ANTISTRESS-FOOD von Böcker, Kerstin

ANTISTRESS-FOOD

EINFACHE GERICHTE, DIE KRAFT & ENERGIE SPENDEN

Dieses Kochbuch ist für dich, wenn du dich gestresst, müde und erschöpft fühlst. Vielleicht fehlen dir wichtige Nährstoffe oder bestimmte Lebensmittel belasten dich zusätzlich.

Deine Körperzellen sind leer und du brauchst Energie, aber die richtige. Deshalb setzen alle Rezepte in diesem Buch auf die Vielfalt von Vitalstoffen und vermeiden das, was deinen Körper belastet – wie Gluten, Kuhmilch und Zucker.

Und das Beste: Die Rezepte sind einfach, kommen mit wenigen Zutaten aus und du brauchst kein Kochprofi zu sein! Auch absolute Kochanfänger können sich nach diesen Schritt-für-Schritt-Anleitungen schnell und unkompliziert auf eine gesündere Ernährung umstellen. Aber Achtung: Kochen könnte dir Spaß machen!

Gesundes Essen ohne lange Einkaufslisten und stundenlanges Kochen – ANTISTRESS FOOD!

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Bücher zum Thema
Ernährungsumstellung gesund essen gesunde Ernaehrung Glutenfrei kochen Kochen Rezepte ohne Kuhmilch zuckerfreie Rezepte
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3746998042
    • GTIN-13
      9783746998046
    • Untertitel
      EINFACHE GERICHTE, DIE KRAFT & ENERGIE SPENDEN
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Hallo. Ich bin Kerstin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Bachelor of Arts und Coach. Mit meiner Familie wohne ich auf dem Land, umgeben von Wald, Wasser und Wiesen. Auf meiner Webseite https://burnout-selbst-behandeln.de möchte ich Frauen Mut machen, ihren Burnout selbst zu behandeln, und zeige geeignete Methoden und Wege, wie sie das erreichen können. Mein eigener Burnout hat mich gelehrt, achtsam mit mir zu sein, mich um mein Wohlbefinden zu kümmern und mein Leben zu schätzen. Ein Schlüssel in der Burnoutbehandlung ist die Ernährung. Denn es ist nicht nur der Kopf und die Psyche, die umsorgt werden wollen. So kam es, dass ich ein Kochbuch geschrieben habe. Denn es gehört etwas mehr dazu, als nur Obst und Gemüse zu essen. Endlich ist ein kleiner Traum in Erfüllung gegangen - ein eigenes Kochbuch. Sicher wird es bald ein weiteres Buch geben. Im Kopf ist es schon geschrieben. Es will nur noch zu Papier gebracht werden. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Abnehmen - Endlich erfolgreich" ist ein kleiner Ratgeber zur Ernährung. Dieses Buch ist weit vor meinem Burnout erschienen. Ohne dieses Buch hätte ich mich wohl heute kaum gewagt ein Buch herauszubringen.
    • Genre-Code
      1450
    • Letzte Bearbeitung
      2020-01-02
    • Website des Verlages
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Ernährungsumstellung, gesund essen, gesunde Ernaehrung, Glutenfrei kochen, Kochen, Rezepte ohne Kuhmilch, zuckerfreie Rezepte
    • Verleger
      tredition
    • Genre
      Essen, Trinken, HC, Ratgeber

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Die Publikation ANTISTRESS-FOOD - EINFACHE GERICHTE, DIE KRAFT & ENERGIE SPENDEN von ist bei tredition erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ernährungsumstellung, gesund essen, gesunde Ernaehrung, Glutenfrei kochen, Kochen, Rezepte ohne Kuhmilch, zuckerfreie Rezepte. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24.9 EUR und in Österreich 25.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!