Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Qualität kommt von Qual – so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Von legendären Misserfolgen und traumatischen Lauferlebnissen über den täglichen Kampf mit dem Krampf bis zum Irrsinn Marathon – in seinem neuen Buch bringt Deutschlands bekanntester Freizeitsportler wieder schonungslos lustig den wunderbaren Wahnsinn des Sports auf den Punkt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Qualität kommt von Qual – so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Von legendären Misserfolgen und traumatischen Lauferlebnissen über den täglichen Kampf mit dem Krampf bis zum Irrsinn Marathon – in seinem neuen Buch bringt Deutschlands bekanntester Freizeitsportler wieder schonungslos lustig den wunderbaren Wahnsinn des Sports auf den Punkt.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-19
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Qualität kommt von Qual – so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Von legendären Misserfolgen und traumatischen Lauferlebnissen über den täglichen Kampf mit dem Krampf bis zum Irrsinn Marathon – in seinem neuen Buch bringt Deutschlands bekanntester Freizeitsportler wieder schonungslos lustig den wunderbaren Wahnsinn des Sports auf den Punkt.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern. Er preist den Wert schlechter Vorsätze, entlarvt die gemeinsten Fitness-Lügen, lästert über Yoga, entdeckt seine Liebe zum Quadrathlon – und bleibt seinem Motto treu: Wenn nichts mehr geht, einfach locker weiterlaufen.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Qualität kommt von Qual – so lautet das Motto des Wunderläufers Achim Achilles. Dabei ist es ihm und seiner stetig wachsenden Fangemeinde egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Von legendären Misserfolgen und traumatischen Lauferlebnissen über den täglichen Kampf mit dem Krampf bis zum Irrsinn Marathon – in seinem neuen Buch bringt Deutschlands bekanntester Freizeitsportler wieder schonungslos lustig den wunderbaren Wahnsinn des Sports auf den Punkt.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Bernhard R. war ein Hochleister. Immer mehr, immer schneller, im Büro, privat und natürlich beim Laufen. Marathon war Pflicht. Dann rebellierte der Körper. Essstörung und Depression signalisierten: Hier ist einer aus dem Ruder gelaufen. Alles war zuviel. Wie Bernhard mit bewusstem Bewegen zurück ins Leben fand, schildert er sehr persönlich und auf hohem literarischen Niveau. „Große Klasse, sehr bewegend“, meint Laufkolumnist Achim Achilles.
Aktualisiert: 2021-08-13
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Na? Immer mal wieder neidisch auf diese Sportskanonen geschaut, die ganz entspannt durch den Park laufen? Das wäre doch was, oder? Sieht gar nicht so schwierig aus. Aber leider kommt immer was dazwischen. Damit ist jetzt Schluß. In "Laufen und Lust" erklärt Deutschlands unterhaltsamster Lauf-Autor, wie Anfänger und Wieder-Einsteiger den Spass am Bewegen entdecken.
Keine Zeit? Das Knie? Nichts zum Anziehen? Gnadenlos komisch nimmt Achilles all die Ausreden aufs Korn und bietet Alternativen: Mach Dich ehrlich! Zieh was durch! Organisier Dich! Erkenne, was Dir wichtig ist!
Die Botschaft: Ohne Spaß nützen auch ambitionierte Pläne nichts. Nicht die Vernunft, sondern allein die Lust lässt uns laufen
Aktualisiert: 2021-08-13
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Läufer haben immer eine Ausrede parat, nicht zu laufen. Entweder ist es zu kalt oder zu warm, zu nass oder zu trocken. Ihr wisst schon, nicht umsonst habe ich mein Ausreden-Bingo erfunden. Schluss damit! Damit das Laufen auch im Sommer gelingt, haben für Euch in diesem kleinen Büchlein die wichtigsten Tipps für´s Laufen im Sommer zusammengestellt. Zwei Interviews mit Experten in Sachen Hitze, nämlich Wüstenläufer gibt´s inklusive. Viel Freude beim Lesen des kleinen Büchleins.
Aktualisiert: 2021-08-13
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Zweite, formal überarbeitete Ausgabe (Deckblatt und Inhaltsverzeichnis vorn).
Achilles hakt nach:
Deutschlands beliebtester und erfolglosester Hobbyläufer Achim Achilles hat den prominentesten Joggern der Republik seinen berüchtigten Fragebogen vorgelegt. Nur hier erfahrt Ihr, wer beim Laufen schon mal eine Erektion mit sich herumtrug, warum Reiner Calmund keinen Federball mehr spielt und welcher Promi von einem Indianer überholt wurde. Nur hier werden die essenziellen Fragen des Lebens gestellt: Warum läuft Guido Cantz? Wie viel Paar Schuhe hat Anne Will? Wie tarnt sich Peter Fox beim Laufen? Nur hier gibt‘s die skurrilsten Anekdoten, die wortgewaltigsten Liebeserklärungen und die geheimsten Lieblingsstrecken von Deutschlands bekanntesten Promi-Läufern.
Aus dem Inhalt:
Peter Fox: „Ich bin zu schnell, um erkannt zu werden“
Anne Will: „Ich kann echt laut auf den Fingern pfeifen“
Helmut Zierl: „Nie wieder unterschätze ich einen Laufpartner“
Jürgen Trittin: „Ich habe mich noch nie verlaufen“
Ingo Oschmann: „Ich habe den Köterberg erklommen“
Dagmar Reim: „Ich laufe am liebsten alleine“
Peter Kloeppel: „Außer Verletzungen gibt es keine Entschuldigung, nicht zu laufen“
Heiko Maas: „Gegen meinen Schweinehund sind politische Gegner nur Weicheier“
Thomas D.: „Ich stelle das Laufband in die Scheune, dann sieht mich keiner“
Caroline Beil: „Mein Schweinehund hat nichts zu melden“
Willi Lemke: „Wenn ich nicht laufe, fühle ich mich unwohl“
Julia Klöckner: „Laufen macht den Kopf frei und festigt soziale Kontakte“
Guido Cantz: „Im Frühling geht der Schweinehund mit mir Gassi“
Heikko Deutschmann: „Wenn alle laufen, müssen wir wohl bis arbeiten“
Tom Buhrow: „Was ist, wenn du umkippst und keiner ist da?“
Bernhard Brink: „Laufen wie ich können viele, aber singen nur wenige“
Reiner Calmund: „Beim Federball riss die Hose“
Vaile Fuchs: „Disziplin ist mein dritter Vorname“
Wolf-Dieter Poschmann: „Ich finde es gut, immer auf dem Laufenden zu bleiben“
Dennis Gastmann: „Mich hat mal ein Indianer überholt“
Norbert Lammert: „Sobald ich Sportschuhe anziehe, legt sich der Schweinehund in die Ecke“
Susi Erdmann: „Mein Ziel ist immer der Spaß und nicht die Leistung“
Jörg Thadeusz: „Es sollen viele auf dem Sofa liegen, damit ich mir aktiv vorkommen kann“
Milka Loff Fernandes: „Ich finde nicht, dass Laufen immer weh tun muss“
Mickie Krause: „Laufen macht sexy“
Axel Hacke: „Mein Body Mass Index liegt bei 24,8 – das ist okay, oder?“
Thomas Dold: „Wenn man kurz Luft geholt hat, kommt das Glücksgefühl“
Frank Busemann: „Beim Laufen lernt man sich neu kennen“
Achim Achilles: „Ich bin kein Typ für komplexe Bewegungsabläufe“
Fauja Singh: „Das Laufen hält mich am Leben“
Promis und ihre Marathon-Zeiten
Aktualisiert: 2021-08-13
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