Schmeckts? Das Fitnesskochbuch
Daniel Scheibenzuber
Die Beweggründe für dieses Kochbuch sind prinzipiell sehr einfach. Durch ausprobieren um gesunde alternativen zu den „herkömmlichen“ Gerichten zu bekommen, hat sich über die Jahre hinweg ein großer Papierhaufen mit Notizen und Rezepten angesammelt und wenn man mal ein bestimmtes Gericht sucht dauert dies ewig.
Daher wollten wir (meine Frau und ich) die Gerichte fein säuberlich geordnet in einem schönen Buch unterbringen.
„Schmeckts?“ Das war die häufigste Frage die ich gehört habe als wir neue Rezepte ausprobiert haben und daher fand ich, dass dies auch der perfekte Titel dieses Kochbuchs ist. Die Gerichte in diesem Kochbuch eignen sich perfekt für Leute die eine Diät machen und Gewicht/Fett reduzieren wollen, aber auch für Leute die einfach etwas bewusster
essen wollen. Uns war und ist es sehr wichtig dass bei einer gesunden Ernährung der Geschmack nicht auf der Strecke bleibt.
Tipp:
Alle Gerichte eigenen sich perfekt zum Muskelaufbau, man muss nur die Mengen der Portionen etwas nach oben anpassen, so dass man über den Tag hinweg in ein gutes Kalorien Plus kommt.
