Yoga & Mond 2021
Dein Asana-Plan für jeden Tag
Karin Struckmann
Die perfekte Verbindung von Mondeinfluss und Yoga-Praxis für jeden Tag 2021:
• übersichtliches Tageskalendarium mit Asana-Empfehlung
• die für den Tag empfohlenen Asanas auf einer Übersichtsseite – hinlegen und anfangen!
• Tipps zu Haut- und Haarpflege
• Mondbewegung und -stand
• aktuelle Verbindung zu Planeten und Elementen
• Körperfokus
Außerdem Wissenswertes zum Thema Yoga, Foto und Beschreibung der empfohlenen Asanas und Tipps für das tägliche Praktizieren.
Special in 2021: Yoga für Männer und Mollige