Das Beckenboden-Buch: kompakt, komplett, praxisorientiert
- Sicherheit in der Therapie: Internationale Experten erklären, wie man Beckenbodenbeschwerden effektiv mit Physiotherapie behandelt.
- Symptome, Untersuchung und Behandlung aller Patientengruppen.
- Zahlreiche Behandlungsmethoden: Von Biofeedback über Manualtherapie bis zu Übungsprogrammen und der Triggerpunktbehandlung.
- Fundierte Darstellung aktueller Themen, z. B. Rückenschmerzen und Beckenboden oder Beckenbodenstörungen bei onkologischen Erkrankungen.
Neu in der 2. Auflage
- Alle Kapitel sind aktualisiert und überarbeitet.
- Neue Kapitel: Rückenschmerzen und Beckenboden, Lymphdrainage bei Beckenbodenproblemen, Therapie bei Kindern, rektale und anale Dysfunktionen, Beckenboden und Onkologie.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Das Beckenboden-Buch: kompakt, komplett, praxisorientiert
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Aktualisiert: 2023-06-05
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Beckenboden-Training für Männer
Kennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!
Wirksame Übungen aus dem wissenschaftlich erprobten Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin helfen Ihnen dabei, wieder „ganz Mann“ zu sein und Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten.
Mit den Übungen und Trainingseinheiten können Sie Ihren Beckenboden gezielt festigen und entspannen.Beckenbodenschonende Haltungen im Alltag verbessern Ihre Potenz und Kontinenz – für mehr Freude an Sexualität und einen unbeschwerten Alltag.Praktische Tipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und wieder entspannt den Sex zu genießen.
Aktualisiert: 2023-04-09
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Beckenboden-Training für Männer
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Mit den Übungen und Trainingseinheiten können Sie Ihren Beckenboden gezielt festigen und entspannen.Beckenbodenschonende Haltungen im Alltag verbessern Ihre Potenz und Kontinenz – für mehr Freude an Sexualität und einen unbeschwerten Alltag.Praktische Tipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und wieder entspannt den Sex zu genießen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Blasenschwäche grenzt aus. Sportliche Aktivitäten und gesellige Runden werden aus Schamgefühl gemieden. Auch das Lustempfinden leidet zunehmend an der Beckenbodenschwäche. Dieser Ratgeber beschreibt die Anatomie des weiblichen Beckenbodens und klärt über die Ursachen auf. Er bietet eine klare Übersicht über Behandlungsmöglichkeiten und ein ganzheitliches Blasen- und Beckenboden-Training. Wichtig: Das Programm ist wissenschaftlich erprobt.
Aktualisiert: 2020-08-01
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Wann ist ein Mann ein Mann?
Das berühmteste Lied über Männer verschweigt: Nicht das Herz, sondern die Prostata macht Männern die häufigsten Beschwerden. Die Folgen können Erektionsstörungen und Blasenschwäche sein, und auch das Selbstwertgefühl leidet darunter. Aber das muss nicht sein.
Beckenboden-Training - nur für Männer
Noch viel zu wenig bekannt: Der Beckenboden ist bei Männern einer der Schlüssel, Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten und Erektionsstörungen zu vermeiden. Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin hilft weiter: Über die Hälfte der Teilnehmer stehen nach 6-monatigem Training wieder "ihren Mann", zusätzliche 25 % verspüren deutliche Besserung.
Länger, stärker: die wirksamsten Übungen
Mit "The Knack" und weiteren Übungen lernen Sie Ihren Beckenboden gezielt zu festigen und zu entspannen. Die Gesundheitstipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und die Sexualität wieder zu genießen.
"Es ist das erste Buch mit einem wirkungsvollen Training bei Prostatabeschwerden: kompakt, männergerecht aufbereitet und erwiesen wirksam." Prof. Dr. med. Serdar Deger, Oberarzt, Urologische Klinik Charité, Campus Mitte
Aktualisiert: 2022-01-14
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Blasenschwäche grenzt aus. Sportliche Aktivitäten und gesellige Runden werden aus Schamgefühl gemieden. Auch das Lustempfinden leidet zunehmend an der Beckenbodenschwäche. Dieser Ratgeber beschreibt die Anatomie des weiblichen Beckenbodens und klärt über die Ursachen auf. Er bietet eine klare Übersicht über Behandlungsmöglichkeiten und ein ganzheitliches Blasen- und Beckenboden-Training. Wichtig: Das Programm ist wissenschaftlich erprobt.
Aktualisiert: 2020-08-01
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- Symptome, Untersuchung und Behandlung aller Patientengruppen.
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- Alle Kapitel sind aktualisiert und überarbeitet.
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Aktualisiert: 2020-01-01
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Wann ist ein Mann ein Mann?
Das berühmteste Lied über Männer verschweigt: Nicht das Herz, sondern die Prostata macht Männern die häufigsten Beschwerden. Die Folgen können Erektionsstörungen und Blasenschwäche sein, und auch das Selbstwertgefühl leidet darunter. Aber das muss nicht sein.
Beckenboden-Training - nur für Männer
Noch viel zu wenig bekannt: Der Beckenboden ist bei Männern einer der Schlüssel, Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten und Erektionsstörungen zu vermeiden. Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin hilft weiter: Über die Hälfte der Teilnehmer stehen nach 6-monatigem Training wieder "ihren Mann", zusätzliche 25 % verspüren deutliche Besserung.
Länger, stärker: die wirksamsten Übungen
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"Es ist das erste Buch mit einem wirkungsvollen Training bei Prostatabeschwerden: kompakt, männergerecht aufbereitet und erwiesen wirksam." Prof. Dr. med. Serdar Deger, Oberarzt, Urologische Klinik Charité, Campus Mitte
Aktualisiert: 2022-01-14
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Wann ist ein Mann ein Mann?
Das berühmteste Lied über Männer verschweigt: Nicht das Herz, sondern die Prostata macht Männern die häufigsten Beschwerden. Die Folgen können Erektionsstörungen und Blasenschwäche sein, und auch das Selbstwertgefühl leidet darunter. Aber das muss nicht sein.
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Länger, stärker: die wirksamsten Übungen
Mit "The Knack" und weiteren Übungen lernen Sie Ihren Beckenboden gezielt zu festigen und zu entspannen. Die Gesundheitstipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und die Sexualität wieder zu genießen.
"Es ist das erste Buch mit einem wirkungsvollen Training bei Prostatabeschwerden: kompakt, männergerecht aufbereitet und erwiesen wirksam." Prof. Dr. med. Serdar Deger, Oberarzt, Urologische Klinik Charité, Campus Mitte
Aktualisiert: 2021-09-28
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