Stabile Mitte von Dörner, Nadja

Stabile Mitte

Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.

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Produktinformationen

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Die Publikation Stabile Mitte - Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause von ist bei Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Babybauch, Bauch, Bauchmuskel, Bauchmuskeltraining, Bauchspalt, Bauchtraining, BECKENBODEN, Beckenbodentrainig, Ernaehrung, Fit mit Baby, Geburt, Rektusdiastase, RÜCKBILDUNG, Schwangerschaft, Unterleib, Wochenbett, Workout. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14 EUR und in Österreich 14.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!