Du bist mal wieder vollkommen gestresst vom alltäglichen Familienwahnsinn?
Deine Kinder bringen dich immer wieder zur Weißglut und du hast das Gefühl, deine Worte und Wünsche zeigen bei deinen Liebsten keine Wirkung?
Dabei willst du doch einfach nur ein glückliches und harmonisches Familienleben!
Das Wichtigste vorweg: Du bist nicht allein. Auch bei anderen Familien läuft nicht immer alles rund. Ein glückliches Familienleben stellt sich nicht auf Knopfdruck ein. Es ist ein gemeinsamer Weg, eine Entwicklung.
Menschen sind individuell, Familien sind individuell. Es gibt nicht die eine Patentlösung zum Familienglück. Jede Familie muss ihren eigenen, für sie passenden Lösungsweg finden. Dieses Buch hilft dir dabei. Es unterstützt dich bei einem liebevollen und respektvollen Umgang mit dir selbst und deiner Familie. Mit den im Buch thematisierten inneren Haltungen wirst du nicht nur deinen Handlungsspielraum erweitern, sondern deine Kinder in ihrem Selbstbewusstsein, Erfolg und Lebensglück bestärken.
Das erwartet dich:
25 Übungen – Mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen findet ihr als Familie individuelle Lösungen für jede Situation.
2 Audio Meditationen – Entspanne dich vom stressigen Alltag und finde wieder zu dir selbst.
Unterhaltsame Alltagsgeschichten – Die Autorinnen erzählen auf authentische Art und Weise von ihrem eigenen Familienalltag.
NLP Methoden – Lerne hilfreiche und alltagstaugliche Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) kennen und erfahre die positive Wirkung.
Anleitungen für Experimente – Im Anhang des Buches findest du spannende Experimente für Kinder, die ihr zusammen durchführen könnt.
Mach dich jetzt auf den Weg und finde deine individuelle Familien Glücksformel!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Fragen Sie sich auch manchmal: Habe ich als Mama / Papa wirklich alles falsch gemacht oder gibt es noch Hoffnung auf ein harmonisches Zusammenleben?
Die Kinder sind anstrengend und rauben Ihnen den letzten Nerv, Sie selbst sind völlig erledigt, weil Sie sich ein Bein ausgerissen haben – und trotzdem läuft nichts. Ein absoluter „Secondhand-Tag“. Sie sind wütend … auf die Kinder, auf sich selbst und überhaupt.
Und dann kommt auch noch das schlechte Gewissen, weil eine Mama doch nicht wütend sein soll. Aber wer sagt das? Mütter sind auch nur Menschen mit der ganzen Bandbreite an Gefühlen. Und dazu zählen neben Freude eben auch Wut und Erschöpfung.
Die Frage ist nur, ob Sie resignieren und nur irgendwie Ihren Alltag mit Kindern überstehen wollen oder ob Sie den Erziehungsalltag lieber selbstbestimmt mit Freude und Entspannung gestalten möchten.
Wenn Sie sich für die fröhliche, entspannte Variante entschieden haben, finden Sie hier genau die richtigen Tipps und Tricks, Fakten, Hintergründe, Denkanstöße und Anekdoten, damit aus dem Erziehungsfrust Erziehungslust werden kann.
Und als besonderes Highlight haben wir zwei Texte für Sie eingelesen, die Sie – wann und wo immer Sie das möchten – per Link oder QR-Code abrufen und anhören können um vom Alltag mal so richtig entspannen.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Im Buch erfährt der Leser Wissenswertes über die Arbeitsweise des Gehirns, die Wirkung von Trancen auf die Informationsverarbeitung und wie genau Veränderungsprozesse funktionieren.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Im Buch erfährt der Leser Wissenswertes über die Arbeitsweise des Gehirns, die Wirkung von Trancen auf die Informationsverarbeitung und wie genau Veränderungsprozesse funktionieren.
Aktualisiert: 2020-07-13
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Geben Sie einfach Ihren bewussten Verstand vor dem Lesen der Geschichte an der Garderobe ab und nehmen Sie ihn am Ende runderneuert, generalüberholt und gereinigt wieder in Empfang.
Aktualisiert: 2021-09-24
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Handbuch mit Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–13 +++ Gutes Klima lässt nicht nur Pflanzen wachsen und gedeihen – auch in der Schule sorgt es dafür, dass sich alles und jeder bestens entwickelt. Diese cleveren Praxistipps und Anregungen stärken die Schüler-Lehrer-Beziehung und schaffen eine gute Klassen- und Lernatmosphäre. Die Autoren dieses Ratgebers, Rolf-Dieter Aff, Regina M.Bach, Gudrun Heinrichmeyer, Maria Hublitz, Herbert Just, Alexanra Lux und Christina Mager, sind ausgewiesene Fachleute in NLP (Neurolinguistisches Programmieren); alle Impulse beruhen auf bewährten NLP-Methoden, die speziell für den Unterricht weiterentwickelt wurden. Dabei reichen die Anregungen von Hilfen zur Strukturierung des Unterrichts – die für Schüler und Lehrer verlässliche Regeln und Umgangsformen festlegen und Rituale etablieren – über Möglichkeiten einer positiven Kommunikation – in der nicht immer nur gelobt wird, aber der „Ton stimmt“ – bis hin zu Hilfen bei Stress und Tipps zum Umgang mit Konfliktfällen, bei denen es vor allem darum geht, die Schärfe der persönlichen Angriffe aus den Auseinandersetzungen zu nehmen. Die klare Gliederung und die übersichtliche Darstellung mit Angaben zu Anwendungsbereich, Lernziel, Zielgruppe, Zeitaufwand, Materialien und innerer Haltung sowie die leicht verständlichen Beschreibungen zu Vorbereitung und Vorgehensweise machen die Ideen zu schnellen, unkomplizierten Praxishelfern für alle Unterrichtsphasen. So müssen Sie beim Lesen keine langen Wurzeln schlagen – sondern können im Handumdrehen für eine positive Stimmung sorgen!
Aktualisiert: 2023-01-20
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