Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Magersucht, Bulimie oder Adipositas sind schwerwiegende Erkrankungen, die oft mit Depressionen und Suizid-Gedanken einhergehen. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und mehr Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.
Eat me Kali ist ein Buch, mit dem der Leser die Möglichkeit bekommt, auf verschiedenen Ebenen den Körper zu heilen. So kommt die Seele wieder in Einklang. „In die Tiefe gehen, Verletzungen und Traumata annehmen und verborgene Sehnsüchte hervorholen – all das können wir mit einer gezielten Yogapraxis.“, meint Autorin Judith Binias. Sie beschreibt in ihrem Buch wertvolle Erfahrungen im Umgang mit ihrer Essstörung und den Weg der Heilung durch eine regelmäßige Yogapraxis. Die Dualität der Göttin Kali hat der Autorin durch Transformation in einer schweren Zeit auf den richtigen Weg geholfen. Kalis Kraft und Selbstbewusstsein erweckt Menschen, die sich selbst verlassen haben, zu lebendigen Wesen. Für Yoga-Anfänger, die mit Asanas, Meditationen, Ernährungstipps, Affirmationen und Patanjalis achtfachem Pfad wieder in Balance kommen möchten.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Magersucht, Bulimie oder Adipositas sind schwerwiegende Erkrankungen, die oft mit Depressionen und Suizid-Gedanken einhergehen. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und mehr Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.
Eat me Kali ist ein Buch, mit dem der Leser die Möglichkeit bekommt, auf verschiedenen Ebenen den Körper zu heilen. So kommt die Seele wieder in Einklang. „In die Tiefe gehen, Verletzungen und Traumata annehmen und verborgene Sehnsüchte hervorholen – all das können wir mit einer gezielten Yogapraxis.“, meint Autorin Judith Binias. Sie beschreibt in ihrem Buch wertvolle Erfahrungen im Umgang mit ihrer Essstörung und den Weg der Heilung durch eine regelmäßige Yogapraxis. Die Dualität der Göttin Kali hat der Autorin durch Transformation in einer schweren Zeit auf den richtigen Weg geholfen. Kalis Kraft und Selbstbewusstsein erweckt Menschen, die sich selbst verlassen haben, zu lebendigen Wesen. Für Yoga-Anfänger, die mit Asanas, Meditationen, Ernährungstipps, Affirmationen und Patanjalis achtfachem Pfad wieder in Balance kommen möchten.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Diätwahn oder Frustessen – emotionaler Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. Plötzlich geht der Fokus auf das Äußere: Der Körper wird zur Projektionsfläche, damit die wahren Probleme in den Hintergrund gedrängt werden. Magersucht, Bulimie oder Adipositas sind schwerwiegende Erkrankungen, die oft mit Depressionen und Suizid-Gedanken einhergehen. Yoga kann diesen Teufelskreis durchbrechen: Ein positives Körpergefühl und mehr Selbstliebe bedingen einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.
Eat me Kali ist ein Buch, mit dem der Leser die Möglichkeit bekommt, auf verschiedenen Ebenen den Körper zu heilen. So kommt die Seele wieder in Einklang. „In die Tiefe gehen, Verletzungen und Traumata annehmen und verborgene Sehnsüchte hervorholen – all das können wir mit einer gezielten Yogapraxis.“, meint Autorin Judith Binias. Sie beschreibt in ihrem Buch wertvolle Erfahrungen im Umgang mit ihrer Essstörung und den Weg der Heilung durch eine regelmäßige Yogapraxis. Die Dualität der Göttin Kali hat der Autorin durch Transformation in einer schweren Zeit auf den richtigen Weg geholfen. Kalis Kraft und Selbstbewusstsein erweckt Menschen, die sich selbst verlassen haben, zu lebendigen Wesen. Für Yoga-Anfänger, die mit Asanas, Meditationen, Ernährungstipps, Affirmationen und Patanjalis achtfachem Pfad wieder in Balance kommen möchten.
Aktualisiert: 2023-04-13
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Der Gedanke an den eigenen Lebenswinter oder den der Eltern und Verwandten macht oft Angst. Angst aus Unwissenheit. Wie wird man leben? Allein oder bei den Kindern? Kann man seine Eltern aufnehmen, vielleicht so gar pflegen? Aber was wird passieren,wenn man das nicht kann? Schon jetzt bekommt man ein schlechtes Gewissen, wenn man darüber nachdenkt, die Eltern, die einen großgezogen, als Kind behütet und versorgt haben, vielleicht nicht bei sich wohnen zu lassen und stattdessen ein Seniorenheim in Betracht zieht. Aber muss das sein? Ein schlechtes Gewissen?
Winterleben möchte einen Eindruck von dem Leben in einem Seniorenheim geben und vielleicht Ängste nehmen, Fragen beantworten und Beispiele zeigen, wie Bewohner, Pfleger, Ehrenamtliche und Angehörige gemeinsam diese Aufgabe bewältigen. Denn sind es nicht zuletzt das Unwissen und die Geschichten, die man über mehrere Ecken gehört hat, ein flüchtiger Eindruck bei einem Besuch in einer solchen Einrichtung, die unsere Meinung über das Alter und Seniorenheime geprägt haben?
Nicht immer traurig, aber auch nicht nur aufheiternd zeigt Winterleben die verschiedenen Facetten des Zusammenlebens in einem Seniorenheim. Die persönlichen Eindrücke der Autorin, die zwar keinen Anspruch auf allgemeine Gültigkeit haben, vermitteln aber vielleicht doch einen Einblick hinter die Kulissen der sonst fremden Welt des Alters, des Winterlebens.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Insomnie. Die Schlaflosigkeit.
Man lebt den nächtlichen Tag. Begegnet sich und anderen unter der milchigen Sonne und vergisst dabei den Umlauf, der jede Nacht beendet. Doch beendet er nicht die Schatten. Das nächste Licht wirft sich auf uns und somit den Abdruck des verdunkelten Scheins hinter uns. Bleiben dann nicht alle Begegnungen an uns haften? In uns? Mit uns? Unter einer anderen Sonne?
Insomnia-Begegnungen unter der nächtlichen Sonne ist der zweite Teil des Buches Insomnia-Lyrik aus schlaflos geträumten Nächten, eine Sammlung von Texten über die Realität, Träume und deren Schnittmenge: die Schlaflosigkeit. Insomnie
Aktualisiert: 2019-12-17
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Insomnie - die Schlaflosigkeit. Nach einiger Zeit, die man schlaflos oder mit einem Minimum an Schlaf verbracht hat, scheinen sich der Wachzustand und der Schlaf anzugleichen. Die Realität wirkt wie ein Traum, jeder Traum kommt der Realität so nah, dass man sich stets in einem Zustand zwischen diesen beiden Welten zu befinden scheint. Insomnia - Lyrik aus schlaflos geträumten Nächten ist eine Sammlung, die über ein Jahr in diesem Zustand entstand. Die Frage, welche Texte nun real und welche lediglich in der Phantasie ihre Wurzeln finden, steht hinter der Tatsache, dass alle ehrlich, alle aus empfundenen Gefühlen und Gedanken entstanden sind, die ihren Anspruch auf eine Realität erfüllt sehen wollen. Nur eine Frage bleibt:
WIE REAL IST DIE REALITÄT?
Aktualisiert: 2019-12-17
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