paracelsus diesen inneren Heiler nannte, kann in idealer Weise die Brücke zu unseren Selbstheilungskräften schlagen. Früher wussten die Ärzte noch, dass die Natur heilen, der Arzt aber lediglich pflegen kann. Es ist noch immer so, nur wissen es viele Ärzte nicht mehr. Der »innere Arzt« ist der Vertreter dieser unserer inneren Natur, die allein im Stande ist zu heilen, und so ist er am besten in der Lage, Gesundungsprozesse in Gang zu bringen.
Beide Reisen nutzen das im Rahmen geführter Meditationen, die durch die damit einhergehende tiefe Entspannung eine wundervolle Grundlage für Heilungserlebnisse schaffen. Wenn der Körper äußerlich zur Ruhe kommt und die Seele innerlich, haben die eigenen Regenerationskräfte die besten Chancen.
Als dritter Punkt kommt die Wirkung des Rituals hinzu, denn Rituale mobilisieren Kräfte, die wir uns bis heute zwar nicht erklären können, deren Wirkung wir aber immer noch so deutlich spüren und erleben wie unsere frühen Vorfahren.
2 CD, Laufzeit 1 Std. 26 min.
Aktualisiert: 2019-05-08
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Geführte Meditationen mit MusikuntermalungDas Ziel dieser Entspannungsmeditationen ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken.1 CD, Laufzeit ca. 1 Std. 3 min.
Ausstattung: CD
Aktualisiert: 2023-04-01
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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung
Sicher geleitet von den Klangmustern einfühlsamer Musik und den Worten der geführten Meditation erlebt der auf den Schwingen seiner inneren Bilder Reisende die Qualitäten der vier Elemente der Schöpfung. In ritueller Form söhnt er sich mit den Kräften der Erde, des Feuers, der Luft und des Wassers aus. Sich selbst als Teil der Welt zu fühlen ist das Ziel, wie auch die ganze Welt in sich zu erleben. Das Ritual setzt dabei, unterstützt und getragen von den Tönen und Klängen der Musik und den Worten, Kräfte frei, die weit über das logisch Fassbare hinausgehen und die Erfahrung von Heilsein ermöglichen. Wer mit allen vier Elementen in Einklang kommt, ist in Harmonie mit sich und der Welt.
2 CDs, Laufzeit 2 Std. 3 min.
Ausstattung: 2 CD's
Aktualisiert: 2020-03-18
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Gewichtsprobleme sind längst zu einem Gesellschaftsthema geworden mit der Folge einer unübersehbare Fülle von schnellen Hilfsangeboten. Keines der Patentrezepte führt aber auf dem propagierten bequemem Weg zum Idealgewicht. Würde eines der Wundermittel helfen, wären alle anderen überflüssig.
Ein inneres Muster bestimmt unser Gewicht wie der körpereigene Thermostat unsere Temperatur. Seelische Probleme können den Gewichtsregler veranlassen, unser Gewicht höher zu regeln als uns lieb ist, wie es etwa beim Kummerspeck deutlich wird. Solange die vielfältigen Gründe hinter der verstellten Reglereinstellung nicht klar sind, können äußere Maßnahmen auf Dauer nichts bringen.
Hier setzen die beiden Reisen an. Auf der ersten entdecken Sie das Muster hinter Ihren Essgewohnheiten und den tieferen Sinn hinter dem Übergewicht. So werden Ihnen die Vorteile dieser “Lösungen” deutlich, sowohl was den Essens- als auch was den Gewichtsgewinn angeht. Sobald Sie die Hinter-Gründe akzeptieren und die Verantwortung für das eigene Übergwicht übernehmen, helfen Ihnen beide Reisen, andere Wege zur Lösung des ursprünglichen Problems zu finden. In der zweiten Reise können Sie darüber hinaus das Leben mit der Idealfigur einüben, unterstützt von den neuen seelischen Einlösungsmöglichkeiten.
3 CDs, Laufzeit 3 Std. 46 min.
Aktualisiert: 2019-07-19
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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung Immer mehr Menschen – inzwischen ein Drittel der Bevölkerung - leiden an Allergien. Einige sind damit aber auch wieder fertig geworden, indem sie sich den in ihrer speziellen Allergie steckenden Lernaufgaben gestellt und mit ihnen ausgesöhnt haben. Diesen Weg weisen die beiden geführten Visualisierungen der CD. In tiefer Entspannung lassen sie die verdrängte Thematik hinter der Allergie erkennen: Aus den erlebten Bildern des Kampfes zwischen eigenem Abwehrsystem und Allergen(en) ergibt es sich in Gestalt der »Aggression«. Die Symbolik hinter dem Allergen enthüllt das Thema, um das sich die unbewusste Auseinandersetzung speziell dreht, wie etwa Sexualität oder Schmutz.Wenn Sie erkennen, welche Thematik an welcher Stelle in Ihrem Leben zu kurz kommt, finden Sie Wege zur Aussöhnung – etwa, indem Sie das heiße Eisen offensiv anpacken, die anstehenden Herausforderungen angehen und Ihr eigenes Leben mutig in Angriff nehmen. 1 CD, Laufzeit 1 Std. 15 min.
Aktualisiert: 2020-10-03
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CD aus dem Arkana-Audio-SelbsthilfgeprogrammGeführte Meditationen mit MusikuntermalungLebenskrisen können zu Chancen werden, wenn wir ihnen offensiv begegnen und uns den mit ihnen verbundenen Lebensübergängen öffnen und sie bewusst bewältigen. Die erste Bilderreise führt in das Grundmuster der Schöpfung, das Mandala. Im Mandala des eigenen Lebens geht es darum, sich zu orientieren und den persönlichen Standort zu finden. Die zweite Reise führt in die Welt der Rituale ein und bereitet auf ein allgemeines Ritual vor, das sich für verschiedene Lebensübergänge eignet. Mit seiner Hilfe können auch noch lange zurückliegende, nicht gelöste Lebenskrisen geklärt und unbewältigte Lebensübergänge rückwirkend geschafft werden. Ob man bei seiner Geburt nicht richtig angekommen ist auf dieser Welt, in der Pubertät nicht erwachsen werden konnte oder in der Lebensmitte die Kurve nicht gekriegt hat, dieses persönliche Ritual bietet Hilfe und eröffnet (Aus-)wege. 1 CD, Laufzeit 1 Std. 14 min.
Aktualisiert: 2020-07-16
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Geführte Meditationen mit MusikuntermalungDie Schwangerschaft ist die Zeit der Entwicklung von Urvertrauen, die Geburt der Schritt ins Leben. Beide prägen uns wie sonst nichts. Deshalb ist es überaus lohnend, sich diesen frühen Lebensstadien ausführlich und einfühlsam zu widmen. Wir können heute davon ausgehen, dass im Anfang schon alles liegt und hier folglich bereits entscheidende Weichen für das spätere Leben gestellt werden. Diese CD widmet sich diesen heute noch weitgehend in ihrer Wichtigkeit unterschätzten ersten Lebensphasen und hilft der werdenden Mutter, Kontakt zu ihrem ungeborenen Kind aufzunehmen, um es so einfühlsamer und sanfter, aber auch bewusster auf das Leben in der Welt der Gegensätze vorzubereiten. Sie liefert aber auch Anregungen, wie sie es sich selbst gut gehen lassen und sich einstellen kann auf die Zeit des Werdens und Wachsens in der Schwangerschaft und auf das gemeinsame Leben danach.1 CD, Laufzeit 1 Std. 6 min.
Aktualisiert: 2023-04-29
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Geführte Meditationen mit Musikuntermalung.Negative Emotionen wie Wut und Hass hinterlassen Spuren der Vergiftung im Körper: Die Erfahrungen der Psychotherapie zeigen, dass sie auch zur Basis für andere Verschlackungen werden. Wer im seelischen Bereich festhält, kann auch auf körperlicher Ebene nicht auf die Dauer loslassen. Hinter jedem körperlichen Knoten steht ein seelischer. Wird dieser gelöst, kann auch der körperliche platzen, wird nur der körperliche angegangen und der seelische bleibt erhalten, wird sich ersterer leider von neuem bilden. An diesem Punkt setzen die beiden geführten Reisen an. Sie verbinden die seelische mit der körperlichen Ebene und zeigen Wege, das loszulassen, was überflüssig oder sogar gefährlich störend geworden ist. Praktische Erfahrungen haben ergeben, dass solche seelischen Bilderreisen tiefe Auswirkungen auf den Körper haben. Körperliche Entgiftung fällt leichter und geht tiefer, wenn sie seelisch angebahnt und von Loslassübungen im Reich der inneren Bilder begleitet wird. Insofern ist diese CD eine ideale Ergänzung zu allen möglichen Reinigungs- und Fastenkuren. Darüber hinaus hat sie aber auch für sich allein genommen Sinn, denn sie ermöglicht Verzeihen und verschafft so in übertragener Hinsicht Erleichterung.1 CD, Laufzeit 1 Std. 13 min.
Ausstattung: CD
Aktualisiert: 2023-04-01
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