Dieses Booklet beschäftigt sich mit der Frage, wie man sportliche Bewegungen gliedern, beschreiben
und analysieren kann. Die Überlegungen dieses Booklets spielen nicht nur beim Bewegungslernen
eine Rolle, also dann, wenn man die wichtigsten Aktionen einer Bewegung kennen muss. Sie sind
auch dann relevant, wenn man eine Bewegung korrigieren und optimieren möchte.
Aktualisiert: 2023-06-26
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Dieses Booklet beschäftigt sich mit der Frage, wie man sportliche Bewegungen gliedern, beschreiben
und analysieren kann. Die Überlegungen dieses Booklets spielen nicht nur beim Bewegungslernen
eine Rolle, also dann, wenn man die wichtigsten Aktionen einer Bewegung kennen muss. Sie sind
auch dann relevant, wenn man eine Bewegung korrigieren und optimieren möchte.
Aktualisiert: 2023-06-26
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Dieses Booklet beschäftigt sich mit der Frage, wie man sportliche Bewegungen gliedern, beschreiben
und analysieren kann. Die Überlegungen dieses Booklets spielen nicht nur beim Bewegungslernen
eine Rolle, also dann, wenn man die wichtigsten Aktionen einer Bewegung kennen muss. Sie sind
auch dann relevant, wenn man eine Bewegung korrigieren und optimieren möchte.
Aktualisiert: 2023-06-26
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Dieses Booklet beschäftigt sich mit der Frage, wie man sportliche Bewegungen gliedern, beschreiben
und analysieren kann. Die Überlegungen dieses Booklets spielen nicht nur beim Bewegungslernen
eine Rolle, also dann, wenn man die wichtigsten Aktionen einer Bewegung kennen muss. Sie sind
auch dann relevant, wenn man eine Bewegung korrigieren und optimieren möchte.
Aktualisiert: 2023-06-26
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Das Booklet Pro „Kommunikation“ beschäftigt sich ausgehend von einem theoretischen Modell mit
der Frage, welche Formen der Kommunikation im Sport gängig sind. Die Texte zeigen, warum es
in sportlichen Situationen immer wieder zu Missverständnissen kommen kann. Sie liefern wichtige
Impulse für gelingende Kommunikation.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Das Booklet Pro „Kommunikation“ beschäftigt sich ausgehend von einem theoretischen Modell mit
der Frage, welche Formen der Kommunikation im Sport gängig sind. Die Texte zeigen, warum es
in sportlichen Situationen immer wieder zu Missverständnissen kommen kann. Sie liefern wichtige
Impulse für gelingende Kommunikation.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Im Booklet Pro „Methoden des Ausdauertrainings“ finden sich viele Informationen rund
um die Frage, wie ein Ausdauertraining gestaltet werden kann. Dabei werden verschiedene
Trainingsmethoden in den Blick genommen und Trainingsmittel beschrieben, die ein
Ausdauertraining abwechslungsreich machen können.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Im Booklet Pro „Methoden des Ausdauertrainings“ finden sich viele Informationen rund
um die Frage, wie ein Ausdauertraining gestaltet werden kann. Dabei werden verschiedene
Trainingsmethoden in den Blick genommen und Trainingsmittel beschrieben, die ein
Ausdauertraining abwechslungsreich machen können.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Im Booklet Pro „Value“ findet sich das Wichtigste zum Thema Regeln, Werte und Normen. Außerdem
beinhaltet das Booklet eine intensive Auseinandersetzung mit dem Begriff der Fairness.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Dieses Booklet Pro gibt einen Überblick über die wichtigsten mechanische Größen, die für eine Analyse sportlicher Bewegungen relevant sind. Außerdem werden Grundbegriffe der Biomechanik anhand vieler Praxisbeispiele erklärt. Letztlich kann dieses Wissen dazu beitragen, die eigenen Bewegungen zu verbessern.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Im Booklet Pro „Value“ findet sich das Wichtigste zum Thema Regeln, Werte und Normen. Außerdem
beinhaltet das Booklet eine intensive Auseinandersetzung mit dem Begriff der Fairness.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Dieses Booklet Pro gibt einen Überblick über die wichtigsten mechanische Größen, die für eine Analyse sportlicher Bewegungen relevant sind. Außerdem werden Grundbegriffe der Biomechanik anhand vieler Praxisbeispiele erklärt. Letztlich kann dieses Wissen dazu beitragen, die eigenen Bewegungen zu verbessern.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Im Booklet Pro „Doping“ findet sich das Wichtigste zum Thema Doping aus sozialwissenschaftlicher
Perspektive.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Heiko Rosenstiel erklärt in diesem Booklet anhand vieler Beispiele aus der Praxis, welche Komponenten sportliche Leistung
beeinflussen.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Im Booklet Pro „Grundlagen des Ausdauertrainings“ finden sich die wichtigsten Grundlagen für ein
Training der Ausdauerfähigkeit. Dabei werden die Ausdauer und deren Kategorisierungen erläutert
und die zentralen Messgrößen für die Trainingssteuerung dargelegt. Einhergehend werden gängige
Verfahren vorgestellt, wie eine Trainingssteuerung im Rahmen eines gezielten Ausdauertrainings
im Schul-, Freizeit-, aber auch im Leistungssport erfolgen kann.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Was macht uns krank? Was hält uns gesund?
Im diesem Booklet wird der Frage nachgegangen, was eigentlich unter Gesundheit verstanden
werden kann. Gegenstand dieses Booklets ist die Auseinandersetzung mit den Wirkungsweisen
von Sport. Mit Blick auf die Gesundheit hält das Booklet auch Mindest-Bewegungsempfehlungen
für Erwachsene, Kinder- und Jugendliche bereit - und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Im Booklet Pro „Organisation“ findet sich das Wichtigste zum Thema Sportorganisationen.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Im Booklet Pro „Motivation“ findet sich relevantes Wissen zu den Fragen, warum wir zielgerichtet
handeln und warum wir Sport treiben.
Zu Beginn dieses Booklets werden die wichtigsten Grundbegriffe der Motivationspsychologie
geklärt, bevor und während diese anschaulich auf den Sport übertragen werden. Ein Kapitel widmet
sich explizit der Frage, welche Prozesse ablaufen, bevor wir eine sportliche Handlung ausführen. Das
Kapitel zur Leistungsmotivation im Sport setzt sich zudem damit auseinander, welche Zielsetzung
für eine optimale Zielerreichung günstig sind. Das Booklet Pro „Motivation“ schließt mit einem
Kapitel zum Thema Flow als einer besonderen Art des Erlebens von sportlichen Bewegungen.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Was ist Kondition? Was muss ich trainieren, um für einen Wettkampf bereit zu sein?
Dieses Booklet räumt auf und sortiert den oft falsch verwendeten Begriff Kondition. Zudem gibt
es einen Überblick über die Anforderungen verschiedener Sportarten.
Aktualisiert: 2023-05-03
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