Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Wie lassen sich die Energien der Chakras wahrnehmen und zur Heilung von Körper und Geist nutzen? Wie erlebt man in der Sexualität die weiblichen und männlichen Energien zugleich? Was ist das wahre Selbst?Je mehr wir über das feinstoffliche Energiesystem unseres Körpers wissen, desto mehr können wir uns selbst helfen und uns weiter entwickeln. Auf praxisnahe Weise vermittelt Ulli Olvedi sehr effektive buddhistische Methoden, die unsere Gefühlswelt und unser Leben nachhaltig klären und harmonisieren.Ein wegweisendes Buch in eine bisher unentdeckte Erfahrungsdimension des Menschen.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2022-10-26
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Ein Rebell nimmt nichts einfach nur hin – er stellt Konventionen und Autoritäten in Frage. Jeder trägt einen inneren Rebellen in sich, die Stimme unseres wahren Wesens, die uns zur Freiheit führt. Dzogchen Ponlop Rinpoche ist einer der jungen tibetischen Meister und hat die bemerkenswerte Fähigkeit, Buddhas Einsichten zeitgemäß und zugleich tiefgründig zu vermitteln. Denn die buddhistische Lehre ist weniger eine Religion als ein Weg der Selbsterkenntnis, den jeder Mensch gehen kann.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Der große Religionsphilosoph Alan Watts ist einer der bahnbrechenden spirituellen Lehrer für die östliche Weisheit gewesen. Erst durch ihn gewannen die Kernbegriffe der chinesischen Klassiker an Deutlichkeit und Relevanz für das Leben der Menschen im Westen. Auf seine unkonventionelle und zugleich tiefgründige Art zeigt er in diesem Standardwerk, wie wichtig die alte chinesische Weisheitslehre als Gegengewicht zu unserer einseitigen modernen Welt ist - heute mehr denn je.
Aktualisiert: 2020-12-01
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Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.
Aktualisiert: 2019-03-30
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Meditation aus Sicht der Wissenschaft – mit vielen Übungen, auch für Einsteiger
Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und meditiert selbst seit vielen Jahren. In seinem Ratgeber nähert er sich Geschichte und Praxis der Meditation von der wissenschaftlichen Seite.
Nach einem kurzen Überblick über verschiedene Meditations-Techniken laden einfache Übungen in fünf Schritten dazu ein, eigene Erfahrungen zu machen. Denn Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das wirklich jeder für sich nutzen kann. Alle Übungen sind praxiserprobt, einfach nachvollziehbar und auch für Einsteiger geeignet.
Abgerundet wird das Meditations-Handbuch durch wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen und leicht verständlich erklärte Erkenntnisse aus der psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschung.
»Dr. Ulrich Ott [...] untersucht die Wirkung der Meditation wissenschaftlich. Fazit: Meditation ist quasi die Zahnseide der psychischen Hygiene – und sorgt bei regelmäßiger Anwendung dafür, dass sich nichts festsetzt, was später Ärger macht.«
Petra
Aktualisiert: 2019-11-01
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Was ist »Stilles Qi Gong«? Im »Stillen Qi Gong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt. Diese Übungen sind Tausende von Jahren alt und bilden die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit.
Was bewirkt »Stilles Qi Gong«?Auflösung von Blockaden und SpannungenHarmonisierung aller KörperfunktionenStärkung des Immunsystems und der SelbstheilungskräfteLinderung chronischer LeidenWachheit und geistige FitnessInnere Ruhe und Kraft aus der Mitte
Aktualisiert: 2023-05-02
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Das Shambhala-Training ist der tibetische Pfad des friedvollen Kriegers, der sich vor allem durch Achtsamkeit, Sanftheit und Mut auszeichnet. Diese Qualitäten erreicht man durch eine einfache Meditationsübung, die Chögyam Trungpa hier erstmalig in der westlichen Welt bekanntgemacht hat.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2022-04-29
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Liest man diesen großartigen Roman von Bestseller-Autor Deepak Chopra, bleibt von dem üblichen glatten Buddhabild nichts mehr übrig. Sein Roman gibt der entrückten Gestalt des Religionsgründers erstmals ein menschliches Gesicht und zeigt einen Mann von fast erschreckender Konsequenz. Deepak Chopra schildert das weltliche Leben des Fürstensohnes, sein fast zum Tod führendes Asketenleben und schließlich seinen Durchbruch zur wahren Meisterschaft des Erwachten.
Aktualisiert: 2019-11-16
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Linji ist einer der bedeutendsten Zen-Meister der Geschichte. Seine herausfordernden Lehren und provokanten Reden führen in die Mitte der Buddha-Weisheit. Seine Unterweisungen gehören bis heute zu den ultimativen Texten des Zen.
Aktualisiert: 2022-06-02
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Lässt sich die Welt rein auf materieller Grundlage erklären? Sitzt unser Bewusstsein wirklich im Gehirn? Rupert Sheldrake beweist in "Wissenschaftswahn", dass das materialistische Weltbild nicht mehr haltbar ist. Der preisgekrönte Biologe zeigt anhand von zehn »Dogmen«, dass die meisten Forscher an Vorstellungen festhalten, die längst überholt sind. Er nimmt uns mit auf einen faszinierenden Weg in ein neues, grenzüberschreitendes Denken in den Wissenschaften.
Aktualisiert: 2020-11-25
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"Yoga für die Frau" ist ein Standardwerk. Meisterin Gita S. Iyengar hält für jede Lebenssituation eine passende Yoga-Stellung, Atemübung oder Meditationstechnik bereit. Alle Übungen sind mit über 200 präzisen Abbildungen illustriert und helfen z. B. während der Schwangerschaft, bei Menstruationsbeschwerden oder in den Wechseljahren. Die Tochter von B. K. S. Iyengar verhilft jeder Frau zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und spiritueller Kraft.
Aktualisiert: 2023-05-02
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