Autor: Gabriele Bensberg

Erinnerungen helfen leben

Erinnerungen helfen leben von Bensberg, Gabriele, Berkenbusch-Erbe, Irene
Erinnerungen können sehr belastend sein und traumatisch wirken, aber es gibt zu ihrer Bewältigung wirkungsvolle therapeutische Ansätze und effiziente psychologische Strategien, die im Rahmen des Buches vorgestellt werden. Andere Erinnerungen machen uns stark und können in lebensbedrohlichen Extremsituationen unseren Überlebenswillen stärken. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse, Erfahrungsberichte zu den einzelnen Themen und interessante Impulse für den Leser wechseln einander ab.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Das Siegerland: Besondere Region – Besondere Menschen

Das Siegerland: Besondere Region – Besondere Menschen von Bensberg, Gabriele
Das Siegerland ist eine Region in Südwestfalen, die sich schon vor Jahrhunderten durch Besonderheiten auszeichnete. Landschaftlich sind ausgedehnte Wälder typisch, die von jedem Ort aus fußläufig erreicht werden können. Vom Klima und der Bodenbeschaffenheit her nicht begünstigt, sorgten reiche Eisenerzvorkommen in früheren Zeiten doch für einen bescheidenen Wohlstand. Die calvinistisch-reformierte Prägung mit pietistischem Einschlag trennte das Siegerland von dem angrenzenden katholischen Rheinland und sorgt bis zum heutigen Tag für erkennbare Mentalitätsunterschiede. Siegerländer Charakteristika bestanden vor allem in den genossenschaftlichen Strukturen, die Haubergs- und Wiesenwirtschaft und zum Teil auch die Organisation der Bergwerke prägten. Der Siegerländer Hauberg wurde mittlerweile für die Anerkennung als immaterielles UNESCO-Weltkulturerbe vorgeschlagen. Das Siegerland hat auch eine Reihe bedeutender Persönlichkeiten hervorgebracht. So lebten in dem Städtchen Hilchenbach und seinen angrenzenden Gemeinden Männer, die weit über die Grenzen des Siegerlandes hinaus bekannt geworden sind und deren Bedeutung bis in die Gegenwart hineinreicht.
Aktualisiert: 2022-11-28
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Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps … so überlebst Du das Studium

Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps … so überlebst Du das Studium von Bensberg, Gabriele, Messer, Jürgen
Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.
Aktualisiert: 2023-04-07
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Schicksalsfrage Identität

Schicksalsfrage Identität von Bensberg, Gabriele
Das identitäre Selbstverständnis eines Volkes rührt aus seinem Verhältnis zur eigenen Geschichte. Nur dann, wenn dieses Verhältnis gesund ist, kann der notwendige Zukunftswillen entstehen. Die Psychologin Gabriele Bensberg schildert die Facetten der Identität, beschreibt eine geglückte nationale Identität als historische Wirkgröße und malt ein Schreckensbild für den Fall, daß wir scheitern sollten: Deutschland in 50 Jahren. Ihr Appell lautet: Kehren wir um! Noch ist es nicht zu spät, und um die Substanz des Volkes zu retten, müssen wir ihm etwas zurückgeben, das es verloren hat: seine nationale Identität!
Aktualisiert: 2020-10-07
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Unge(be)liebt?

Unge(be)liebt? von Bensberg, Gabriele
Das Buch richtet sich an junge Menschen, die aus schwierigen familiären Verhältnissen stammen, in der Schule, am Ausbildungsplatz bzw. im Studium gemobbt werden oder sich schwer tun, einen Partner/eine Partnerin zu finden. Es wird gezeigt, welche Denk- und Handlungsweisen dazu führen, dass sich an dieser Situation nichts ändert und man in der Opferrolle bleibt. Ein breiter Teil befasst sich mit wirkungsvollen Strategien, die anhand von Beispielen veranschaulichen, was man tun muss, um beliebt zu sein und geliebt zu werden.
Aktualisiert: 2021-12-20
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