Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Meditationslehrerin Dr. Angela Geissler für heutige Leser*innen anwendbar. Sie stellt die 7 Strategien der stoischen Lehre vor und erklärt, wie man diese Techniken durch spezielle Übungen verinnerlicht. Die Haltung des modernen Stoikers lässt uns klarere Entscheidungen treffen und führt zu tiefer Gelassenheit und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller als ohne sie. Die Autorin fasst den Forschungsstand zu Künstlicher Intelligenz, Algorithmen und gesundem Umgang mit dem Netz leicht verständlich zusammen und gibt eine Anleitung, wie man sich bei der Nutzung von Internet und sozialen Medien persönlich weiterentwickeln kann. Mit ihren Tipps und leicht auszuführenden Mediationsübungen aus der Tradition der buddhistischen Achtsamkeitslehre gelingt es, sich nicht als Opfer der Digitalisierung zu empfinden, sondern als aktive Persönlichkeit, die sich mit Güte, Großherzigkeit und Ruhe im Netz bewegt – und die gelassen den Stecker zieht, wenn es zu viel wird.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Ärztin und Zen-Meditationslehrerin Dr. Angela Geissler macht die genialen Anti-Stress-Techniken der alten Stoiker für heutige Leser*innen anwendbar. Sie zeigt, wie man diese Techniken durch spezielle Übungen verinnerlicht, um klarere Entscheidungen zu treffen und tiefe Gelassenheit und Lebensfreude zu gewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Meditationslehrerin Dr. Angela Geissler für heutige Leser*innen anwendbar. Sie stellt die 7 Strategien der stoischen Lehre vor und erklärt, wie man diese Techniken durch spezielle Übungen verinnerlicht. Die Haltung des modernen Stoikers lässt uns klarere Entscheidungen treffen und führt zu tiefer Gelassenheit und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Die Ärztin und Zen-Meditationslehrerin Dr. Angela Geissler macht die genialen Anti-Stress-Techniken der alten Stoiker für heutige Leser*innen anwendbar. Sie zeigt, wie man diese Techniken durch spezielle Übungen verinnerlicht, um klarere Entscheidungen zu treffen und tiefe Gelassenheit und Lebensfreude zu gewinnen.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Mit diesem Band wagt die Autorin Angela Geißler einen neuen (Ein-)Blick in das Themenfeld der häuslichen Gewalt. Sie will dazu motivieren, das Phänomen der häuslichen Gewalt in seiner Gänze zu umfassen und sich von einseitigen Polarisierungen zu lösen. Hierfür macht sie aktuelle Unzulänglichkeiten sichtbar, die ein Wahr- und Ernstnehmen weiblicher Gewalt verhindern. Anhand von leitfadengestützten ExpertInneninterviews werden Impulse für eine Enttabuisierung des Problems und eine ganzheitliche Bekämpfung häuslicher Gewalt diskutiert. Abschließend werden Handlungsansätze für die Soziale Arbeit, Politik und Wissenschaft.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Mit diesem Band wagt die Autorin Angela Geißler einen neuen (Ein-)Blick in das Themenfeld der häuslichen Gewalt. Sie will dazu motivieren, das Phänomen der häuslichen Gewalt in seiner Gänze zu umfassen und sich von einseitigen Polarisierungen zu lösen. Hierfür macht sie aktuelle Unzulänglichkeiten sichtbar, die ein Wahr- und Ernstnehmen weiblicher Gewalt verhindern. Anhand von leitfadengestützten ExpertInneninterviews werden Impulse für eine Enttabuisierung des Problems und eine ganzheitliche Bekämpfung häuslicher Gewalt diskutiert. Abschließend werden Handlungsansätze für die Soziale Arbeit, Politik und Wissenschaft.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller als ohne sie. Die Autorin fasst den Forschungsstand zu Künstlicher Intelligenz, Algorithmen und gesundem Umgang mit dem Netz leicht verständlich zusammen und gibt eine Anleitung, wie man sich bei der Nutzung von Internet und sozialen Medien persönlich weiterentwickeln kann. Mit ihren Tipps und leicht auszuführenden Mediationsübungen aus der Tradition der buddhistischen Achtsamkeitslehre gelingt es, sich nicht als Opfer der Digitalisierung zu empfinden, sondern als aktive Persönlichkeit, die sich mit Güte, Großherzigkeit und Ruhe im Netz bewegt – und die gelassen den Stecker zieht, wenn es zu viel wird.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller als ohne sie. Mit ihren Tipps und leicht auszuführenden Mediationsübungen aus der Tradition der buddhistischen Achtsamkeitslehre gelingt es, sich nicht als Opfer der Digitalisierung zu empfinden.
Aktualisiert: 2022-05-19
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Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-04-04
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