Das Turnen an Geräten kräftigt den Körper ganzheitlich und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Drei Fächer bilden eine Aufbaureihe für das Geräteturnen in Schule und Verein.
Die Fähigkeiten und Fertigkeiten sind nicht an eine Altersstufe gebunden, sondern an körperliche Voraussetzungen. Die Grundlage wird im Fächer Basics durch das Training von Kernposen und -bewegungen gelegt. Eine gute Körperspannung ist die Voraussetzung für das Turnen an Geräten. Die Grundfertigkeiten werden in vielen Übungsformen erworben
Alle Übungsformen sind mit Bildern und Zeichnungen illustriert. Jedes Kapitel ist ergänzt mit einer Karte mit Testformen in drei Schwierigkeitsstufen. Das Kasten-Kernmodell auf der letzten Karte stellt den theoretischen Hintergrund übersichtlich dar.
Aktualisiert: 2023-01-23
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Das Turnen an Geräten kräftigt den Körper ganzheitlich und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Drei Fächer bilden eine Aufbaureihe für das Geräteturnen in Schule und Verein.
Die Fähigkeiten und Fertigkeiten sind nicht an eine Altersstufe gebunden, sondern an körperliche Voraussetzungen. Die Grundlage wird im Fächer Basics durch das Training von Kernposen und -bewegungen gelegt. Im Fächer Elements werden die Kernbewegungen auf die einzelnen Geräte übertragen.
Die spezifischen Elemente werden in Bildreihen dargestellt. Die Knotenpunkte einer Bewegung sind auf den Bewegungsablauf-Karten aufgeführt. Testformen ergänzen jedes Kapitel.
Kapitel
•Rollen und springen am Boden
•Schwingen und stützen am Barren
•Hangen und drehen am Stufenbarren
•Drehen und stützen am Reck
•Schaukeln und schwingen an den Ringen
•Mit Sprunghilfen über Geräte fliegen
Aktualisiert: 2023-03-24
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Das Turnen an Geräten kräftigt den Körper ganzheitlich und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Drei Fächer bilden eine Aufbaureihe für das Geräteturnen in Schule und Verein.
Die Fähigkeiten und Fertigkeiten sind nicht an eine Altersstufe gebunden, sondern an körperliche Voraussetzungen.
Die Grundlage wird im Fächer Basics durch das Training von Kernposen und -bewegungen gelegt. Die Einzel-Elemente an den grossen Geräten werden im Fächer Elements erworben.
Im Fächer Specials werden die freie Kombination der Elemente in Einzelübungsabläufen oder auch in Gruppenchoreografien gezeigt. Sie werden durch Akrobaktikformen ergänzt. Besonderes Gewicht wird auf Bewegungsverwandtschaften gelegt: Kernbewegungen kommen an verschiedenen Geräten in unterschiedlichen Elementen vor. Die ausgewählten Elemente weisen einen hohen Schwierigkeitsgrad auf.
Kapitel
•Auf-, um- und unterschwingen
•Felgen drehen
•Stemmen
•Kippen
•Überschlagen
•Partner- und Teamakrobatik
•Kooperieren und choreografieren
•Bewegungen kombinieren
Aktualisiert: 2023-01-23
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