Ilona Bürgel erzählt kleine Geschichten aus ihrem Alltag, mitten aus dem Leben.
Sie haben immer ein gutes Ende.
Getreu ihres Mottos "ICH GUT. ALLES GUT" zeigt die Autorin, wie man durch gute Gedanken, Optimismus oder eine andere Perspektive in jeder Situation angenehme Überraschungen erleben kann.
Aktualisiert: 2021-11-29
> findR *
Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann.
Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben.
Nutzen Sie Ihre Lebenszeit und Energie lieber für sich und Ihr Wohlbefinden, um glücklich zu sein. Zum Beispiel mit praktischen Übungen zum Positiven Denken und Entspannen in stressigen Situationen.
Das Leben läuft nicht rückwärts
Das Leben wird nie wieder "wie früher" sein, langsamer oder reibungsärmer werden. Doch Sie können Ihr Tempo und Ihr Stressniveau beim Voranschreiten selbst regulieren. "Ja gut", werden Sie jetzt vielleicht sagen, "soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an?
Was kann ich denn konkret tun,
um mein positives Denken im Stress zu aktivieren?" Das verrät Ihnen mein Arbeitsbuch mit dem Schwerpunktthema Stress.
Anhand von 38 typischen Alltagssituationen können Sie Positives Denken im Stress einfach üben. Sie werden sich bald fühlen, als hätten Sie ein neues Leben geschenkt bekommen.
Sie finden im Arbeitsbuch neue Ideen von mir und meinen Klienten, die sich auch tatsächlich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedankenwelt trotz Stress auf Glück und inneren Frieden zu trainieren.
Das Beste aus dem Buch:
Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen.
Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen?
Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.
Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stress-Souveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit.
Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen sich bei dem Gedanken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Deshalb frage ich Sie:
Was sind Sie sich selbst wert?
Sie haben es verdient, das Leben leichter zu nehmen und Ihre Aufgaben leichter zu meistern. Und natürlich steht es Ihnen zu, glücklich zu sein und nicht nur ein ausgefülltes, sondern ein in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu genießen!
Doch wie schaffen Sie es, Zweifel, Sorgen oder Unzufriedenheit in positive Gefühle und eine optimistische Sichtweise in jeder Lebenslage umzuwandeln? Wie ziehen Sie aus jedem Moment Lebensfreude? Wie genießen Sie Ihr Leben mit gutem Gewissen in jedem Augenblick?
Positiv denken kann jeder lernen und es macht auch noch Spaß. Positiv denken ist Ihre Chance, mit allen Lebens- und Arbeitsumständen klarzukommen und sich wohl zu fühlen.
Das Beste aus dem Buch:
9 hinderliche Denkgewohnheiten, die wir gar nicht merken und die gute Laune kosten;
Was positive und negative Gedanken bei Ihnen bewirken;
Wie Sie die Glücksräuber in Ihrem Gehirns austricksen;
Was Stresssucht mit Ihnen zu tun haben könnte;
Die Geheimtipps erfolgreicher Anwender des Positiven Denkens;
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
"Das Programm ist abgestürzt", "das Update dauert wieder eeewig" oder "Wie war doch noch gleich das Passwort?" und dann macht auch noch die neue Datenbank nicht, was sie soll ...
Aaaaaarrrrgggghhh ...!
Der Tag hat kaum begonnen, da ist er für Sie auch schon gelaufen. Da soll die Technik alles einfacher und effizi-enter machen. Aber stattdessen raubt sie Ihnen die Nerven und eine Menge Arbeitszeit. Keine Angst! Damit sind Sie nicht allein. Jeder von uns könnte von endlos viele ärgerliche Momente berichten, die uns die digitale Welt beschert. Ich auch.
Doch seit kurzem starte ich mit einem guten Gedanken für den Tag: "Endlich Schluss mit Digitalisierungsfrust!"
Ich, 50PLUS, berichte deshalb in meinem Buch zum Thema Digitalisierung ganz persönliche Höhen und Tiefen und Erfahrungen meiner Partner. Und wie ich es schaffe, der digitalen Welt mehr Vorteile und Spaß abzugewinnen und mich in ihr zurechtzufinden. Wie Sie davon profitieren, verrate ich Ihnen gleich, denn: Auch wenn Sie sich dann und wann hilflos und überfordert fühlen:
Es ist keine Option, sich aus der Digitalisierung dieser Welt herauszuhalten. Nicht im Berufsleben und nicht privat. Spätestens am Fahrkartenautomaten oder wenn die Krankenkasse Daten online erhalten möchte, ist jeder gefordert. Warum also nicht "Ja" sagen zu dem, was ohnehin schon ist. Widerstand ist zwecklos und kostet Kraft, die Sie für den selbstbestimmten Umgang mit der neuen Welt brauchen.
Ist Ihnen bewusst, wie selbstverständlich Sie bereits die Vorteile der schönen neuen Welt genießen?
Sie finden problemlos fast jede Information im Internet.
Ihr "Handy" ist nicht nur Telefon, sondern Kamera, Arbeitsmittel, Fernseher, Stereoanlage, ...
Fernsehen auf großen Flachbildschirmen in Kinoqualität ist bereits selbstverständlich.
Der elektronische Assistent hilft Ihnen, das Auto perfekt zu parken ...
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
Wie reagieren Sie, wenn der Partner nicht zuhört oder die Waage die falsche Zahl anzeigt? So gelassen und positiv, wie Sie sich das wünschen? Selbst, wenn Sie von Natur aus ein "Sonnenschein" sind wie ich auch, oder schon viel an sich gearbeitet haben: Wir können gutes Denken einfach nicht genug üben.
Kennen Sie das?
Wenn Sie jetzt denken: "Ich werde mich doch wohl auch einmal aufregen dürfen", haben Sie recht. Es ist nur völlig sinnlos. Und es tut Ihnen nicht gut. Weil Sie diese Situation oder Person nicht ändern können! Sie verschwenden mit Ärgern nur Ihre Zeit und Energie. Was Sie ändern können ist, wie Sie sich fühlen und wie Sie denken. Freundlich, offen, souverän und positiv können wir immer sein. Denn das ist ja unser Kern. Wir vergessen ihn nur manchmal. Holen Sie Ihre besten Seiten aus sich heraus.
"Ja gut", werden Sie jetzt vielleicht sagen, "soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an? Was kann ich denn konkret tun, um mein positives Denken zu aktivieren?" Einfach üben! Dafür habe ich Ihnen die 100 besten Tipps zusammengestellt, die sich für mich und meine Klienten auch tatsächlich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedankenwelt auf Glück und inneren Frieden zu trainieren.Ich selbst übe gleich morgens, da wird der Tag ein völlig anderer. Gönnen Sie sich diese kleine, wohltuende Miniauszeit im Alltag, die Ihnen im Handumdrehen wieder Sonne ins Herz bringt! Dann haben Sie den Kopf wieder frei für Lösungen und Lebensfreude und hören Ihr Bauchgefühl wieder besser.
Suchen Sie sich Ihren persönlichen Lieblingstipp aus und legen Sie einfach los! Vielleicht setzen Sie zuerst einen Tipp um, der Ihnen leicht fällt. Oder einen, den Sie am spannendsten oder witzigsten finden. Hauptsache, Sie tun jeden Tag für einige Minuten aktiv etwas, um Ihr Denken in die Richtung zu lenken, die Ihnen dauerhaft Glück, Lebensfreude und Wohlbefinden bringt. Viel Erfolg!
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
"Das Programm ist abgestürzt", "das Update dauert wieder eeewig" oder "Wie war doch noch gleich das Passwort?" und dann macht auch noch die neue Datenbank nicht, was sie soll ...
Aaaaaarrrrgggghhh ...!
Der Tag hat kaum begonnen, da ist er für Sie auch schon gelaufen. Da soll die Technik alles einfacher und effizi-enter machen. Aber stattdessen raubt sie Ihnen die Nerven und eine Menge Arbeitszeit. Keine Angst! Damit sind Sie nicht allein. Jeder von uns könnte von endlos viele ärgerliche Momente berichten, die uns die digitale Welt beschert. Ich auch.
Doch seit kurzem starte ich mit einem guten Gedanken für den Tag: "Endlich Schluss mit Digitalisierungsfrust!"
Ich, 50PLUS, berichte deshalb in meinem Buch zum Thema Digitalisierung ganz persönliche Höhen und Tiefen und Erfahrungen meiner Partner. Und wie ich es schaffe, der digitalen Welt mehr Vorteile und Spaß abzugewinnen und mich in ihr zurechtzufinden. Wie Sie davon profitieren, verrate ich Ihnen gleich, denn: Auch wenn Sie sich dann und wann hilflos und überfordert fühlen:
Es ist keine Option, sich aus der Digitalisierung dieser Welt herauszuhalten. Nicht im Berufsleben und nicht privat. Spätestens am Fahrkartenautomaten oder wenn die Krankenkasse Daten online erhalten möchte, ist jeder gefordert. Warum also nicht "Ja" sagen zu dem, was ohnehin schon ist. Widerstand ist zwecklos und kostet Kraft, die Sie für den selbstbestimmten Umgang mit der neuen Welt brauchen.
Ist Ihnen bewusst, wie selbstverständlich Sie bereits die Vorteile der schönen neuen Welt genießen?
Sie finden problemlos fast jede Information im Internet.
Ihr "Handy" ist nicht nur Telefon, sondern Kamera, Arbeitsmittel, Fernseher, Stereoanlage, ...
Fernsehen auf großen Flachbildschirmen in Kinoqualität ist bereits selbstverständlich.
Der elektronische Assistent hilft Ihnen, das Auto perfekt zu parken ...
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann.
Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben.
Nutzen Sie Ihre Lebenszeit und Energie lieber für sich und Ihr Wohlbefinden, um glücklich zu sein. Zum Beispiel mit praktischen Übungen zum Positiven Denken und Entspannen in stressigen Situationen.
Das Leben läuft nicht rückwärts
Das Leben wird nie wieder "wie früher" sein, langsamer oder reibungsärmer werden. Doch Sie können Ihr Tempo und Ihr Stressniveau beim Voranschreiten selbst regulieren. "Ja gut", werden Sie jetzt vielleicht sagen, "soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an?
Was kann ich denn konkret tun,
um mein positives Denken im Stress zu aktivieren?" Das verrät Ihnen mein Arbeitsbuch mit dem Schwerpunktthema Stress.
Anhand von 38 typischen Alltagssituationen können Sie Positives Denken im Stress einfach üben. Sie werden sich bald fühlen, als hätten Sie ein neues Leben geschenkt bekommen.
Sie finden im Arbeitsbuch neue Ideen von mir und meinen Klienten, die sich auch tatsächlich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedankenwelt trotz Stress auf Glück und inneren Frieden zu trainieren.
Das Beste aus dem Buch:
Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen.
Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen?
Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.
Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stress-Souveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit.
Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
Wie reagieren Sie, wenn der Partner nicht zuhört oder die Waage die falsche Zahl anzeigt? So gelassen und positiv, wie Sie sich das wünschen? Selbst, wenn Sie von Natur aus ein "Sonnenschein" sind wie ich auch, oder schon viel an sich gearbeitet haben: Wir können gutes Denken einfach nicht genug üben.
Kennen Sie das?
Wenn Sie jetzt denken: "Ich werde mich doch wohl auch einmal aufregen dürfen", haben Sie recht. Es ist nur völlig sinnlos. Und es tut Ihnen nicht gut. Weil Sie diese Situation oder Person nicht ändern können! Sie verschwenden mit Ärgern nur Ihre Zeit und Energie. Was Sie ändern können ist, wie Sie sich fühlen und wie Sie denken. Freundlich, offen, souverän und positiv können wir immer sein. Denn das ist ja unser Kern. Wir vergessen ihn nur manchmal. Holen Sie Ihre besten Seiten aus sich heraus.
"Ja gut", werden Sie jetzt vielleicht sagen, "soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an? Was kann ich denn konkret tun, um mein positives Denken zu aktivieren?" Einfach üben! Dafür habe ich Ihnen die 100 besten Tipps zusammengestellt, die sich für mich und meine Klienten auch tatsächlich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedankenwelt auf Glück und inneren Frieden zu trainieren.Ich selbst übe gleich morgens, da wird der Tag ein völlig anderer. Gönnen Sie sich diese kleine, wohltuende Miniauszeit im Alltag, die Ihnen im Handumdrehen wieder Sonne ins Herz bringt! Dann haben Sie den Kopf wieder frei für Lösungen und Lebensfreude und hören Ihr Bauchgefühl wieder besser.
Suchen Sie sich Ihren persönlichen Lieblingstipp aus und legen Sie einfach los! Vielleicht setzen Sie zuerst einen Tipp um, der Ihnen leicht fällt. Oder einen, den Sie am spannendsten oder witzigsten finden. Hauptsache, Sie tun jeden Tag für einige Minuten aktiv etwas, um Ihr Denken in die Richtung zu lenken, die Ihnen dauerhaft Glück, Lebensfreude und Wohlbefinden bringt. Viel Erfolg!
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen sich bei dem Gedanken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Deshalb frage ich Sie:
Was sind Sie sich selbst wert?
Sie haben es verdient, das Leben leichter zu nehmen und Ihre Aufgaben leichter zu meistern. Und natürlich steht es Ihnen zu, glücklich zu sein und nicht nur ein ausgefülltes, sondern ein in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu genießen!
Doch wie schaffen Sie es, Zweifel, Sorgen oder Unzufriedenheit in positive Gefühle und eine optimistische Sichtweise in jeder Lebenslage umzuwandeln? Wie ziehen Sie aus jedem Moment Lebensfreude? Wie genießen Sie Ihr Leben mit gutem Gewissen in jedem Augenblick?
Positiv denken kann jeder lernen und es macht auch noch Spaß. Positiv denken ist Ihre Chance, mit allen Lebens- und Arbeitsumständen klarzukommen und sich wohl zu fühlen.
Das Beste aus dem Buch:
9 hinderliche Denkgewohnheiten, die wir gar nicht merken und die gute Laune kosten;
Was positive und negative Gedanken bei Ihnen bewirken;
Wie Sie die Glücksräuber in Ihrem Gehirns austricksen;
Was Stresssucht mit Ihnen zu tun haben könnte;
Die Geheimtipps erfolgreicher Anwender des Positiven Denkens;
Aktualisiert: 2023-03-22
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Oben: Publikationen von Dr. Ilona Bürgel Verlag
Informationen über buch-findr.de: Sie sind auf der Suche nach frischen Ideen, innovativen Arbeitsmaterialien,
Informationen zu Musik und Medien oder spannenden Krimis? Vielleicht finden Sie bei Dr. Ilona Bürgel Verlag was Sei suchen.
Neben praxiserprobten Unterrichtsmaterialien und Arbeitsblättern finden Sie in unserem Verlags-Verzeichnis zahlreiche Ratgeber
und Romane von vielen Verlagen. Bücher machen Spaß, fördern die Fantasie, sind lehrreich oder vermitteln Wissen. Dr. Ilona Bürgel Verlag hat vielleicht das passende Buch für Sie.
Weitere Verlage neben Dr. Ilona Bürgel Verlag
Im Weiteren finden Sie Publikationen auf band-findr-de auch von folgenden Verlagen und Editionen:
Qualität bei Verlagen wie zum Beispiel bei Dr. Ilona Bürgel Verlag
Wie die oben genannten Verlage legt auch Dr. Ilona Bürgel Verlag besonderes Augenmerk auf die
inhaltliche Qualität der Veröffentlichungen.
Für die Nutzer von buch-findr.de:
Sie sind Leseratte oder Erstleser? Benötigen ein Sprachbuch oder möchten die Gedanken bei einem Roman schweifen lassen?
Sie sind musikinteressiert oder suchen ein Kinderbuch? Viele Verlage mit ihren breit aufgestellten Sortimenten bieten für alle Lese- und Hör-Gelegenheiten das richtige Werk. Sie finden neben
