Hallo, ich bin Denise Austin. Ich nehme an, dass auch Sie gern einen straffen Busen haben möchten. Und natürlich wollen Sie auch feste Oberarme. Dann weiß ich, was Sie tun müssen! Das Geheimnis heißt: Straffen, festigen, formen! Für diese DVD habe ich drei verschiedene Workouts zusammengestellt, die je 10 Minuten dauern. Machen Sie jeden zweiten Tag eins davon. In 6 Wochen sehen Sie das Resultat! Mit diesen Übungen werden Sie die Brust und die Oberarme bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Auch wenn Sie noch so wenig Zeit haben, jetzt schaffen Sie es! *** Alle vier DVDs der Reihe THE BEAUTY WORKOUT zielen speziell auf die Problemzonen: Arme und Brust, Po und Hüften, Bauch und Taille, Oberschenkel. Sie lassen sich nach Belieben kombinieren. Damit können Sie sich jetzt Ihr individuelles Beauty-Programm zusammenstellen. *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bisher wurden über 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Wussten Sie es schon? Walking kann man auch zu Hause machen! Hallo, ich bin Denise Austin. Walking ist eine tolle Sache, denn wie kann man sonst auf so einfache Weise schlank und fit werden? Doch das Beste ist: Walking geht auch zu Hause. Sie brauchen nur wenig Platz, Sie sind unabhängig von Wetter und Tageszeit, Walking lässt sich mit anderen Übungen verbinden und zu Hause können Sie mindestens soviele Kalorien verbrennen wie draußen! *** Ich zeige Ihnen, wie sich WALKING MIT ANDEREN BEWEGUNGSABLÄUFEN KOMBINIEREN lässt. Wir machen nicht nur Bewegungen, die Sie von anderen Sportarten wie Tennis, Basketball, Bowling oder Schwimmen kennen. Wir verbinden Walking auch mit Tanzelementen! Und alles zu mitreißender Musik. Die anschließenden STRETCHING- UND STRAFFUNGSÜBUNGEN zielen auf die Problemzonen Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel. Sie sorgen auch dafür, dass sich Ihre Körperhaltung verbessert. Diese Indoor-Übungen sind eine ideale Ergänzung zum Walking im Freien. Damit schöpfen Sie die Möglichkeiten, die Walking bietet, erst richtig aus! *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bis heute wurden über 10 Millionen ihrer Fitness-DVDs und Fitness-Videos verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 55 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Hallo, ich bin Denise Austin. Ich habe immer großen Wert auf straffe Oberschenkel und schöne Beine gelegt. Wollen Sie wissen, wie man sie bekommt? Ich werde es Ihnen verraten! Das Geheimnis heißt: Straffen, festigen, formen! Für diese DVD habe ich drei verschiedene Workouts zusammengestellt, die je 10 Minuten dauern. Machen Sie jeden zweiten Tag eins davon. In 6 Wochen sehen Sie das Resultat! Mit diesen Übungen werden Sie die Oberschenkel und Beine bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Auch wenn Sie noch so wenig Zeit haben, jetzt schaffen Sie es! *** Alle vier DVDs der Reihe THE BEAUTY WORKOUT zielen speziell auf die Problemzonen: Arme und Brust, Po und Hüften, Bauch und Taille, Oberschenkel. Sie lassen sich nach Belieben kombinieren. Damit können Sie sich jetzt Ihr individuelles Beauty-Programm zusammenstellen. *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bisher wurden über 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-18
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Sie wollen also etwas für Ihre Figur und Ihre Fitness tun? Zum ersten Mal nach längerer Zeit? Und Sie überlegen gerade, wie Sie das am Besten machen? Dann ist diese DVD perfekt für Sie! Denn ich habe die Übungen genau für diesen Fall zusammengestellt. Sie können gleich mitmachen. Ihr Körper wird nicht überfordert. Und es wird Ihnen leichtfallen, dabei zu bleiben. Diese DVD bringt Sie in Schwung, und Sie werden sich schnell fit fühlen. *** EXTRA LIGHT - GRUNDFITNESS, genau das Richtige für Einsteiger: 5 Minuten Warm-up, 20 Minuten einfache und leichte Übungen, die Sie fit machen und 5 Minuten Cool-down zum Ausklang. Sie verbrennen Kalorien und nehmen sichtbar ab! *** Denise Austin ist nicht nur eine der erfolgreichsten und beliebtesten Fitness-Expertinnen in den USA: Ihre TV-Sendung "Getting fit with Denise Austin" wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Wie keine andere kann sie begeistern und motivieren. Mit Denise Austin macht einfach jede Fitness-Übung Spaß! *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Haben Sie schon einmal daran gedacht, Fitness-Übungen mit Gewichten zu machen? Keine Sorge, deshalb werden Sie noch längst nicht zum Muskelprotz. Doch es festigt Ihre Muskeln und strafft Ihren Körper. Und darauf kommt es an! Wenn Sie eine Büchse Bohnen hochheben können, dann können Sie auch mitmachen. Es lohnt sich! Je mehr Sie Ihre Muskeln einsetzen, um so mehr Kalorien verbrennen Sie. Ich zeige Ihnen den einfachsten Weg, wie Sie Ihren Körper in Form bringen und gleichzeitig dauerhaft schlank werden! *** EXTRA LIGHT - STRAFFEN & FESTIGEN ist genau das Richtige für den Anfänger! Sie straffen Arme, Brust und Schultern, Sie bekommen einen straffen Bauch und eine schlanke Taille, Sie straffen und festigen Ihre Oberschenkel und auch Po und Hüften bekommen die gewünschte Form. *** Denise Austin ist nicht nur eine der erfolgreichsten und beliebtesten Fitness-Expertinnen in den USA: Ihre TV-Sendung "Getting fit with Denise Austin" wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Wie keine andere kann sie begeistern und motivieren. Mit Denise Austin macht einfach jede Fitness-Übung Spaß! *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Hallo, ich bin Denise Austin. Ich habe bereits zwei Kinder, doch das sehen Sie weder meinem Bauch noch meiner Taille an. Wollen Sie wissen, wie ich das gemacht habe? Das Geheimnis heißt: Straffen, festigen, formen! Für diese DVD habe ich drei verschiedene Workouts zusammengestellt, die je 10 Minuten dauern. Machen Sie jeden zweiten Tag eins davon. In 6 Wochen sehen Sie das Resultat! Mit diesen Übungen werden Sie den Bauch und die Taille bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Auch wenn Sie noch so wenig Zeit haben, jetzt schaffen Sie es! *** Alle vier DVDs der Reihe THE BEAUTY WORKOUT zielen speziell auf die Problemzonen: Arme und Brust, Po und Hüften, Bauch und Taille, Oberschenkel. Sie lassen sich nach Belieben kombinieren. Damit können Sie sich jetzt Ihr individuelles Beauty-Programm zusammenstellen. *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung "Getting fit with Denise Austin" wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bisher wurden über 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Wissen Sie, wie man beim Gehen schlank und fit wird? Hallo, ich bin Denise Austin. Ich zeige Ihnen, wie man das macht. Denn Walking ist eine tolle Fitness-Idee - es ist ein sanftes und sicheres Fitness-Programm, das man überall machen kann — sogar zu Hause. Es lässt sich leicht lernen, es eignet sich für jedes Alter und selbst wenn Sie kein bisschen fit sind — Sie können sofort mitmachen! *** Teil 1: Hier erkläre ich Ihnen die Walking-Technik. Ich zeige Ihnen die richtige Körperhaltung und wie Sie Beine und Arme optimal einsetzen. Sie erfahren alles über das „Walking-Dreieck“, und ich sage Ihnen, wie schnell, wie weit und wie häufig Sie gehen sollten. Und natürlich habe ich noch viele weitere Tipps für Sie! *** Teil 2: In diesem 16-minütigen Teil machen wir Stretching- und Straffungsübungen. Sie werden Ihnen auch helfen, Ihre Körperhaltung entscheidend zu verbessern. Außerdem können Sie diese Übungen nach jedem Walking als Cool-down einsetzen. Machen Sie mit! Sie werden schnell herausfinden, warum weltweit so viele Menschen von Walking begeistert sind! *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bis heute wurden über 10 Millionen ihrer Fitness-DVDs und Fitness-Videos verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 45 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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Hallo, ich bin Denise Austin. Möchten Sie sich wieder in Ihren Jeans wohl fühlen? Hassen Sie es, wenn Hosen an Po und Hüften nicht mehr richtig passen? Dagegen lässt sich etwas machen! Das Geheimnis heißt: Straffen, festigen, formen! Für diese DVD habe ich drei verschiedene Workouts zusammengestellt, die je 10 Minuten dauern. Machen Sie jeden zweiten Tag eins davon. In 6 Wochen sehen Sie das Resultat! Mit diesen Übungen werden Sie den Po und die Hüften bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Auch wenn Sie noch so wenig Zeit haben, jetzt schaffen Sie es! *** Alle vier DVDs der Reihe THE BEAUTY WORKOUT zielen speziell auf die Problemzonen: Arme und Brust, Po und Hüften, Bauch und Taille, Oberschenkel. Sie lassen sich nach Belieben kombinieren. Damit können Sie sich jetzt Ihr individuelles Beauty-Programm zusammenstellen. *** Denise Austin ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bisher wurden über 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft. *** Gesamtlaufzeit: 35 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-18
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