Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3613509563
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GTIN-13
9783613509566
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Untertitel
Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
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Erscheinungstermin
2023-09-23
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Auflage
1
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Sprache
ger
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Genre-Code
1449
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Letzte Bearbeitung
2023-06-29
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer online kaufen
Die Publikation Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer - Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten von
Chris McNab ist bei Motorbuch Verlag erschienen.
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