»Channeln« bezeichnet die Fähigkeit, auf medialem Weg Botschaften von Wesenheiten aus der Geistigen Welt zu empfangen. Was steckt wirklich hinter diesem geheimnisvollen Phänomen? Sind gechannelte Botschaften tatsächlich real? Und wie können wir diese Gabe in uns entdecken und ausbilden?Helané Wahbeh ist Wissenschaftlerin und renommiertes Channel-Medium. In einer brillanten Verbindung von moderner Forschung und spiritueller Erfahrung führt sie ihre Leser*innen durch die Welt der übersinnlichen Wahrnehmung. Mit klarer Anleitung und praktischen Übungen motiviert sie dazu, die Kraft des Channelns zu entdecken, gezielt zu schulen und dadurch dem eigenen Leben ungeahnten Reichtum und Tiefe zu verleihen.Für alle, die sich mit der Energie der Geistigen Welt verbinden und Rat und Hilfe aus höheren Dimensionen erhalten wollen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Wenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Brian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken. Ein Must-have für alle, die Vater werden!
Ausstattung: Mit zahlreichen Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-02
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„Und wer kümmert sich um dich?“ Diese Frage bringt mehr Frauen zum Weinen als jede andere.
Denn die Antwort lautet meist: „Niemand.“
Bist du emotional ausgelaugt? Fühlst du dich für alles zuständig – und zwar immer? Dann geht es dir wie unzähligen anderen Frauen: Du kümmerst dich nicht nur um deine berufliche Karriere und den Haushalt, sondern schulterst auch noch das ganze Bündel an emotionaler Arbeit, damit es anderen gut geht, auch wenn es dir damit schlecht geht.
In "Die Self-Care-Lüge" entlarvt die Psychotherapeutin Nancy Colier, warum ein Termin bei der Kosmetikerin oder ein Schaumbad in dem einzigen abschließbaren Raum bei dir zu Hause nichts mit wirklicher Selbstfürsorge zu tun haben, sondern nur weitere Punkte auf der niemals enden wollenden To-Do-Liste sind. Denn unter dem Deckmantel des „Jetzt entspann‘ dich doch einfach mal!“ sind die Versprechungen der Wellness-Industrie weit davon entfernt, deine wahren Bedürfnisse zufriedenzustellen.
Echte Selbstfürsorge kommt von innen und wirkt nach außen – erst wenn deine eigenen Bedürfnisse dich mehr interessieren als die Frage, was die anderen wohl von dir halten, kannst du „Ich bin nett zu mir“ von deiner Liste streichen. Wenn du fest an deiner Seite stehst, wenn es dir gelingt, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, anzunehmen und vor allem auch durchzusetzen, dann weißt du auch, wer sich wirklich um dich kümmern sollte:
Du selbst.
Aktualisiert: 2023-06-02
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»Channeln« bezeichnet die Fähigkeit, auf medialem Weg Botschaften von Wesenheiten aus der Geistigen Welt zu empfangen. Was steckt wirklich hinter diesem geheimnisvollen Phänomen? Sind gechannelte Botschaften tatsächlich real? Und wie können wir diese Gabe in uns entdecken und ausbilden?Helané Wahbeh ist Wissenschaftlerin und renommiertes Channel-Medium. In einer brillanten Verbindung von moderner Forschung und spiritueller Erfahrung führt sie ihre Leser*innen durch die Welt der übersinnlichen Wahrnehmung. Mit klarer Anleitung und praktischen Übungen motiviert sie dazu, die Kraft des Channelns zu entdecken, gezielt zu schulen und dadurch dem eigenen Leben ungeahnten Reichtum und Tiefe zu verleihen.Für alle, die sich mit der Energie der Geistigen Welt verbinden und Rat und Hilfe aus höheren Dimensionen erhalten wollen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Die beste Vorbereitung aufs VaterwerdenBrian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken. Ein Must-have für alle, die Vater werden!
Aktualisiert: 2023-06-01
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»Channeln« bezeichnet die Fähigkeit, auf medialem Weg Botschaften von Wesenheiten aus der Geistigen Welt zu empfangen. Was steckt wirklich hinter diesem geheimnisvollen Phänomen? Sind gechannelte Botschaften tatsächlich real? Und wie können wir diese Gabe in uns entdecken und ausbilden?Helané Wahbeh ist Wissenschaftlerin und renommiertes Channel-Medium. In einer brillanten Verbindung von moderner Forschung und spiritueller Erfahrung führt sie ihre Leser*innen durch die Welt der übersinnlichen Wahrnehmung. Mit klarer Anleitung und praktischen Übungen motiviert sie dazu, die Kraft des Channelns zu entdecken, gezielt zu schulen und dadurch dem eigenen Leben ungeahnten Reichtum und Tiefe zu verleihen.Für alle, die sich mit der Energie der Geistigen Welt verbinden und Rat und Hilfe aus höheren Dimensionen erhalten wollen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Glück, Leichtigkeit und innerer Friede – Buddhas Vermächtnis für die moderne WeltWas ist das Geheimnis des Glücks? Buddha kannte es: die Überwindung des Leidens durch inneren Gleichmut, Loslassen von Gier und anderen negativen Emotionen. Also Einsichten, die auch in der modernen Psychologie eine immer größere Rolle spielen. Deshalb wird der Buddhismus heute neu entdeckt: als Methode, um in unserer schnelllebigen Zeit zu Wohlbefinden und Leichtigkeit, Ruhe und innerer Kraft zu gelangen.Thomas Bien konzentriert sich ganz und gar auf den lebenspraktischen Kern der buddhistischen Lehre. Mit Atem- und Entspannungsübungen, Mantra-Meditation, Gehmeditation und Übungen für verbessertes Körperbewusstsein eröffnet er wertvolle Möglichkeiten zur positiven Veränderung unserer Lebenseinstellung. Indem wir jeden Moment des Alltags bewusst wahrnehmen und die Gaben jedes Tages schätzen lernen, finden wir den Weg zu wahrer Freude und dauerhaftem Glück.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihr Leben zurückWenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Brian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken. Ein Must-have für alle, die Vater werden!
Ausstattung: Mit zahlreichen Abbildungen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Glück, Leichtigkeit und innerer Friede – Buddhas Vermächtnis für die moderne WeltWas ist das Geheimnis des Glücks? Buddha kannte es: die Überwindung des Leidens durch inneren Gleichmut, Loslassen von Gier und anderen negativen Emotionen. Also Einsichten, die auch in der modernen Psychologie eine immer größere Rolle spielen. Deshalb wird der Buddhismus heute neu entdeckt: als Methode, um in unserer schnelllebigen Zeit zu Wohlbefinden und Leichtigkeit, Ruhe und innerer Kraft zu gelangen.Thomas Bien konzentriert sich ganz und gar auf den lebenspraktischen Kern der buddhistischen Lehre. Mit Atem- und Entspannungsübungen, Mantra-Meditation, Gehmeditation und Übungen für verbessertes Körperbewusstsein eröffnet er wertvolle Möglichkeiten zur positiven Veränderung unserer Lebenseinstellung. Indem wir jeden Moment des Alltags bewusst wahrnehmen und die Gaben jedes Tages schätzen lernen, finden wir den Weg zu wahrer Freude und dauerhaftem Glück.
Aktualisiert: 2023-05-19
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„Und wer kümmert sich um dich?“ Diese Frage bringt mehr Frauen zum Weinen als jede andere.
Denn die Antwort lautet meist: „Niemand.“
Bist du emotional ausgelaugt? Fühlst du dich für alles zuständig – und zwar immer? Dann geht es dir wie unzähligen anderen Frauen: Du kümmerst dich nicht nur um deine berufliche Karriere und den Haushalt, sondern schulterst auch noch das ganze Bündel an emotionaler Arbeit, damit es anderen gut geht, auch wenn es dir damit schlecht geht.
In "Die Self-Care-Lüge" entlarvt die Psychotherapeutin Nancy Colier, warum ein Termin bei der Kosmetikerin oder ein Schaumbad in dem einzigen abschließbaren Raum bei dir zu Hause nichts mit wirklicher Selbstfürsorge zu tun haben, sondern nur weitere Punkte auf der niemals enden wollenden To-Do-Liste sind. Denn unter dem Deckmantel des „Jetzt entspann‘ dich doch einfach mal!“ sind die Versprechungen der Wellness-Industrie weit davon entfernt, deine wahren Bedürfnisse zufriedenzustellen.
Echte Selbstfürsorge kommt von innen und wirkt nach außen – erst wenn deine eigenen Bedürfnisse dich mehr interessieren als die Frage, was die anderen wohl von dir halten, kannst du „Ich bin nett zu mir“ von deiner Liste streichen. Wenn du fest an deiner Seite stehst, wenn es dir gelingt, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, anzunehmen und vor allem auch durchzusetzen, dann weißt du auch, wer sich wirklich um dich kümmern sollte:
Du selbst.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Die beste Vorbereitung aufs VaterwerdenBrian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken. Ein Must-have für alle, die Vater werden!
Aktualisiert: 2023-05-17
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»Channeln« bezeichnet die Fähigkeit, auf medialem Weg Botschaften von Wesenheiten aus der Geistigen Welt zu empfangen. Was steckt wirklich hinter diesem geheimnisvollen Phänomen? Sind gechannelte Botschaften tatsächlich real? Und wie können wir diese Gabe in uns entdecken und ausbilden?Helané Wahbeh ist Wissenschaftlerin und renommiertes Channel-Medium. In einer brillanten Verbindung von moderner Forschung und spiritueller Erfahrung führt sie ihre Leser*innen durch die Welt der übersinnlichen Wahrnehmung. Mit klarer Anleitung und praktischen Übungen motiviert sie dazu, die Kraft des Channelns zu entdecken, gezielt zu schulen und dadurch dem eigenen Leben ungeahnten Reichtum und Tiefe zu verleihen.Für alle, die sich mit der Energie der Geistigen Welt verbinden und Rat und Hilfe aus höheren Dimensionen erhalten wollen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihr Leben zurückWenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Glück, Leichtigkeit und innerer Friede – Buddhas Vermächtnis für die moderne WeltWas ist das Geheimnis des Glücks? Buddha kannte es: die Überwindung des Leidens durch inneren Gleichmut, Loslassen von Gier und anderen negativen Emotionen. Also Einsichten, die auch in der modernen Psychologie eine immer größere Rolle spielen. Deshalb wird der Buddhismus heute neu entdeckt: als Methode, um in unserer schnelllebigen Zeit zu Wohlbefinden und Leichtigkeit, Ruhe und innerer Kraft zu gelangen.Thomas Bien konzentriert sich ganz und gar auf den lebenspraktischen Kern der buddhistischen Lehre. Mit Atem- und Entspannungsübungen, Mantra-Meditation, Gehmeditation und Übungen für verbessertes Körperbewusstsein eröffnet er wertvolle Möglichkeiten zur positiven Veränderung unserer Lebenseinstellung. Indem wir jeden Moment des Alltags bewusst wahrnehmen und die Gaben jedes Tages schätzen lernen, finden wir den Weg zu wahrer Freude und dauerhaftem Glück.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Brian W. Salmon ist einer der wenigen männlichen Geburtsbegleiter weltweit – und er weiß, was werdende Väter beschäftigt! Denn für die meisten ist es zwar selbstverständlich, ihrer Partnerin während Schwangerschaft und Geburt beizustehen, doch nur die wenigsten fühlen sich wirklich gut vorbereitet. Ein kurzer Besuch im Schwangeren-Kurs und dann nervös im Kreißsaal rumstehen? Nicht mit Brian!Fundiert und anschaulich begleitet er Männer auf dem Weg zur Geburt ihres Kindes, hilft ihnen durch den Dschungel aus Erwartungen und Ängsten und geht auf Fragen ein, die sich viele nun zum ersten Mal stellen. Je besser Väter sich vorbereiten, desto gelassener können sie Herausforderungen meistern, ihre Partnerin unterstützen und ihre Beziehung stärken. Ein Must-have für alle, die Vater werden!
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»Channeln« bezeichnet die Fähigkeit, auf medialem Weg Botschaften von Wesenheiten aus der Geistigen Welt zu empfangen. Was steckt wirklich hinter diesem geheimnisvollen Phänomen? Sind gechannelte Botschaften tatsächlich real? Und wie können wir diese Gabe in uns entdecken und ausbilden?Helané Wahbeh ist Wissenschaftlerin und renommiertes Channel-Medium. In einer brillanten Verbindung von moderner Forschung und spiritueller Erfahrung führt sie ihre Leser*innen durch die Welt der übersinnlichen Wahrnehmung. Mit klarer Anleitung und praktischen Übungen motiviert sie dazu, die Kraft des Channelns zu entdecken, gezielt zu schulen und dadurch dem eigenen Leben ungeahnten Reichtum und Tiefe zu verleihen.Für alle, die sich mit der Energie der Geistigen Welt verbinden und Rat und Hilfe aus höheren Dimensionen erhalten wollen.
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Wenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen.
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